ヨガスタジオ 蓮舞(はすまい) 和歌山城前スタジオ
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朝ヨガ
リラックスヨガ
エアリアルヨガ
姿勢改善ヨガ
コアトレヨガ
ドロップイン:2,000円(税別)
チケット10枚:15,000円(税別)
朝Yogaフリー:5,000円(税別)
フリー:10,000円(税別)
子連れママ友などの参加もOKです。
アンティグラビティでは骨盤調整の効果が期待できます。
身体を逆さまにし自重を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧力を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。
レンタルマットがあります(有料)。
貸し切りレッスンやグループレッスンがあるので男性もOKです。
楽しいリラックスヨガなどのクラスがあり、初心者でも参加しやすいプログラムが多数あります。
曜日によって異なりますが、夜のクラスがあります。
毎週火・水・金曜日に朝7時から始まるクラスがあります。
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1 レビュー on “ヨガスタジオ 蓮舞(はすまい) 和歌山城前スタジオ”
和歌山市西高松にあるヨガスタジオです。こちらの高松スタジオではハンモックを使ったハンモックヨガのクラスが行われています。ハンモックを使うと余計な力を使わずに体幹を鍛えることができるため、初心者から楽しく参加できそうです。全3店舗通えるバスがあるのもいいですね。ヨガインストラクター養成講座も行われています。