Cradle
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ハタヨガ
リラックス・アロマヨガ
骨盤エクササイズ
ヨガレッスン
マタニティ&ベビーヨガ
〇グループレッスン
・フリーパスA 14,850円
・フリーパスB 12,100円
・6回券 (クレジット定額引き落とし)9,900円 /(店頭購入)11,880円
・4回券 (クレジット定額引き落とし)7,920円 /(店頭購入)8,800円
〇ママサポートチケット(マタニティ・産後リカバリー・親子教室)
・6回券 11,050円
・4回券 7,704円
・1回券 2,750円
〇パーソナルレッスン
・60分 4,400円
・90分 6,600円
〇体験チケット
・ヨガ2回 2,200円
※上記料金は全て税込
当ヨガスタジオは、天井と床に遠赤外線パネルが搭載されております。窓を開け、換気しながらも遠赤外線で体を芯からあたため血液、リンパの流れをよくするだけでなく、副交感神経も優位にしてくれるので、心も体もリラックスできます。過剰な汗をかいたり、心臓に負担かけることなく、内側からぬくもりが持続するのを感じていただけます。
Cradle には、マタニティ期の体とヨガについて、専門の知識をもつインストラクターが多数在籍しており、安心して、安全にヨガを行える環境を整えております。また、妊婦さんのデリケートなお身体をメンテナンスできるよう、マタニティマッサージの専門知識のあるセラピストも在籍しており、幸せなマタニティライフを全力でサポートいたします♪
産後の体は、思っているよりもダメージを受けています。その産後の体についてのしっかりとした知識をもつインストラクターによる「産後リカバリーヨガ」のクラスがあり、お子様と一緒に受講していただくことができます。また、お子様が歩くようになってきたり、体が整ってきたママには広々としたキッズルームや無料託児のついている通常レッスンもございます。
ママの笑顔がお子様の笑顔につながります。ほっとひと息、ご自分の時間を過ごしにいらしてくださいね。
骨盤を中心に全身を調整し、筋膜ストレッチ、呼吸法で機能的なからだ作りをしていきます。全身を調整することで、本来備わっている身体の力を引き出します。骨盤をバランスの取れた位置に調整することで、からだと心のバランスを整えます。機能的なからだ作りで、本来あるべき姿、痛みのない心地良い体を手に入れましょう。
江坂にある少人数制ヨガスタジオでピラティスのレッスンを行っています。経験を積んだインストラクターがしっかりと指導してくれるので、初めてでも安心して参加することができます。体験レッスンを行っています。
ヨガマットをレンタルできます。
男性も通えるクラスがあります。日常にヨガを取り入れてみませんか?頭はクリアに、身体は軽く。全てのパフォーマンスが上がります。ご夫婦でご参加いただいている方もいらっしゃいます。
『マタニティからシニアまで、皆さまがゆっくりと自分の心と体に向き合う時間に寄り添う。』
大阪・江坂のヨガスタジオCradleは、様々な年代の方が通うアットホームなスタジオです。経験豊富なインストラクターが、少人数制クラスで丁寧に行いますので、初心者の方でも安心して始めていただけます。
アシュタンガからリラックスヨガまで、さまざまなレッスンがあります。落ち着いた環境で、ゆったりとお過ごしください。
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1 レビュー on “Cradle”
吹田市にあるヨガカレッジです。カレッジという名前がつくだけあって、単なるヨガのレッスンだけではなく、インストラクター養成講座、ヨガポーズ認定まで受けることが可能です。海外でご活躍されている講師の方が、初心者からトップアスリートまでを対象に、独自のポーズを取り入れたレッスンを提供してくださるので、動きやすい身体作りを目指して取り組めそうです。
スタジオは綺麗で清潔感があります。天井と床に遠赤外線暖房システムを採用しているため、暖かいです。大きな窓から差し込む光に包み込まれて、ヨガをするのでとても気持ちがいいです。アロマトリートメントは更衣室の隣で施術するので、声など聞こえますが、その分リーズナブルな価格になっています。
すぎちゃん 様
当スタジオをご愛用いただきありがとうございます。
7月より全面リニューアルを行い、
トリートメントも落ち着いた完全個室で受けていただくことができるようになりました。
アロマトリートメントをはじめ、筋膜リリース、ドライヘッドスパやよもぎ蒸し等
メニューも豊富になっておりますので
ぜひ毎日頑張っているお身体のメンテナンスにいらしてくださいませ。
いつも、ヨガとよもぎ蒸しで通っています。
ヨガは少人数なので、先生にひとりずつちゃんとみてもらえて
今まで他のスタジオではわからなかった体の使い方がよくわかり
どんどんヨガにはまるようになりました。
先生もスタッフの方も、とても親切で
ここにくると気持ちがほっとします。