近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、春日町駅周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
失敗しないために!春日町駅周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
春日町駅周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは春日町駅周辺の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
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キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
春日町駅周辺のヨガ・ピラティス一覧
内装や雰囲気など、とてもリラックスできる心地の良いヨガスタジオになっています。初めての方はまず無料体験ができるし、ヨガマットも持っていなければ貸してくれるので、気軽にお試し出来ました。
[最終更新日: 2023.02.06]JR静岡駅から徒歩6分にあるホットスタジオです。ルーシーダットンを主としたヨガを習えます。決まった曜日のレッスンを選びますが、振替が可能なのは仕事などで忙しくても通いやすくて嬉しいです。他にプライベートレッスンや貸し切りなども出来ます。少人数の完全予約制なので安心です。
[最終更新日: 2023.07.10]静岡市にあるヨガスタジオで、ほとんどのインストラクターはインドで修行しており、本場のヨガレッスンを受けられます。ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガなどの古典スタイルから、産後ヨガ、子宮美人ヨガ、シニアヨガ、ピラティス等まで用意しています。また隔週土曜日には、女性特有の不調や悩みを改善していく、女性のためのヨガセラピーを開催しています。体験レッスンも受け付けています。
[最終更新日: 2023.07.10]- [最終更新日: 2023.07.10]
初心者から経験者までいらっしゃり、アットホームな雰囲気で明るいスタジオです。ヨガは全身を使ったいろいろなポーズが多く、体の感覚が刺激されるのを感じます。インストラクターの指導が丁寧なので、これからも続けていこうと思います。
[最終更新日: 2023.02.06]ホットヨガと常温ヨガを開催しているので、自分の好みに合わせて選べるのが嬉しいです。ホットヨガは、思いっきり汗をかいてリフレッシュできました。
[最終更新日: 2023.07.10]30代女性。一年契約で通っています。ジムスペースのみの利用。街中のジムながら値段が手ごろ通いやすいです。平日昼間に行くことが多いですが、マシンが埋まってしまうようなことがなく快適に使えています。更衣室にはシャワーやロッカーも充実しています。
[最終更新日: 2023.07.10]JR静岡駅からそのまま通うことができる手軽さがうれしいヨガスタジオです。スタジオ内は落ち着いた雰囲気で、レッスンの待ち時間や合間に併設されているカフェでお茶を楽しむこともできます。
[最終更新日: 2023.02.06]体験レッスンに行かせて頂きました。ホットヨガの体験に参加しました。初心者でも、体の固い私でもついていける難易度のところに参加させてもらえました。また、今ヨガの道具を持っていない人でも貸してくれるので、参加しやすいですよ。一人でも行きやすい雰囲気が良かったです。
[最終更新日: 2023.02.06]新静岡駅から歩いてすぐの所にあるヨガサロンです。グループレッスンの他に個別のプログラムやプライベートクラスもあり、より近い距離でレッスンを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]静岡市の「新静岡セノバ」の近くにあるムエタイジムです。ムエタイのレッスンをメインとしていますが、ダイエットや筋力アップにオススメな「パワーヨガ」も実施しています。さらに、ピラティスレッスンも行っており、肩こりや腰痛などの体の痛みを改善したい人にオススメなレッスンです。
[最終更新日: 2023.07.10]静岡市葵区の中心地にあり、ヒーリングの要素のあるヨガに力を入れたレッスンを実施しているヨガスタジオです。少人数制で初めてでも参加しやすく、料金もリーズナブルに設定されているのがうれしいですね。
[最終更新日: 2023.02.06]ジュニアの習い事教室(水泳、器械体操、ダンスなど)が豊富です。駅の近くにあるのでアクセスも良く、保護者の場合は、教室の待ち時間にジムでトレーニングなどの使い方もできます。また、デパートでのショッピングも楽しめます。車で来場する場合の専用駐車場はございませんので近くのコインパーキングを利用してください。
[最終更新日: 2023.02.06]静岡県静岡市七間町にあるヨガスタジオです。アドバンスヨガ、アシュタンガヨガ、ベーシックヨガなどを習うことができます。また、10代から70代まで幅広い年齢層の方が受講しているようです。
[最終更新日: 2023.02.06]バレエ、ベリーダンス、ヨガ、ヒップホップなどが習えるスポーツスタジオです。「やさしいリラックスヨガクラス」では、ヨガの呼吸法やポーズを基礎から学んでいきます。座位中心のクラスなので、初心者の方・体の硬い方でも安心です。
[最終更新日: 2023.02.06]ジャイロトニック、ピラティス専用のスタジオです。一人ひとりのカラダに寄り添い、理想とするカラダ作り、また痛みのないカラダ作りを目指します。ピラティスリフォーマークラスは、初めての方のために、ピラティスを体感できるクラスです。産前産後の方も参加可能です。プライベートセッションのピラティスでは、専用器具「マシン・ピラティス」を使ってエクササイズを行います。
[最終更新日: 2023.07.10]スタジオクラスとオンラインクラスがあり、パーソナルレッスンと3名までのグループレッスンで対応しています。初心者向けの「マイソールクラス」もあり、誰でも安心して通えます。お得なチケットも提供しています。
[最終更新日: 2023.02.06]- [最終更新日: 2023.02.06]
- [最終更新日: 2023.02.06]
- [最終更新日: 2023.02.06]
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春日町駅など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
---|---|---|---|
都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |