Loading...

近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、東急池上線でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。

さらに地域で絞る

おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!東急池上線でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

東急池上線のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは東急池上線の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

東急池上線ヨガ・ピラティス一覧

    • 目黒駅前apotheosisアポセオシス

    目黒駅前apotheosisアポセオシス

    公式承認済み
    インタビュー

    アポセオシスに通って、もうすぐ1年になります。 おかげさまで、体のラインが整い、美しい姿勢や歩き方が改善して、友人や会社の同僚にも褒められるようになり、悩みだった猫背や肩こりも改善して、仕事にも集中できるようになってうれしいです!! ありがとうございます! 先生は、気さくでどんなことを聞いても何でも答えていただけるので驚きです!! 体の問題だけでなくいろんな悩みが相談できて本当に感謝しております。 そうそう、筋トレ後の整体やヘッド&フットマッサージが気持ちよすぎて病みつきです♪ 今後も長いお付き合いになると...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • ヴェーダセンター(VEDA CENTER)

    ヴェーダセンター(VEDA CENTER)

    インタビュー
    [最終更新日: 2023.11.27]
    • REDEIC (レディック)

    REDEIC (レディック)

    インタビュー

    日頃運動不足ですが、ヨガやピラティスの帰りは身体が軽くなったような気がします。無理なく自分のペースで通えるのもとても良いです。予約やキャンセルも簡単でありがたいです。少人数制なので安心です。レッスンスケジュールも毎日のようにたくさんあって、嬉しいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO

    YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO

    インタビュー

    アットホームな雰囲気で行えます。またアクセスが良く、仕事帰りにも立ち寄れます。ヨガの種類が多く、初歩からゆっくり学べるのがありがたいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 山本寛子の楽しいヨーガ

    山本寛子の楽しいヨーガ

    インタビュー

    少人数制でアットホームなヨーガ教室です。未経験の方や体の硬い方、シニアの方など、どなたでもレッスン可能です。1レッスン制で行っており、都合の良い日に参加できます。その他、プライベートレッスンや瞑想会なども開催しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • kSaNa Yoga Schoolクシャナヨガ 自由が丘校 ヨガスタジオ

    kSaNa Yoga Schoolクシャナヨガ 自由が丘校 ヨガスタジオ

    インタビュー

    レベルごとのクラスだけでなく、インド伝統のスタイルを学べるクラスや呼吸法を学ぶクラス等、多彩なクラスがあるので自分に合ったクラスを選べる楽しみがあります。登録クラスは自動予約制で同じインストラクターがついてくれるので安心です。カフェでの食事やドリンク・ヨガ関連商品の割引がつくサービスもあるのが魅力的です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • YOGA STUDIO OJAS 西小山STUDIO

    YOGA STUDIO OJAS 西小山STUDIO

    インタビュー

    駅からも近く、仕事帰りでもとても通いやすい教室です。デスクワークでいつも運動不足ぎみなので、姿勢改善ヨガのコースがとても合っています。周辺にとても素敵なお店がたくさんあるので、帰りにそこによるのもとても楽しいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • SERENDIP YOGA STUDIO

    SERENDIP YOGA STUDIO

    公式承認済み
    インタビュー

    駅近で、入り口はちょっとアヤシゲですが、中は風通しの良いとてもきれいな気持ちいいスタジオです。 小人数の常温ヨガで、先生の細やかな指導が受けられます。 とにかく先生の目が届くので初心者の方でもヨガ歴の長い方でも、その人の実力やその日の体調などに合わせてもらえるので誰でも安心して受けられます。 今までなんとなくやっていたポーズも少しの補助を受けるだけで見違えるようになりました! この内容でこのお値段はお得以外の何物でもありません。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガ Sparkle-Yoga 武蔵小杉

    ヨガ Sparkle-Yoga 武蔵小杉

    インタビュー

    会員制ではなく週1回だけなので絶対に参加したい、と気合いが入いります。 その都度の予約、その都度の支払いも嬉しい。 仕事後より仕事前の方が時間が取れ易く、ヨガ後のすっきりした状態で仕事できるので心地よくハマります。先生も丁寧に、指導してくださるので、正しいフォームでのヨガができます。少人数のアットホームが好きな方には、お薦めです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • At home yoga

