東急池上線のヨガ・ピラティス

アポセオシスに通って、もうすぐ1年になります。 おかげさまで、体のラインが整い、美しい姿勢や歩き方が改善して、友人や会社の同僚にも褒められるようになり、悩みだった猫背や肩こりも改善して、仕事にも集中できるようになってうれしいです！！　ありがとうございます！ 先生は、気さくでどんなことを聞いても何でも答えていただけるので驚きです！！ 体の問題だけでなくいろんな悩みが相談できて本当に感謝しております。 そうそう、筋トレ後の整体やヘッド＆フットマッサージが気持ちよすぎて病みつきです♪ 今後も長いお付き合いになると...

日頃運動不足ですが、ヨガやピラティスの帰りは身体が軽くなったような気がします。無理なく自分のペースで通えるのもとても良いです。予約やキャンセルも簡単でありがたいです。少人数制なので安心です。レッスンスケジュールも毎日のようにたくさんあって、嬉しいです。

アットホームな雰囲気で行えます。またアクセスが良く、仕事帰りにも立ち寄れます。ヨガの種類が多く、初歩からゆっくり学べるのがありがたいです。

少人数制でアットホームなヨーガ教室です。未経験の方や体の硬い方、シニアの方など、どなたでもレッスン可能です。１レッスン制で行っており、都合の良い日に参加できます。その他、プライベートレッスンや瞑想会なども開催しています。

レベルごとのクラスだけでなく、インド伝統のスタイルを学べるクラスや呼吸法を学ぶクラス等、多彩なクラスがあるので自分に合ったクラスを選べる楽しみがあります。登録クラスは自動予約制で同じインストラクターがついてくれるので安心です。カフェでの食事やドリンク・ヨガ関連商品の割引がつくサービスもあるのが魅力的です。

駅からも近く、仕事帰りでもとても通いやすい教室です。デスクワークでいつも運動不足ぎみなので、姿勢改善ヨガのコースがとても合っています。周辺にとても素敵なお店がたくさんあるので、帰りにそこによるのもとても楽しいです。

駅近で、入り口はちょっとアヤシゲですが、中は風通しの良いとてもきれいな気持ちいいスタジオです。 小人数の常温ヨガで、先生の細やかな指導が受けられます。 とにかく先生の目が届くので初心者の方でもヨガ歴の長い方でも、その人の実力やその日の体調などに合わせてもらえるので誰でも安心して受けられます。 今までなんとなくやっていたポーズも少しの補助を受けるだけで見違えるようになりました！ この内容でこのお値段はお得以外の何物でもありません。

会員制ではなく週1回だけなので絶対に参加したい、と気合いが入いります。 その都度の予約、その都度の支払いも嬉しい。 仕事後より仕事前の方が時間が取れ易く、ヨガ後のすっきりした状態で仕事できるので心地よくハマります。先生も丁寧に、指導してくださるので、正しいフォームでのヨガができます。少人数のアットホームが好きな方には、お薦めです。

ハンモックを使ったエアリアルヨガができる、女性専用のヨガスタジオです。その他、マタニティヨガやベビー＆ママヨガ、オンラインレッスンの肩甲骨ヨガをおこなっています。数々のヨガ指導者養成講座を修了したインストラクターによるレッスンが受けられます。

プライベート専門のヨガスタジオです。マンツーマンレッスンで設備も充実しており自分に合うプログラムを選ぶことができます。エアリアルヨガも実施しておりハンモックを使用したヨガを体験できます。

先生のレッスンを受け始めて数年目になります。 その分だけ年はとっているのに、体調は良くなるし、柔軟性が増したり、体幹も備わってきたり良い変化がたくさんあります！ 女性の月サイクルや年齢による体調の変化などの情報やアドバイスもとても参考になります。 今年もレッスン楽しみにしています。

テレワークが続き、通勤がなくなったことで、運動不足を感じているので、ホットヨガ教室に通っています。肩も腰も体がガチガチだったので、ホットヨガだと全身力が抜ける感じでとてもいいです。ほんとに気持ちがいいです。

スタジオは五反田駅すぐの場所にあり、朝から夜まで豊富なレッスンが開催されているので、自分の都合に合わせて参加できます。エクササイズや瞑想を通して、自分の身体と向き合いながら楽しく続けています。

ホットヨガをはじめてから、悩んでいた肩こりや腰痛がなくなり、むくみも取れやすくなりました。風邪を引きにくくなったように感じます。体質も変わり太りにくくなりました。運動することで身体はもちろん、メンタル的にも調子がいいです。

インストラクターの方は優しく、呼吸法など丁寧に教えてくれます。レッスン中は楽しく、レッスン後は身体もスッキリします。ホットヨガでしっかりと汗をかくことができ、リフレッシュできます。飽きることなく続けられそうです。

優しいインストラクターが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれます。しっかりと汗をかくことができ、リフレッシュできます。ヨガの後は不思議と心もすっきりしています。

ヨガが好きで色んなところへ行ったけど、結局ここにたどり着いた。 本格的なヨガを習えるのはほかにはないのではと思います。 意外と初心者や身体の硬い人はスポーツジムやホットヨガで体壊しやすいもの、 ここは本格的でありながら、初心者や体の硬い人にとっても良いのですごいと思う。 やっぱり質が良いってことなのでしょう

中原区の新丸子の駅から5分位の所にあり、入り口の重厚感のある木の扉が印象的でした。スタジオ内は室温が29℃前後に保たれていてヨガに集中しやすい環境になっています。また有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたクラスもあり、初心者から上級者までそれぞれが楽しむことのできるプログラム内容になっています。

御嶽山駅商店街にある通いやすいヨガスタジオです。スタジオ前には駐輪スペースもあり、自転車で通えます。スタッフの方も親切で、初心者レッスンやネット予約など利便性が高いです。