近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、東急池上線でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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失敗しないために!ヨガ・ピラティススタジオの選び方5つのポイント

プログラムの種類について

ヨガは30種類以上あると言われています。まずは、ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。
初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
個性豊かな独自のプログラムを提供しているスタジオもあります。楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

料金について

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金もチェックが必要です。

気軽に行きやすいか

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。
タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間について

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

立地について

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。
ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!
格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
キャンペーン価格(税込) 月4回の月額料金 (税込) 体験(税込) シャワー 用具レンタル 女性専用 男性歓迎 初心者 オンラインレッスン おすすめポイント
zen place ピラティスピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験レッスン 500円 バツなし マット(無料) バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
zen place ヨガヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 体験レッスン 500円 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
バツ男性可 丸全店共用 初心者向けのレッスンもあり 丸
会員無料
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
CALDOホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 990円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 ほとんどが初心者からのスタート バツなし ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
LAVAヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 ※期間限定 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
バツ店舗により男性可 丸店舗により男性可 80%以上が未経験からスタート 丸
月額1980円
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
loIveホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 手ぶら体験 0円 丸シャワーあり マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
丸女性専用 バツ男性不可 初心者向けのレッスンもあり 丸
月額1,078円(税込)
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム

東急池上線ヨガ・ピラティス一覧

    • 目黒駅前apotheosisアポセオシス

    目黒駅前apotheosisアポセオシス

    公式承認済み
    インタビュー

    アポセオシスに通って、もうすぐ1年になります。 おかげさまで、体のラインが整い、美しい姿勢や歩き方が改善して、友人や会社の同僚にも褒められるようになり、悩みだった猫背や肩こりも改善して、仕事にも集中できるようになってうれしいです!! ありがとうございます! 先生は、気さくでどんなことを聞いても何でも答えていただけるので驚きです!! 体の問題だけでなくいろんな悩みが相談できて本当に感謝しております。 そうそう、筋トレ後の整体やヘッド&フットマッサージが気持ちよすぎて病みつきです♪ 今後も長いお付き合いになると...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • ヴェーダセンター(VEDA CENTER)目黒サロン

    ヴェーダセンター(VEDA CENTER)目黒サロン

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • REDEIC (レディック)

    REDEIC (レディック)

    インタビュー

    日頃運動不足ですが、ヨガやピラティスの帰りは身体が軽くなったような気がします。無理なく自分のペースで通えるのもとても良いです。予約やキャンセルも簡単でありがたいです。少人数制なので安心です。レッスンスケジュールも毎日のようにたくさんあって、嬉しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO

    YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO

    インタビュー

    アットホームな雰囲気で行えます。またアクセスが良く、仕事帰りにも立ち寄れます。ヨガの種類が多く、初歩からゆっくり学べるのがありがたいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 山本寛子の楽しいヨーガ

    山本寛子の楽しいヨーガ

    インタビュー

    少人数制でアットホームなヨーガ教室です。未経験の方や体の硬い方、シニアの方など、どなたでもレッスン可能です。1レッスン制で行っており、都合の良い日に参加できます。その他、プライベートレッスンや瞑想会なども開催しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • kSaNa Yoga Schoolクシャナヨガ 自由が丘校 ヨガスタジオ

    kSaNa Yoga Schoolクシャナヨガ 自由が丘校 ヨガスタジオ

    インタビュー

    レベルごとのクラスだけでなく、インド伝統のスタイルを学べるクラスや呼吸法を学ぶクラス等、多彩なクラスがあるので自分に合ったクラスを選べる楽しみがあります。登録クラスは自動予約制で同じインストラクターがついてくれるので安心です。カフェでの食事やドリンク・ヨガ関連商品の割引がつくサービスもあるのが魅力的です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGA STUDIO OJAS 西小山STUDIO

    YOGA STUDIO OJAS 西小山STUDIO

    インタビュー

    駅からも近く、仕事帰りでもとても通いやすい教室です。デスクワークでいつも運動不足ぎみなので、姿勢改善ヨガのコースがとても合っています。周辺にとても素敵なお店がたくさんあるので、帰りにそこによるのもとても楽しいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SERENDIP YOGA STUDIO

    SERENDIP YOGA STUDIO

    公式承認済み
    インタビュー

    駅近で、入り口はちょっとアヤシゲですが、中は風通しの良いとてもきれいな気持ちいいスタジオです。 小人数の常温ヨガで、先生の細やかな指導が受けられます。 とにかく先生の目が届くので初心者の方でもヨガ歴の長い方でも、その人の実力やその日の体調などに合わせてもらえるので誰でも安心して受けられます。 今までなんとなくやっていたポーズも少しの補助を受けるだけで見違えるようになりました! この内容でこのお値段はお得以外の何物でもありません。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガ Sparkle-Yoga 武蔵小杉