    At home yoga

    インタビュー

    ハンモックを使ったエアリアルヨガができる、女性専用のヨガスタジオです。その他、マタニティヨガやベビー&ママヨガ、オンラインレッスンの肩甲骨ヨガをおこなっています。数々のヨガ指導者養成講座を修了したインストラクターによるレッスンが受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Seashore ピラティス・エアリアルヨガスタジオ

    Seashore ピラティス・エアリアルヨガスタジオ

    インタビュー

    プライベート専門のヨガスタジオです。マンツーマンレッスンで設備も充実しており自分に合うプログラムを選ぶことができます。エアリアルヨガも実施しておりハンモックを使用したヨガを体験できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 大岡山 Yoga&Art やさしいヨガ

    大岡山 Yoga&Art やさしいヨガ

    公式承認済み

    先生のレッスンを受け始めて数年目になります。 その分だけ年はとっているのに、体調は良くなるし、柔軟性が増したり、体幹も備わってきたり良い変化がたくさんあります! 女性の月サイクルや年齢による体調の変化などの情報やアドバイスもとても参考になります。 今年もレッスン楽しみにしています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 蒲田

    ホットヨガ カルド CALDO 蒲田

    AD

    テレワークが続き、通勤がなくなったことで、運動不足を感じているので、ホットヨガ教室に通っています。肩も腰も体がガチガチだったので、ホットヨガだと全身力が抜ける感じでとてもいいです。ほんとに気持ちがいいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 五反田スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 五反田スタジオ

    公式承認済み

    スタジオは五反田駅すぐの場所にあり、朝から夜まで豊富なレッスンが開催されているので、自分の都合に合わせて参加できます。エクササイズや瞑想を通して、自分の身体と向き合いながら楽しく続けています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田東口店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田東口店

    AD

    ホットヨガをはじめてから、悩んでいた肩こりや腰痛がなくなり、むくみも取れやすくなりました。風邪を引きにくくなったように感じます。体質も変わり太りにくくなりました。運動することで身体はもちろん、メンタル的にも調子がいいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 戸越店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 戸越店

    AD

    インストラクターの方は優しく、呼吸法など丁寧に教えてくれます。レッスン中は楽しく、レッスン後は身体もスッキリします。ホットヨガでしっかりと汗をかくことができ、リフレッシュできます。飽きることなく続けられそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田西口店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 蒲田西口店

    AD

    優しいインストラクターが、初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれます。しっかりと汗をかくことができ、リフレッシュできます。ヨガの後は不思議と心もすっきりしています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 成瀬ヨーガグループ

    成瀬ヨーガグループ

    ヨガが好きで色んなところへ行ったけど、結局ここにたどり着いた。 本格的なヨガを習えるのはほかにはないのではと思います。 意外と初心者や身体の硬い人はスポーツジムやホットヨガで体壊しやすいもの、 ここは本格的でありながら、初心者や体の硬い人にとっても良いのですごいと思う。 やっぱり質が良いってことなのでしょう

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • BLOOMIN’(ブルーミン)新丸子店

    BLOOMIN’(ブルーミン)新丸子店

    中原区の新丸子の駅から5分位の所にあり、入り口の重厚感のある木の扉が印象的でした。スタジオ内は室温が29℃前後に保たれていてヨガに集中しやすい環境になっています。また有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたクラスもあり、初心者から上級者までそれぞれが楽しむことのできるプログラム内容になっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 御嶽山店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 御嶽山店

    AD

    御嶽山駅商店街にある通いやすいヨガスタジオです。スタジオ前には駐輪スペースもあり、自転車で通えます。スタッフの方も親切で、初心者レッスンやネット予約など利便性が高いです。

    [最終更新日: 2023.02.06]

地域・条件の絞り込み

東急池上線ヨガ・ピラティスカテゴリー

東急池上線など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

ヨガ・ピラティス検索はこちら

全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

都道府県から探す

※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
オトコロドットコム編集部

掲載情報責任者

オトコロ情報収集チーム

データ収集 contributors

オトコロ在宅ワーカーチーム約500名

情報収集ポリシー

原則として掲載企業から提供された情報または、公式サイトに掲載されている第1次情報のみを掲載しています。詳しいポリシー