ヨガ&ピラティス SHANTIシャンティ サンパーク前整骨院となり
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ヨガ
■回数券クラス
月2回 2500円
月4回 4000円
ドロップイン 1500円
ヨガ、ピラティス、バレトンのスタジオです。ピラティスでは、体幹の安定、インナーマッスルの強化を重視したレッスンを行っています。身体に負担をかけることなく、インナーマッスルを鍛えることにより、ゆがみの改善、パフォーマンスの向上、ケガの予防やダイエットにも効果が期待できます。定員8名のグループレッスンの他、より効果的に改善したい方向けに、セミプライベート(2人)、プライベートレッスンも用意しています。体験料は、グループ1000円、セミプライベート2000円、プライベート3000円です。
20時開始のヨガクラスがあり、仕事終わりでもヨガを楽しめます。
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1 レビュー on “ヨガ&ピラティス SHANTIシャンティ サンパーク前整骨院となり”
山陽小野田市のサンパーク前整骨院となりのヨガスタジオ。月曜日は20:00~21:00 まで。木曜日は10:30~11:30まで。心身の緊張をほぐすと心が穏やかになっていきます。自律神経をコントロールできる呼吸法で心のバランスも整って元気になれそうです。腰痛を予防し改善できるメニューなどもあり、心もカラダもリラックスできそうです。
山口県小野田市にあるヨガスタジオです。特に気になるのが「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の要素を組み合わせたバレトンというプログラムです。バランスや柔軟性だけでなく脂肪燃焼まで期待ができるそうです。ヨガ棒を使ったプログラムもあり楽しそうです。
山口県の山陽小野田市内にある店舗です。予約制で、電話での予約が可能です。10名前後のグループレッスンです。プライベートレッスンもあり、細かくレッスンを受けたい方にオススメです。