近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、JR横浜線でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
失敗しないために!JR横浜線でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
JR横浜線のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずはJR横浜線の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
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キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
JR横浜線のヨガ・ピラティス一覧
神奈川県横浜市にあるイルチブレインヨガの青葉台スタジオです。初心者から上級者まで同じクラスでレッスンが行なわれます。個人ケアも充実していて、自身の体調やレベルに合わせて、少人数で一人一人に丁寧な指導が行われます。尚、イルチブレインヨガでは、シンプルで簡単な約 360種類ものブレイン体操から独自の呼吸法など、初心者でも簡単に始めることが可能です。
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
相模大野駅北口より徒歩2分の予約不要のホットヨガスタジオです。美容やダイエット効果のあるホットヨガを行っており、「リンパデトックスヨガ」「リラックスヨガ」などの豊富なヨガプログラムがあります。また、ヨガ初めての人でも参加できるビギナーレッスンも行っています。さらに、ピラティスも行っており、肩こりや腰痛に悩まされている人にオススメなレッスンです。シャワー室やパウダールームを完備しています。
[最終更新日: 2023.02.06]ピラティス専門のスタジオというだけあって、各スタジオに本格的なマシンや道具が完備されています。ヨガ以上の効果を求めたい人や骨格から体を変えたい人におススメです。奇麗なラウンジで他の利用者と交流して情報交換ができるのも嬉しいと感じました。
[最終更新日: 2023.07.10]駅チカなので、仕事帰りなどに気軽に通えます。店舗もきれいで、シャワー完備、アメニティーもいくつか用意されているのも嬉しいです。レッスンの種類も色々とあり、リラックスできる軽めのものから、しっかり体に負荷をかけるものなど、その日の気分や体調に合わせて選べます。入会当初は、体が硬く周りに見られるのが恥ずかしいほどでしたが、継続的に通ううちに、柔軟性が増してきました。しっかりと汗をかくと、心も体も気持ちいいです。
[最終更新日: 2023.02.06]少人数でアットホームな雰囲気あふれるお教室です。男性の方も通っています。自分にあった体操、瞑想、呼吸法を指導してくれるのが良いです。
[最終更新日: 2023.02.06]横浜駅から徒歩圏内にあるピラティススタジオです。1つ1時間単位でさまざまなテーマのレッスンがあり、好きな枠で好きなテーマのレッスンに参加することができます。 レッスンはウェブやアプリから直前まで予約・取り消しすることが可能です。 曜日や時間帯にもよりますが、1回のレッスンの参加者はそこまで多くなく、ほとんどのレッスンは予約が埋まることなく参加でき、レッスン中は講師の方も1人1人を見ながら都度指導してくださいます。 全国各地に系列のスタジオがあり、相互利用が可能です。
[最終更新日: 2023.07.10]横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2F にあるヨガ・ホットヨガスタジオです。ここ横浜スタジオは、初めての人でも参加しやすいスケジュールが多数用意されています。会員制で、料金は月会費とチケットがあります。
[最終更新日: 2023.02.06]神奈川県横浜市、横浜駅西口より徒歩すぐとアクセス良好な場所にあるスタジオです。運動量が少なめのものから、ハードなものまでレッスンも多彩にそろっており、自由にいつでも参加できるよう料金もチケット制となっているので、自分の好きなペースで通えそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]横浜駅から徒歩5分にあるヨガスタジオです。スタジオ内は明るく、清潔感があります。19時10分スタートの教室もあるのでお仕事帰りも通えそうです。週に1回、完全予約制のパーソナルレッスンを受けられる日があります。
[最終更新日: 2023.02.06]東京都町田市のホットヨガスタジオLAVA 町田木曽店です。アクセスは車の場合、町田街道の木曽中原交差点から相模原方面に約150m、バスの場合、木曽住宅バス停から町田方面に約150mです。女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンは平日朝9時から夜9時半まで、土日は朝8時から夜8時まで、定休日は木曜日です。スタジオへマットを預ける事が出来ます。体験入会当日限定の割引があります。
[最終更新日: 2023.02.06]青葉台にあるホットヨガスタジオです。更衣室やシャワールーム、広々としたパウダールームなど充実した設備があるので、お出かけ前や合間時間にも利用しやすくなっています。必要なものは全て借りられる手ぶら体験セットもあります。
[最終更新日: 2023.02.06]横浜市の藤が丘駅から徒歩2分のところにあるヨガスタジオです。効果的に結果が出るように、一人ひとりの状況に合わせたレッスンを行っています。また、誰でも通いやすくするためにわかりやすい料金体系を取り入れるとともに、経験豊富で研究熱心なインストラクターがしっかりサポートします。少人数制のレッスンですので、アットホームな雰囲気で楽しく取り組めそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]女性限定のヨガ教室です。ヨガが初めての方や体の硬い方も大歓迎で、赤ちゃん連れのママも気軽に参加できます。リラックスヨガをはじめ、フローヨガなども行っており、都度払いで参加できます。教室にはレンタルマットもあります。
[最終更新日: 2023.02.06]Bodies ららぽーと横浜スタジオは、JR鴨居駅北口から徒歩7分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。
[最終更新日: 2023.02.06]女性専用のホットヨガスタジオです。レベルや強度に合わせた多数のプログラムがあります。80%以上の人が未経験からのスタートなので、初心者でも安心です。燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導しています。ヨガ初心者や、運動が苦手な方にも好評です。落ち着いた雰囲気のスタジオで、20代~70代まで幅広い世代の方がレッスンに参加しています。
[最終更新日: 2023.02.06]JR新横浜北口から徒歩30秒とアクセス好立地の女性専用ホットヨガ店です。ホットスタジオでは、銀イオンスチームを採用し温度や湿度を管理して、1年中最適に過ごせます。基本的なヨガは3種類があり、体調管理やダイエットや美容等に役立てられます。
[最終更新日: 2023.07.10]初心者向けのビギナーヨガをはじめ、「肩こり・腰痛改善ヨガ」や「デトックスヨガ」、「シェイプアップヨガ」など、さまざまなプログラムを開催しています。スタジオは溶岩石×ホルミシス鉱石によるホットスタジオで、地域最大級の大きさを誇ります。さらに、ロッカールーム・パウダールームやシャワールームを備えており、ダイソンのヘアドライヤーやCMで話題のミラブルシャワーを備えているので、女性にうれしい設備が満載です。
[最終更新日: 2023.07.10]東京都八王子市、JR横浜線「八王子みなみ野」駅西口より徒歩2分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。目的別に豊富なプログラムがあり、初心者から安心して利用できます。駐車場が3時間無料なのも良いですね。
[最終更新日: 2023.02.06]メノポウヨガを受けましたが、凄く良かったです。更年期の私にぴったりの内容で、心身共に満たされました。 最後の瞑想の時間は何故か涙が出て、もっと自分を大切にしようと思いました。 資格取りたいと思います。
[最終更新日: 2023.02.28]妙蓮寺教室のヨガプログラムは、リフレッシュヨガ、引き締めヨガ、整えるヨガ、調整ヨガを行っています。支払い方法は、月謝制と期限なしのチケット制があります。通常クラスに加え、個人予約枠もあり、ヨーガ療法、個人レッスンなども受けられます。
[最終更新日: 2023.02.06]
地域・条件の絞り込み
JR横浜線のヨガ・ピラティスカテゴリー
JR横浜線など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |