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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、西大路三条駅周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!西大路三条駅周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

西大路三条駅周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは西大路三条駅周辺の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
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西大路三条駅周辺ヨガ・ピラティス一覧

    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 西院店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 西院店

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    普段なかなか汗をかかないのですが、汗がいっぱい出て気持ちいいです。先生も明るい方ばかりなので、楽しく過ごせます。プログラムが数多くあるので、これからいろんなプログラムに挑戦してみたいです!

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Fitness&Spa RHINO フィットネス&スパ リノ

    Fitness&Spa RHINO フィットネス&スパ リノ

    初心者でもできるヨガや朝ヨガなども充実しており、自分に合うプログラムが選べます。綺麗な施設で素敵なスタッフが対応してくれます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • りんママのヨガ教室 西院教室

    りんママのヨガ教室 西院教室

    当日予約もOKで、気軽に通える西院にあるアットホームなヨガ教室です。ヨガが初めての方、運動が苦手な方でも気軽にできるリラックスヨガレッスンです。肩こり・腰痛・姿勢矯正、ストレスや不眠で悩んでいる方、疲れている方にもおすすめです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コナミスポーツクラブ 西大路御池

    コナミスポーツクラブ 西大路御池

    地下鉄東西線 西大路御池 徒歩2分という便利な場所にあるスポーツクラブです。ここ西大路御池店は、2つの大小のスタジオがあり、タイムテーブルから自分の都合の良い開催曜日時間帯を選びやすくなっています。駐車場完備で2時間無料なのもありがたいですね。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ピラティス&ヨガ・スタジオ キューブ31 STUDIO CUBE31

    ピラティス&ヨガ・スタジオ キューブ31 STUDIO CUBE31

    JR山陰本線・円町駅から徒歩5分にあるヨガ&ピラティススタジオです。ハタヨガをメインとしており、ヨガの基礎の習得や心身のバランス調整などにオススメです。また、ハードなヨガやダイエットしたい人向けのアシュタンガヨガレッスンを行っています。マンツーマンレッスンにも対応しているので、短期間でダイエットや柔軟性向上が達成しやすいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨシオカバレエスタジオ

    ヨシオカバレエスタジオ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • GOLD'S GYM 京都二条

    GOLD'S GYM 京都二条

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 四条大宮

    ホットヨガ カルド CALDO 四条大宮

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    阪急大宮駅や嵐電四条大宮駅から歩いてすぐの場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。フィットネス・ダンススタジオが併設されていて常温ヨガやピラティスのクラスもあります。予約不要で入れます。レンタル品もあるので手ぶらでも通えそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コスパ 京都リサーチパーク

    コスパ 京都リサーチパーク

    JR嵯峨野線・丹波口駅から徒歩5分にあるヨガスタジオです。初心者の方でも安心してヨガを行えるクラスがあるので気軽にヨガを体験することができそうです。館内は明るく清潔感があります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コスパ 二条

    コスパ 二条

    京都市営地下鉄東西線の二条駅に直結したフィットネスクラブです。体のバランスを整えるヨガ、運動量が多くダイエットに最適なパワーヨガの受講ができます。ヨガ初心者でも簡単にヨガポースが取れるように、ヨガ器具を使用した楽レッスンを行っています。駅に直結している上に駐車場を完備しているので、仕事帰りにヨガでリフレッシュしていくことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 光ヨガスタジオ -Kho- Yoga Studio

    光ヨガスタジオ -Kho- Yoga Studio

    少人数制で、女性はもちろん男性でも気軽に通えるヨガ教室です。リラックス重視やスタイルづくり重視など、目的に合わせたレッスンを選べます。また、しっかりコミュニケーションをとれるようになるため、レッスン前後にお話しする機会を大切にしています。そして、ヨガを通して更なるコミュニケーションを図れればと考えている講師がいます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Mysore Kyoto

    Mysore Kyoto

    京都市の地下鉄東西線「二条城前」、阪急京都線「大宮」近くのヨガスタジオです。ハタヨガとアシュタンガヨガでそれぞれのレベルに合わせたクラスが開講されています。マタニティ専門のクラスはありませんが、出産経験のある講師が在籍しており、産前産後の身体に合わせたヨガ指導を受けることが可能です。基本的には予約不要で、朝は6時半、夜は19時半から受講可能なクラスもあり、都合に合わせて通う事が出来そうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ビカサジャパンスタジオ

    ビカサジャパンスタジオ

    地下鉄東西線・二条城前駅の2番出口から徒歩2分にあるヨガホットスタジオです。骨盤調整やダイエットなどの目的にあったヨガレッスンを行っています。ホットヨガは、血行促進や美容にストレス緩和にオススメなレッスンです。また、男性も参加OKなホットヨガクラスやマタニティヨガクラスもあり、どんな人でもヨガでリフレッシュできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • JEUGIAカルチャーセンター ダイヤモンドシティ・ハナ

    JEUGIAカルチャーセンター ダイヤモンドシティ・ハナ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • sola 禅ヨガ プライベートサロン上七軒

    sola 禅ヨガ プライベートサロン上七軒

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 右京地域体育館

    右京地域体育館

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Kei-luna(ケイルナ)花園教室

    Kei-luna(ケイルナ)花園教室

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • MIEKO YOGA

    MIEKO YOGA

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 京都出町柳の少人数制ヨガ教室 YOGA SPACE ATHA
    • スワスティヨーガスタジオ

    スワスティヨーガスタジオ

    広々としたシンプルなスタジオで、アーサナと呼吸、瞑想を中心としたベーシックなヨガを学ぶことができます。小さい動きでも、大切な自分の体に集中して、ゆっくりと行なって、体も心もとても心地よいです。ヨガをするのは貴重な時間です。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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西大路三条駅ヨガ・ピラティスカテゴリー

西大路三条駅など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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