Aerial Yoga Studio Apple
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体験4,000円(税別)※お一人一回限り
ドロップイン4,500円(税別)
会員用チケット1回 3,500円(税別)有効期限1ヶ月
会員用チケット3回 10,200円(税別)有効期限2ヶ月
会員用チケット5回 16,500円(税別)有効期限4ヶ月
会員用チケット10回 30,000円(税別)有効期限6ヶ月
会員用チケット18回 45,000円(税別)有効期限6ヶ月
床暖房と空調機器により暖かい室温の中で行うウォームヨガ・エアリアルヨガを行っています。免疫力を上げ、冷え性やむくみ、肩こりなどを解消する効果があります。
骨盤矯正を目的としたクラスがあります。
ゆっくり身体を動かしていく空中ベーシックヨガ、しっかり動かしてストレッチと筋トレを行なっていく空中ふんわりアクティブヨガ、きっちり体幹を鍛えたい人はコンディショニングシルクサスペンションなどのクラスがあります。眠りの質を高めるお昼寝ヨガのクラスもあり。
空中ヨガを中心に行っているスタジオです。コアトレピラティスクラスは、フォームローラーを使い、コアを鍛えることで、筋力&体力アップを目指すクラスで、姿勢改善や腰痛の緩和が期待されます。バレエピラティスクラスは、クラシックバレエの簡単な動きとピラティスの呼吸と動きを同期させ、しなやかな身体を目指すクラスです。クラシックの音楽と共に、バレエの優雅さや手先の美しさを取り入れながら体幹を強化出来るエクササイズです。空中ピラティス・シルクサスペンションクラスは、全身運動と美尻美脚をつくる事に特化したクラスです。ヨガマットの無料貸し出しもあります。5,280円で体験レッスンを受けることもできます。
女性用ウエア一式、男性用Tシャツ、タオルが有料でレンタルできます。ヨガマットはレンタル無料です。
どのクラスも男性の参加が可能で、男性用の更衣室も用意されています。
床ヨガのクラスはどれでも初心者や身体の硬い人でも受講できます。はじめてアシュタンガヨガ、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガなど様々開講しています。また空中リラックスヨガはエアリアル初めての方向けのクラスです。
19時以降にキャンドルを焚きリラックスして行う空中ヨガを行なっています。一日の終りに疲れをとり深い睡眠を誘います。
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1 レビュー on “Aerial Yoga Studio Apple”
阪急夙川駅より徒歩4分にあるヨガスタジオです。一般クラスとエアリアルヨガのクラスがあります。エアリアルヨガはハンモックを補助具として使うので、筋力に自信がない、身体が硬い方でも心配せず安心して心地よく身体を伸ばしてくれます。終わった後はスッキリとして身体も心も軽くなれますよ。