yoga studio muku
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密集、密閉を回避するため完全予約制の8名様までとさせて頂きます。
ドアノブやヨガマット、ブロックなどスタジオ内で使用するものについては殺菌、消毒をしております。
空気清浄機による空間除菌をしております。
生徒さんにも入り口にての消毒を徹底しております。
生徒さん同士もソーシャルディスタンスを守るようにマットを並べて頂いております。
マスク着用でレッスンを受けることができます。
やさしいハタヨガ
ハタヨガべーシック
ハタヨガフロー
ウーナタエアリアルヨガ
ハタヨガチケット
1回 2,000円
5回券9,000円
10回券 17,000円
ウーナタエアリアルヨガ
1回3,000円
ハタヨガチケット1回+1,000円
緊急事態宣言中は不定期になりますが無料にてzoomによるオンラインレッスンを行っています。緊張が続く日々、少しでもリラックスできる時間を提供しています。レッスン内容はチェアヨガ、ハタヨガ、首ヨガ、ストレスケア&ヨガニードラです。ヨガが初めての方、男性にもおすすめのレッスンです。 お待ちしています。利用するシステム:zoom
マタニティヨガのポーズをとることでリラックスを促し、ストレスを軽くして体力を養うことを目的としています。出産に向けてカラダとココロの準備をするためのヨガで、安定期に入った妊婦さん向けです。
ハンモックに体重をゆだねて背骨を重力から解放することでアライメントを調整していきます。腰痛や肩こりの方にお勧めのヨガです。
入会金にマット・ボルスターなど必要な用具のレンタルが含まれています。
少人数制でヨガ上級資格の経験豊富な講師が指導してくれるので、男性でも安心です。
初心者でも 無理なく安心して取り組めるレッスンメニューがあります。
20時開始の初心者向けレッスンメニューもあります。
回答者:Namiさん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
木更津駅みなと口3分 ヨガ専門スタジオです。
パイン材無垢材を贅沢に使った温かみあるスタジオです。4mの天井高で広々とした空間で少人数制のレッスンを受ける事ができます。
ヨガにはいろいろなスタイルがありますが
ヨガスタジオmukuではアライメントを基本にしたレッスンを行なっています。正しいアライメントは身体を痛めることなく身体の可能性を深めていくことができ、沢山の気づきを与えてくれます。
プロップス(補助具)であるブランケット、ブロック、ヨガベルト、イス、ボルスターを正しく使い意識的な身体の使い方を学びます。
アサナ(ポーズ)の完成形を追い求めるのではなく観察しながら自分にとって快適で居心地のよいのアサナを見つけていきます。
毎回学びが得られるレッスンです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
どんな方にも向いていると思いますが、身体の硬い方、柔らかすぎる方、男性、不安を感じる方、自信が持てない方、頭を使う仕事の方など。
心と身体は繋がっています。
心が不安な方、身体が不安な方にもヨガは向いています。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ヨガアライアンスE-RYT500
ヨガアライアンスYACEP認定
ヨガアライアンス継続教育プロバイダー
整形外科ヨガ認定インストラクター
リストラティブヨガ認定インストラクター
マタニティヨガ認定インストラクター
ウーナタエアリアルヨガ認定インストラクター
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
ヨガを続けたことで
ヨガがもたらす心の平穏さ、
人生が豊かになっていくのを実感し、
その素晴らしさをみなさんに知ってもらいたい、
伝えたいという気持ちからスタジオを始めました。
日々の学びを深め
自身の経験から身体の動かし方を
わかりやすく丁寧に教えることを
大切にしています。
受講者(お客様)の男女比:
女9:男1
インストラクターの男女比:
女性のみ
マタニティヨガコース:
ある
親子向けコース:
ある
シニア向けコース:
ある
19時以降開始のレッスン:
ある
シャワー設備など:
ない
ホットヨガの実施:
なし
貸出可能なもの:
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額:
ハタヨガ1000円 エアリアルヨガ3000円
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1 レビュー on “yoga studio muku”
千葉県木更津市中央にある一軒家のかわいい少人数制のヨガスタジオです。自然の無垢を使った明るいスタジオに入っただけでも癒されそう。レッスンは3種類(マタニティヨガ含む)で、レッスン料金はチケット制です。
木更津駅のみなと口から3分程のところにあるヨガスタジオで、白地に木の素材感を感じることのできる雰囲気になっています。アットホームな感じで初心者にもおススメのヨガスタジオです。
長年先生のヨガを習っています
スタジオの雰囲気は行っただけで癒される空間です。
ご指導も丁寧でわかりやすいです。時にはチャレンジで少し難しいポーズもしますが、終わった後の心地よい体の伸び、感覚など味わえて楽しいです。あと先生の声で癒されます。
週一ヨガやめられないです。
休みが不定期でも、チケット制で曜日縛りがないので通いやすいです。5年ほどお世話になっています。自分の身体と向き合いながら楽しくレッスンを続け、気がついたら心身共に健康になっていました。
奈美先生は一人一人とても丁寧に見てくださり、自分では気づかなかった姿勢の癖や、改善法を教えてくれます。健康でいるために続けて通います!
ヨガベルトやブロックなどの補助具を使うので、体が超かたい自分でも続けられています。少しずつですが柔らかくなってきています。頑張ります。
少人数制で、パーソナルレッスンに近い充実したヨガを受けられるのが魅力です。心地良いポーズを取れるように先生が優しくサポートしてくれます。