    ヨガ Sparkle-Yoga 武蔵小杉

    インタビュー

    会員制ではなく週1回だけなので絶対に参加したい、と気合いが入いります。 その都度の予約、その都度の支払いも嬉しい。 仕事後より仕事前の方が時間が取れ易く、ヨガ後のすっきりした状態で仕事できるので心地よくハマります。先生も丁寧に、指導してくださるので、正しいフォームでのヨガができます。少人数のアットホームが好きな方には、お薦めです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • At home yoga

    At home yoga

    インタビュー

    ハンモックを使ったエアリアルヨガができる、女性専用のヨガスタジオです。その他、マタニティヨガやベビー&ママヨガ、オンラインレッスンの肩甲骨ヨガをおこなっています。数々のヨガ指導者養成講座を修了したインストラクターによるレッスンが受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Seashore ピラティス・エアリアルヨガスタジオ

    Seashore ピラティス・エアリアルヨガスタジオ

    インタビュー

    プライベート専門のヨガスタジオです。マンツーマンレッスンで設備も充実しており自分に合うプログラムを選ぶことができます。エアリアルヨガも実施しておりハンモックを使用したヨガを体験できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 大岡山 Yoga&Art やさしいヨガ

    大岡山 Yoga&Art やさしいヨガ

    公式承認済み

    先生のレッスンを受け始めて数年目になります。 その分だけ年はとっているのに、体調は良くなるし、柔軟性が増したり、体幹も備わってきたり良い変化がたくさんあります! 女性の月サイクルや年齢による体調の変化などの情報やアドバイスもとても参考になります。 今年もレッスン楽しみにしています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 蒲田

    ホットヨガ カルド CALDO 蒲田

    テレワークが続き、通勤がなくなったことで、運動不足を感じているので、ホットヨガ教室に通っています。肩も腰も体がガチガチだったので、ホットヨガだと全身力が抜ける感じでとてもいいです。ほんとに気持ちがいいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 五反田スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 五反田スタジオ

    公式承認済み

    スタジオは五反田駅すぐの場所にあり、朝から夜まで豊富なレッスンが開催されているので、自分の都合に合わせて参加できます。エクササイズや瞑想を通して、自分の身体と向き合いながら楽しく続けています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田東口店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田東口店

    ホットヨガをはじめてから、悩んでいた肩こりや腰痛がなくなり、むくみも取れやすくなりました。風邪を引きにくくなったように感じます。体質も変わり太りにくくなりました。運動することで身体はもちろん、メンタル的にも調子がいいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 戸越店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 戸越店

    インストラクターの方は優しく、呼吸法など丁寧に教えてくれます。レッスン中は楽しく、レッスン後は身体もスッキリします。ホットヨガでしっかりと汗をかくことができ、リフレッシュできます。飽きることなく続けられそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田西口店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田西口店

    優しいインストラクターが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれます。しっかりと汗をかくことができ、リフレッシュできます。ヨガの後は不思議と心もすっきりしています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 成瀬ヨーガグループ

    成瀬ヨーガグループ

    ヨガが好きで色んなところへ行ったけど、結局ここにたどり着いた。 本格的なヨガを習えるのはほかにはないのではと思います。 意外と初心者や身体の硬い人はスポーツジムやホットヨガで体壊しやすいもの、 ここは本格的でありながら、初心者や体の硬い人にとっても良いのですごいと思う。 やっぱり質が良いってことなのでしょう

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • BLOOMIN’(ブルーミン)新丸子店

    BLOOMIN’(ブルーミン)新丸子店

    中原区の新丸子の駅から5分位の所にあり、入り口の重厚感のある木の扉が印象的でした。スタジオ内は室温が29℃前後に保たれていてヨガに集中しやすい環境になっています。また有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたクラスもあり、初心者から上級者までそれぞれが楽しむことのできるプログラム内容になっています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 御嶽山店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 御嶽山店

    御嶽山駅商店街にある通いやすいヨガスタジオです。スタジオ前には駐輪スペースもあり、自転車で通えます。スタッフの方も親切で、初心者レッスンやネット予約など利便性が高いです。

    [最終更新日: 2023.02.06]

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    ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

    ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

    安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
    都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
    地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
    特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

    初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

    基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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