zen place pilates & yoga 三宮スタジオ
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ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
ピラティス インターメディエイトクラス
ピラティス プロップス(補助具)を使ったクラス
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 2,200円/1回(税込)
2週間 10,472円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 8,250円/1回(税込)
月会費
フリー(マットグループ回数無制限):14,960円/月(税込)
デイフリープラン (平日18時までマットグループ回数無制限):11,968円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):9,625円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):13,200円/月(税込)
マシングループ4(月4回)13,750円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,000円/月(税込)
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)17,160円/月(税込)
プライベート4(月4回)32,560円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:88,825円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:85,800円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:47,300円(税込)※発行日より6か月間有効
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
兵庫県神戸市中央区のピラティススタジオです。早朝から夜まで豊富なレッスンを用意しています。国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に指導しています。オンラインレッスンにも対応しています。体験レッスン予約は受付中です。
完全予約制のピラティススタジオです。プライベートレッスンでは、マンツーマンで、個々の悩み・身体の状態に合わせて、マシン・ツールを使い、レッスンを行います。身体を理想的な本来の正しい姿勢に整える効果が期待できます。BESJ認定マシンピラティスインストラクターによるレッスンが受けられます。体験レッスンを受け付けています。
マット(無料)のレンタルができます。
全国50店舗以上展開しています。
zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
初めての人向けのクラスもあります。zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
19時過ぎから始まるクラスがあります。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates & yoga 三宮スタジオ”
神戸市の三宮・花時計駅が最寄り駅のピラティス専門スタジオです。ボディメイクやダイエット、腰痛や肩こりなどの身体の痛みの解消にオススメなピラティスをメインに行っています。また、初心者クラスもあるので、ピラティスが初めての人でも安心して参加できます。プライベートレッスンにも対応しているので、それぞれの目的にあったレッスンができます。
兵庫県神戸市(三宮・花時計前から1分以内)にあるピラティススタジオです。プログラムが豊富で初心者から受けられるレッスンも多数あります。プライベートレッスンも行なっているのでじっくり取り組みたい方にオススメです。20時からのレッスンもあるので仕事帰りに通うこともできます。月会費と併せて、チケットで追加のレッスン受講もできるのが良いですね。