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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、比治山橋駅周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!比治山橋駅周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

比治山橋駅周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは比治山橋駅周辺の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

比治山橋駅周辺ヨガ・ピラティス一覧

    • フィッタ広島

    フィッタ広島

    広島店は広島市内にあるフジグラン広島内にあるスポーツクラブです。遠赤外線のホットスタジオで行われるヨガプログラムには数種類あり、自分の体力や目的に応じて選ぶことができます。やってみたいけどどうしたらいいか分からないという方には体験コースもあるので申し込んでみましょう。営業時間は平日23:00まで、土日祝日21:30まで。駐車場有(900台)。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • 広島カルチャーセンター

    広島カルチャーセンター

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • NHKカルチャー 広島教室

    NHKカルチャー 広島教室

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネス スタジオ マイコア

    フィットネス スタジオ マイコア

    インタビュー

    男女問わず参加可能なピラティスレッスンを行っています。2名まで同じ空間で同時に行えるパーソナルトレーニングをはじめ、グループレッスンや法人プランも提供しています。肩こり・腰痛の解消をはじめ、アンチエイジングやホルモンバランスの調整などが期待できます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スタジオ103

    スタジオ103

    大型プロジェクションのホットヨガや施設がきれいです! ハンモックヨガやオンラインヨガなど、たくさんのプログラムもあり、アットホームな感じが気に入っています。 ヨガをするようになり、姿勢改善してきています。体も少しずつ柔らかくなっています★

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 広島パセーラ店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 広島パセーラ店

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    バスセンターに直結しており,非常に通いやすい立地です。ヨガ自体初めてで不安でしたが講師の方々が丁寧にひとりひとり指導してくださるので運動が苦手な私もついていくことができました。通って大きく変化したのは便秘が解消されたこと。代謝が良くなったのだと思います。湿気があるので衛生面が心配でしたが,施設もとても綺麗ですので,快適に利用できました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • PENCIL YOGA STUDIO

    PENCIL YOGA STUDIO

    神社の奥にある清らかな場所で毎週金曜日の夜のクラスに参加。 身体と心を整えるヨガで1週間の仕事の疲れをリフレッシュできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • HOT YOGA STONE SPA STUDIO

    HOT YOGA STONE SPA STUDIO

    神社の奥にある清らかな場所で毎週金曜日の夜のクラスに参加。 身体と心を整えるヨガで1週間の仕事の疲れをリフレッシュできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 広島八丁堀店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 広島八丁堀店

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    店内はとても綺麗で、スタッフさんもみんな優しく丁寧です。何回か通うと自分にあったインストラクターさんが見つかると思います。名前も覚えてくれるのでとても嬉しいです。レッスン中は、正しいポーズが分からなくても出来る様に声をかけて直してくれるので、不安なく楽しく通えます。次々と新しいレッスンが出てくるので、何のレッスンを受けるか考えるのも楽しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 広島スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 広島スタジオ

    公式承認済み

    広島県広島市にあるイルチブレインヨガの広島スタジオです。初心者から上級者まで同じクラスでレッスンが行なわれます。個人ケアも充実していて、自身の体調やレベルに合わせて、少人数で一人一人に丁寧な指導が行われます。尚、イルチブレインヨガでは、シンプルで簡単な約 360種類ものブレイン体操から独自の呼吸法など、初心者でも簡単に始めることが可能です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 美容と健康ヨガ教室スタジオ広島

    美容と健康ヨガ教室スタジオ広島

    公式承認済み
    オンライン対応

    インストラクターのガイダンスの下、流れるようなポーズに身を任せることで、心と体が一体化していく感覚を味わいました。美容と健康につながる素晴らしい体験でした。次回も楽しみです!

    [最終更新日: 2023.08.29]
    • 男性向けヨガ教室【メンズmoヨガ】スタジオ広島

    男性向けヨガ教室【メンズmoヨガ】スタジオ広島

    オンライン対応

    ヨガが女性向けのものと思っていましたが、実際に参加してみると、メンズヨガには自分に合ったアプローチやポーズがありました。クラスでは、筋力と柔軟性の向上に重点を置いたエクササイズが取り入れられており、身体の引き締めや姿勢の改善に効果的だとおもいました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • pilates K 広島店

    pilates K 広島店

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    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 美容と健康ヨガ 京橋ヨガスタジオ

    美容と健康ヨガ 京橋ヨガスタジオ

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.08.29]
    • ハンドスタンド広島

    ハンドスタンド広島

    公式承認済み
    オンライン対応
    [最終更新日: 2023.09.15]
    • zen place pilates 広島スタジオ

    zen place pilates 広島スタジオ

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    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ&コラーゲンスタジオ オアシス広島

    ホットヨガ&コラーゲンスタジオ オアシス広島

    広島県 広島市中区中町にある女性専用ヨガ、ホットヨガスタジオです。平日夜11時、土曜9時まであいているのでお仕事帰りにも通えそうです。コラーゲンスタジオでヨガを体験することができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ゼクシス広島

    ゼクシス広島

    広島駅からとても近く、交通の便がかなり良いフィトネススタジオです。ヨガにも力を入れており、人気インストラクターのヨガの教室では人が入りきらずパンパンになります。そのほかにも施設や教室授業も充実しており、とても充実したフィットネス生活を送れます

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Apsaras yoga studio アプサラスヨガスタジオ

    Apsaras yoga studio アプサラスヨガスタジオ

    広島市中区平和大通り近くにあるヨガスタジオになります。少人数制で完全予約制となっておりご自分のライフスタイルで受講出来ます。シヴァナンダヨガをベースに初心者向けコースや上級者向けコースも構え、体験レッスンもあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SUUYOGAすうヨガ

    SUUYOGAすうヨガ

    広島市南区にあるヨガスタジオです。レベル1からレベル3までにクラスが分けられてあり、無理なく続けられそうです。朝ヨガもあり、朝活が出来そうです。10人までの出張ヨガもやっているので、気になります。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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比治山橋駅ヨガ・ピラティスカテゴリー

比治山橋駅など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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