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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、枚方市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!枚方市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

枚方市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは枚方市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
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枚方市ヨガ・ピラティス一覧

    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 枚方市駅前店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 枚方市駅前店

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    駅近でキレイでとても良いと思います。ホットヨガで汗をダラダラかいて、肩こりなどの不調が改善されてきたように感じます。スタジオはヒノキ?か何かの良い香りがして落ち着きます。インストラクターも明るい感じです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 枚方スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 枚方スタジオ

    公式承認済み

    心身ともにスッキリして、レッスン後にもしばらく爽快感が続くので、楽しんで続けられています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ フォレオひらかた店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ フォレオひらかた店

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    施設がきれいでインストラクターさんが優しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • JBCフィットネススタジオ長尾駅前

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前

    コロナ禍でも工夫されて営業されてて素晴らしいです。色んな先生がいて色んなレッスンがあるので飽きません。リーズナブルなうえ振替も出来て休む連絡もしなくて大丈夫なので休む時も安心です。続けていくうちに呼吸法も学べて寝つきの悪かった私も安眠出来るようになって嬉しいです。駅近の上に駐車場も無料だし気軽に行けて最高です。習い事がこんなに続くのは初めて。これから歳を重ねていくうえで運動続けられるところが近くに見つかって本当にラッキーです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • HANAフィットネススタジオ

    HANAフィットネススタジオ

    大阪にある和光カントリークラブ内にあるスタジオで実施されているヨガレッスンです。少人数制ですので、気軽にアットホームな環境でヨガを楽しみ、心身ともに健康な身体作りを目指します。

    [最終更新日: 2022.06.28]
    • ピラティスRAKU

    ピラティスRAKU

    公式承認済み

    以前から腰痛がひどく、色んな整体などに行きましたが、なかなか改善しませんでした。ピラティスRAKUさんに通い始めてから、効果を感じだし、3ヶ月たった今では腰痛を気にする事なく、仕事に集中する事が出来るようになりました!

    [最終更新日: 2023.12.07]
    • ヨガ・ピラティス・ボディメイクスタジオ アンカサ 枚方店

    ヨガ・ピラティス・ボディメイクスタジオ アンカサ 枚方店

    アンカサ 枚方店は、枚方市駅から徒歩3分とアクセスの良い場所にあるヨガスタジオです。幅広い年齢の方も受けられるプログラム( ヨガ・ピラティス・ボディメイク)が豊富にあるのが良いですね。会員制で、フリーパスか回数券制となっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ビバスポーツアカデミー枚方

    ビバスポーツアカデミー枚方

    滋賀県大津市にあるビバスポーツアカデミー瀬田のヨガプログラムです。心身のバランスを整えるクラスや、ウェーブリングを使ってヨガを行っていくクラスなど、目的に応じたヨガがあり、効果的なプログラムが期待できるでしょう。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コナミスポーツクラブ 香里ヶ丘

    コナミスポーツクラブ 香里ヶ丘

    枚方市香里ヶ丘にあるスポーツクラブです。80名と50名収容の2つの広々としたスタジオで、ゆったりと3種類のヨガを楽しむ事ができます。駐車料金は2時間30分まで無料なのも良いですね。会員制です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • グンゼスポーツ枚方店

    グンゼスポーツ枚方店

    京阪・枚方駅から徒歩2分の場所にあるスポーツクラブです。ヨガやピラティスにエアロのなどのフィットネス系から、水泳や格闘などのスポーツ系のトレニングメニューが豊富にあります。ヨガを集中して楽しみたい、短期間でダイエットをしたい人にはパーソナルトレーニングがオススメです。ジャグジーやサウナ、パウダールームやロッカールームを完備しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • studio PYGMY

    studio PYGMY

    大阪府枚方市のエリアルヨガ教室です。エリアルヨガをメインとしており、運動不足な人やヨガ初めてでも楽しみながら身体をリフレッシュができます。エリアルヨガは普段使わない筋肉を鍛えられて、部分ダイエットや身体のバランス改善ができます。また、小学生から始められるキッズヨガレッスンを行っており、子供に身体の使い方や心身ともにリフレッシュさせたい方にオススメです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA CITACITA 枚方店

    YOGA CITACITA 枚方店

    チタチタ枚方店です。 女性の美しさにフォーカスを置いているスタジオのため、女性に嬉しい美容に関するレッスン内容が豊富です。 少人数制なのでゆったりとレッスンを楽しむことができそうです。 体験レッスンが500円で受けられるのも気になる方には良心的な価格です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガハウス SASANKA シャシャンカ

    ヨガハウス SASANKA シャシャンカ

    大阪府枚方市にあるヨガスタジオです。リフレッシュやストレス軽減効果あるヨガレッスンを朝・昼・夜に行っており、ライフスタイルにあったレッスンの受講ができます。土日の朝からヨガレッスンを行っており、スッキリとした気分で一日を過ごすことができます。プライベートレッスンや出張レッスンにも対応。ヨガインストラクター養成講座を開催しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Enjoy yoga!

    Enjoy yoga!

    枚方市にあるヨガスタジオです。少人数制ですのでヨガ初心者でも周りを気にすることなく集中してレッスンを受けることができます。またひとりひとりに目の行き届く細かな指導もしてもらえます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Pilates studio aim

    Pilates studio aim

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • kiraris(キラリス) 2nd

    kiraris(キラリス) 2nd

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • pilates studio PATH (ピラティススタジオパス)

    pilates studio PATH (ピラティススタジオパス)

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • N's Yoga

    N's Yoga

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スローストレッチ ピラティス ヨガ アロマ

    スローストレッチ ピラティス ヨガ アロマ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガチタチタ 枚方 (YOGA CITACITA)

    ヨガチタチタ 枚方 (YOGA CITACITA)

    [最終更新日: 2023.02.06]

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枚方市ヨガ・ピラティスカテゴリー

枚方市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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