SITA YOGAシータヨガ
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AntiGravity
サップヨガ
レギュラーヨガクラス 1回 1700
レギュラーヨガクラス 3回券 4800
ハンモックヨガ・AntiGravityRFitness 初回体験 3240
ハンモックヨガ・AntiGravityRFitness ドロップイン(都度払い) 3240
ハンモックヨガ・AntiGravityRFitness 2回券 6050
「肩甲骨」「背骨」「骨盤(仙骨)」にはそれぞれ相互関係があり、それらを繊細なワークで調整します。
自分の体重を利用することで負担なく背骨を牽引でき、また余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。 ハンモックに包まれ、身を委ねることによりリラックスでき安心感を得られます。
男性用クラスがあります。集中力向上・筋力アップ・バランスの良い体作りを行います。
呼吸法とストレッチを主体とした簡単なクラスがあります。他にも初心者クラスがあります。
19時台、20時台に始まるクラスがあります。
週一で6:50から始まるクラスがあります。
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1 レビュー on “SITA YOGAシータヨガ”
JR姫路駅より徒歩8分、山陽姫路駅より徒歩7分、姫路城近くのヨガスタジオです。各クラス定員6名、当日2時間前までに予約が必要です。入会金等はなく、料金は1回、回数券、フリーパスと選べるので気軽に通えそうです。