ピラティス&ヨガスタジオ T2 Style
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ハタヨガ
パワーヨガ
ヒーリングヨガ
初心者OK
リラックスヨガ
VIP会員 月会費¥14,000
プラチナ会員 月会費¥6,800
セレクト会員 月会費¥4,700
パール会員 月会費¥4,700
一般参加 1回¥1,600
「Style7(R)MOVE」、「ビューティ・ペルヴィス(R)」等は、産後ママも参加OKです。
「ビューティ・ペルヴィス(R)」コースでは、骨盤(ぺルヴィス)を中心に全身を自力で調整する力を身につけます。骨盤をバランスの取れた位置に調整することで、カラダとココロのバランスを整えます。
グルーブレッスンでは、主に脊柱 (背骨) や骨盤の動きに焦点を当て、ピラティス独特の呼吸法と組み合わせながらエクササイズを行います。様々なツールを使うことで、より分かりやすくアライメントを整えていきます。パーソナルトレーニングは、1対1のセッションでそれぞれの要望や特徴に合わせプランを提案します。すべてのレッスンをオンラインで受講できます。また、時間の都合に合わせて、動画での視聴も可能です。
個別トレーニング指導をしている接骨院です。パーソナルトレーニングでは、完全予約制で、ピラティス・リフォーマーという器具を使いトレーニングを行っています。身体の偏りを正し、コアを整え、骨盤の傾斜・歪みを正すことで、姿勢・フォーム改善を目指します。また、可動域を向上させることで、筋、関節などが本来の動きができるようエクササイズを行います。
ヨガマットをレンタルできます。
男性もレッスン参加OKです。男性インストラクターも在籍しています。
初心者でも楽しめるコースが多数あります。また、パーソナルレッスンも受け付けています。
月曜日19時30分開始の「週替りStyle7(R)」、水曜日19時30分開始の「禅×ヨガ アース 」等があるので、仕事帰りにも通えそうです。
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1 レビュー on “ピラティス&ヨガスタジオ T2 Style”
島根県松江市にあるピラティス&ヨガスタジオです。柔軟性向上や心身のバランス調整効果のあるヨガレッスンに、体のバランス力強化やインナーコアアップにオススメなピラティスを行っています。ヨガレッスンは、ヨガの基礎が学べるハタヨガ、シェイプアップ効果や筋力アップ効果のあるパワーヨガなどのヨガクラスがあります。
島根県松江市にあるヨガスタジオです。クラスの種類が豊富なので初心者から上級者までその日の気分に合わせて選ぶことができます。駐車場完備なので車で通うことができます。