ヨガ教室Tomoyoga

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

レッスン前後にはおしゃべりタイムのあるアットホームなスタジオです。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

老若男女問わず、肩こりや腰痛、猫背などの姿勢のお悩み解決します。
また、筋力アップに軽い筋トレなども行っています。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

全米アライアンス200H
シニアヨガTTC修了
マタニティヨガTTC修了
陰ヨガ30H TTC修了
　
パニック障害の緩和からヨガを始めました。40代で家庭の事情によりＯＬから転身。今では毎日元気に過ごせるようになりました。
私自身体が柔軟ではなかったので、同じ悩みをもつ方に寄り添ってレッスンしております。