ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 三ノ宮駅前店
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リラックスヨガ
リンパリラックスヨガ
骨盤筋整ヨガ
パワーヨガ
お腹引き締めヨガ
〇マンスリーメンバー・フリー
・フルタイム 16,800円/月(税込)
〇マンスリーメンバー・ライト
・フルタイム 13,800円/月(税込)
・デイタイム 11,800円/月(税込)
〇マンスリーメンバー・4
・フルタイム 8,800円/月(税込)
・フルタイム 学割 4,800円/月(税込)
柔軟性が格段に上がるホットな環境で代謝が高めることができるので、好循環で体質改善ができます。豊富なレッスンを開催しており、ダイエットや冷え性などの効果が期待できます。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。
骨盤のゆがみを改善する「骨盤筋整ヨガ」を開催しています。骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使うので、さまざまな不調を改善し、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果が期待できます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。
バスタオルやフェイスタオル、ウエア上下、ラグの有料レンタルができます。また、ウェーブリングヨガで使用するウェーブストレッチリングは無料レンタルもしくは購入が可能です。
全国に430店舗以上を展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。ほとんどの店舗が駅徒歩3分以内という好立地な上、エリアによっては1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスもあります。
LAVAで身体と心のたくましさを磨きパワフルに活躍している男性を「LAVA男」と命名し、ホットヨガに取り組む男性を応援しています。男らしく引き締まった身体と、強く柔軟なメンタルを養う効果が期待できるレッスンを開催しています。引き締まった太りにくい身体・ストレスフリーで安定した心を、ホットヨガで手に入れましょう。スマホで予約でき、手ぶらでもOKなので、忙しい男性にもおすすめのスタジオです。440店舗以上展開の日本最大規模ホットヨガスタジオで、男性が通える店舗も140店舗以上です。
会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、一人一人のニーズにフィットし基礎から丁寧に指導しています。
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1 レビュー on “ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 三ノ宮駅前店”
三ノ宮駅東口より徒歩1分と好アクセスの場所にある男女共用のホットヨガスタジオです。美容やダイエットにリラックス効果など目的にあったヨガプログラムが多くあります。ヨガ初心者の方でも始めやすい緩めのヨガプログラムもあります。夜の21頃までレッスンを行っているので、仕事帰りでも通うことができますね。体験レッスンや入会の申込みはWebからでもOKです。
ラバの中でも数少ない、男女で使えるスタジオですを駅から1分と近いので、会社帰りに彼氏と利用しておりました。
女性限定のプログラムもあり、1人でもグループでもカップルでも使いやすいです。
受付や更衣室とスタジオは別フロアになっていますが、問題なく使うことができました。
三宮駅から徒歩1分と、交通の便が非常に良いことが1番の魅力です。いつも18時以降のクラスに通っていましたが、難易度・目的によってプログラムを選べて、老若男女問わず通えるシステムとなっています。ヨガマットの貸し出し等も行っているので、お仕事帰りにサクッと通いたい方にもおすすめです。また、こちらをメインで登録しても、「三宮店」へも通うことができ、”男性がいるのは・・・”と不安な方はそちらへ通うことも可能です。
駅チカということもあり、受付とレッスン場はフロアが分かれており、エレベーターで移動します。人との距離が近くなるため、気になる方は三宮店へいかれることをお勧めいたします。
1年程継続して通っていました。
初心者向けから上級者向けまで
様々なプログラムがあり、飽きずに継続することができました。
インストラクターさんはみんなフレンドリーで、聞きたい事も丁寧に教えてくださり、一人で家でするよりも楽しく、モチベーションを維持する事ができました。
三宮駅から徒歩1分ほどの立地であり、夜21時頃まであいているのでお仕事帰りにも立ち寄りやすいです♪
CMもされていて有名なので安心感もあり、インストラクターさんもどなたも親切で優しく人柄の良い方ばかりでした!
ホットヨガは体の芯からあたたまり、代謝がよくなるのでとってもおすすめです!