ナチュラル・ブリージングスタジオ
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やさしいヨガ
キレイになるヨガ
リストラティブyoga
ピラティス
☆年度活動費 ¥1,000
☆体験費 ¥1,000(1回のみ)
☆月謝制コース
月2回 ¥2,880
月3回 ¥4,380
月4回 ¥5,380
☆チケット制(有効期限3ヶ月)
1枚 ¥1,500
5枚 ¥7,000
上尾駅東口徒歩8分の、大人の女性向け少人数制スタジオです。ヨガやピラティス、エクササイズなど身体のコンディショニング作りを、アットホームな雰囲気の中で提供します。ピラティスもいくつかのプログラムを用意しており、初心者から始めることができます。体験レッスンも受け付けています。
ヨガマットとウェアの有料レンタルがあるので手ぶらで立ち寄れます。
ヨガ・ピラティスともに入門クラスがあるので、初心者の方も始めやすくなっています。
19時以降開催のプログラムもあるので、お仕事帰りに立ち寄れます。
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1 レビュー on “ナチュラル・ブリージングスタジオ”
通常のヨガに加えて、リストラティブヨガというヒーリングのヨガもあります。ピラティスも超入門コースからあるので、初心者でも安心して通えます。大人の女性向けの少人数制スタジオなので、リラックスできる環境の中で行いたい人にはぴったりです。上尾駅から旧中山道沿いにあります。
埼玉県上尾市、上尾駅東口徒歩8分の距離にある大人の女性向け少人数制スタジオです。初心者でも取り組みやすい入門編の「やさしいヨガのクラス」から、もっとしっかりと身体を動かしていく「キレイになるヨガ」のクラスまであるので、自分の目的に合ったレッスンを受けることができそうです。また、男性専用のヨガ教室超入門クラスも定期的に開催されているので、運動不足の男性もヨガを体験することができそうです。
上尾駅東口から徒歩8分のところにあるヨガスタジオです。大人の女性向けの少人数性スタジオなので、落ち着いた雰囲気の中ヨガのレッスンをうけることができます。あまり他ではみられないパートナーヨガも実施しています。一人だけではなくパートナーとヨガのポーズをするのでお互いのコミュニケーション不足が解消されそうです。
上尾駅東口徒歩8分にある女性向け少人数制スタジオです。ヨガやピラティス、エクササイズ等の様々なプログラムを落ち着いたリラックスできる空間で受講できます。その他にパートナーヨガや入門ピラティス、 リラクゼーションヨガなども行われています。
体質改善をしたくて、いろいろネットで調べていたらヨガがヒットしたので、こちらの教室に参加してきました。立位のポーズだけでなく、座位と仰向けのポーズもあるので、体力ない私でも思ったよりも大変じゃなかったです。普段伸ばさないようなところを伸ばしたりするので、翌日は筋肉痛でしたが、気持ちいいと思えたので、続けてみようと思っています。
じっくりと体をほぐして、緊張を解くことで心身がリラックスできます。生理不順がひどかったのですが、緩和されました。