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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、用賀駅周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!用賀駅周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

用賀駅周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは用賀駅周辺の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

用賀駅周辺ヨガ・ピラティス一覧

    • zen place pilates 用賀スタジオ

    zen place pilates 用賀スタジオ

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    basiピラティス用賀スタジオは、東京都世田谷区用賀にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • Fitness Studio Vi’RISE 世田谷

    Fitness Studio Vi’RISE 世田谷

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Studio Beets

    Studio Beets

    窓が大きく光が注ぐ広いスタジオで、開放的な気分でヨガを楽しめます。講師もレベルが高いので安心してレッスンを受けられます。駅から近いので仕事帰りなどでも気軽に寄れるのも良いところです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • JOYFIT YOGA 用賀

    JOYFIT YOGA 用賀

    初心者でもカラダが固くてもOK。JOYFIT YOGAでは自分のペースでできますし、ヨガが苦手な方でも出来るオリジナルヨガというプログラムがあります。JOYFIT YOGA用賀には常温レッスンと、たっぷり汗をかくホットレッスンがあり、一日に両方受けることも可能。女性専用スタジオなので安心です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA&Kids dance Rire 用賀店

    YOGA&Kids dance Rire 用賀店

    YOGA&Kids dance Rire 武蔵小杉店は、神奈川県川崎市の目黒線/南武線/湘南新宿ライン等の「武蔵小杉駅駅北口」より徒歩3分のダンススタジオです。ヨガのレッスンは、「ゆっくりベーシック」を始め、豊富なプログラムから選択できます。「ママヨガ」「親子ヨガ」のコースもあるので、親子でヨガを楽しめます。男性もレッスン参加可能です。各コース少人数制なので、一人一人の心身に合った指導を受けられます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • axis

    axis

    個人の目的に合わせたヨガのプログラムを提案してもらえます。インナーマッスルが鍛えられるので、姿勢も良くなった気がします。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Magma spastudio INSEA用賀店

    Magma spastudio INSEA用賀店

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • calm room yoga (カームルームヨガ)

    calm room yoga (カームルームヨガ)

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • yoga Sri mahadevi

    yoga Sri mahadevi

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • yoga Sri mahadevi

    yoga Sri mahadevi

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates 二子玉川スタジオ

    zen place pilates 二子玉川スタジオ

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    世田谷区玉川にあるマシンピラティス専門スタジオです。初心者の方でも安心して受講できる充実のサポート体制です。解剖学的見地に基づき、骨や筋肉を論理的に分析し、個々人の目的に合った解決策を見いだし指導しています。少人数制で一人ひとりに合わせた本格的レッスンが受けられます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 二子玉川店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 二子玉川店

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    田園都市線二子玉川駅から近く、通いやすいスタジオです。女性の体型や体質に合わせた多様なプログラムから好きなものを選ぶことができ、親しみやすいインストラクターが一人一人丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心してホットヨガができそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place yoga 二子玉川スタジオ

    zen place yoga 二子玉川スタジオ

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    basiピラティス二子玉川スタジオは、東京都世田谷区玉川にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 二子玉川のバレエピラティス&小顔・美脚整体 Hug&Smiley
    • BDC PILATES 二子玉川

    BDC PILATES 二子玉川

    [最終更新日: 2024.02.15]
    • アロマヨガ桜スタジオ

    アロマヨガ桜スタジオ

    スタジオ全体がアロマの香りに包まれ、居るだけでとてもリラックスできます。プロップスなどヨガの道具が揃っているのも嬉しいです。特にハンモックを使うヨガは、体が浮いている感じが気持ちいいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • TSUTAYA Conditioning

    TSUTAYA Conditioning

    様々なクラスがあって、通い放題なのでその日の気分でクラスを選べるので楽しく受けられます。少人数で、とてもリラックスできます。夜のレッスンもあるので仕事帰りにも通いやすいし、オシャレな施設で本が読み放題なところも気に入ってます。

    [最終更新日: 2024.02.09]
    • Yoga Studio gllowヨガスタジオ グロウ二子玉川スタジオ

    Yoga Studio gllowヨガスタジオ グロウ二子玉川スタジオ

    Yoga Studio gllow、二子玉川スタジオは、二子玉川駅より徒歩2分で高島屋南館のすぐ裏側にあるようで、駅からも近く通いやすいようです。またメニューも骨盤矯正ヨガのようにバランスを整えるヨガや、サーキットトレーニングヨガなど用途にあった利用ができそうです

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コナミスポーツクラブ 二子玉川

    コナミスポーツクラブ 二子玉川

    二子玉川駅徒歩5分という便利な場所にあるスポーツクラブです。ここ二子玉川店は、明るくスッキリとしたスタジオで、心身をリラックスさせる・体幹を整える2種類のヨガを体験できます。ライフスタイルに合わせた会員プランが多数あるのも便利で良いですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • yoga studio baby Lotus

    yoga studio baby Lotus

    世田谷区玉川にあるヨガスタジオです。マタニティ&産後ヨガをメインとしており、産後の身体の痛みの解消や赤ちゃんとのコミュケーション、妊娠時のストレス解消ができます。また、ベビーヨガも行っており、赤ちゃんとの絆を深められます。小学生から中学生を対象としたキッズヨガも行っており、子供の姿勢を改善させたい、柔軟な身体にしてほしいと考えている親御さんにオススメです。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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用賀駅ヨガ・ピラティスカテゴリー

用賀駅など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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