スポーツアカデミーブランチ札幌月寒
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ヨガ
ピラティス
■月会費
・レギュラー会員 9,350円
・シニア会員 8,800円
・デイ会員 8,800円
・ミッドナイトモーニング 4,180円
※全て税込
ジム、プール、ホットヨガスタジオのあるスポーツクラブです。スタジオプログラムには、常温で行う「ピラティス」のレッスンがあります。呼吸と身体を連動させながら、インナーマッスルをエクササイズすることで、美しい身体づくり、姿勢の改善などの効果が期待できます。キャンペーンなどで期間限定で無料体験を受け付けています。
全国に30店舗以上展開しているスポーツクラブです。
初心者歓迎です。
曜日により19:00からと20:15からのレッスンがありますが、スケジュールの確認が必要になります。
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1 レビュー on “スポーツアカデミーブランチ札幌月寒”
ヨガプログラムは、ヨガのアーサナ(ポーズ)を中心にストレッチを行い、呼吸と共にゆっくりと全身をほぐしていきます。シェイプアップ効果、自律神経を整え自然治癒力を高めるなどの効果が期待できます。ホットヨガのプログラムもあります。ピラティスでは、呼吸と身体を連動させながら、インナーマッスルのエクササイズを行っています。美しい身体作りや姿勢の改善、肩こり、腰痛、冷え性の改善などの効果が期待できます。