カズミスタジオ Kazumi Studio
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タイ式ヨガ・ルーシーダットン
アシュタンガヨガ
ハタヨガ
メンタルデトックスアロマヨガ
ハンモック・ヨガ
タイ式ヨガ・ルーシーダットン ¥2,000
アシュタンガヨガ ¥2,000
ハタヨガ ¥3,000
メンタルデトックスアロマヨガ ¥2,500
ハンモック・ヨガ ¥3,500
妊婦さんのための優しく行う、マタニティヨガのクラスがあります。体を鍛えることではなく、妊娠中に起こりやすいマイナートラブルのケアや、リラックス、運動不足解消をすることができます。
女性限定で赤ちゃんと参加できます。骨盤のケアや肩こりや抱っこ疲れの解消をすることができます。
出産で歪んでしまった骨盤を正常な位置へ戻すケアを産後ケアクラスにて受けることができます。
ハンモックヨガは、関節などに余計な力や緊張をかけずに体幹を効果的に鍛えることができます。また、緊張やストレスから心と身体を解放し、リラックスすることもできます。
ピラティスはもともとリハビリ効果があり、体に負担をかけずに筋力をつける事できるエクササイズです。体力に自身のない人でも受けることができます。
男性も参加することができます。
多彩なクラスメニューがあるので、自分のレベルに合ったクラスを選ぶことができます。
週に数回ですが、19時以降に開始されるレッスンもあります。
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1 レビュー on “カズミスタジオ Kazumi Studio”
岩手県小宮市の小宮駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。バランスボールを使用したヨガを行っており、普段消えられない筋肉の強化や身体の歪みを調整していきます。また、身体が硬い人やヨガ初心者の人でも身体に負担をかけずにヨガポーズができるハンモックヨガを行っています。妊娠時の精神の不安定や運動不足の解消できるマタニティヨガクラスがあります。
岩手県宮古市にあるヨガスタジオです。
ナチュラルで清潔感のあるスタジオで、男女様々な年代の方が利用しております。予約制で、初めての方向けヨガ、産後ヨガ、ハンモックヨガを始め様々な方を対象としたプログラムが充実しております。