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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、早良区でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!早良区でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

早良区のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは早良区の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
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早良区ヨガ・ピラティス一覧

    • スタジオ ル・レーヴ

    スタジオ ル・レーヴ

    オンライン対応
    インタビュー

    どの講師の先生も丁寧に指導してくれます。 動きのわからない事や身体についての質問にも気軽に応じてくれて隠れ家的なアットホームなスタジオです。 何回も来たくなる…そんなスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 西新店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 西新店

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    初心者から経験者向けと、ランクがさまざまなクラスがあり、駅チカの立地含め通いやすいです。初回体験や、ウェア・マット等のレンタル、清潔なシャワールームも完備されており、仕事帰りにも行きやすいスタジオとなります。スタッフも大変親切ですし、通われている方も年齢や経験値も様々なように見受けられるので、初めてで不安な方も通いやすいのではないでしょうか。男女比は男性2:女性8程度かと思います。時間帯によっては込み合ったり定員になっていたりしますので、早めの予約をお勧めします。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • WSC ウィメンズケア&ウェルネスサポートセンター

    WSC ウィメンズケア&ウェルネスサポートセンター

    駐車場もあって通いやすく、どのインストラクターの先生も感じがとてもよく、安心してレッスンが受けられます☆アットホームな雰囲気で時間帯やレッスンの内容も幅広く、長く通えています(^^) 呼吸も深くなり、考え方も前向きになり、腰痛や首肩凝りも減りました!

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • studio03 藤崎スタジオ

    studio03 藤崎スタジオ

    福岡市にあるトレーニングスタジオで、岩盤ヨガ・グループトレーニングを行っています。「リラックスヨガ」や「ストレッチヨガ」をはじめ、「初心者ピラティス&ほぐしヨガ」」や「シャキッと目覚めのヨガ」など多彩なコースを取り揃えています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • CLUB PILATES 福岡西新店

    CLUB PILATES 福岡西新店

    [最終更新日: 2024.01.24]
    • Hug A Tree

    Hug A Tree

    福岡市城南区にあるヨガスタジオです。完全予約制で月四回6000円からとなっています。ほかのヨガスタジオと比べ少しリーズナブルな値段で通ういやすいのが特徴的です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • KIZUKIキズキ 西新店

    KIZUKIキズキ 西新店

    福岡市営地下鉄西新駅から徒歩5分にある整体・ヨガピラティスです。レッスンはハタヨガ、リラクゼーションヨガとパワーヨガの3種類が用意されています。少人数の中、細かい指導を受けることができそうなので、初心者にも良さそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Favour -climbing&yoga&bodywork-?

    Favour -climbing&yoga&bodywork-?

    福岡県福岡市早良区、市営地下鉄「藤崎駅」から徒歩3分とアクセスが良く、通いやすい場所にあります。初心者・運動苦手な方も個々のペースでプログラムを進めてもらえるので無理することなく通うことができ安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SKスタジオ

    SKスタジオ

    福岡市早良にあるヨガ教室です。ヨガとエクササイズの両方を行い、身体の外側から内側まで綺麗にしていき、心と体もケアすることができます。レッスンの見学だけでもOKなので、どういった感じでヨガをやっていくのかを知ることができます。また、シニアの方や初心者の方など幅広い人が参加しているので、ヨガやったことがない人でも気兼ねすることなく始められます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 文化センター高取

    文化センター高取

    福岡市の地下鉄藤崎駅最寄りで通うのに便利です。火曜日から土曜日まで毎日異なるクラスのヨガ講座が開かれています。日本リラクセーションヨガ協会公認の講師がいるため、効果的なヨガを安心して受講できそうです。入会金は2200円で、各クラスごとの月謝は維持費込で4500円と大変お手軽です。ヨガ以外にもダンス、バレエやギターの講座もあり、興味に応じて受けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガスタジオ Oasis

    ヨガスタジオ Oasis

    深い集中が引き出せるよう「瞑想」をベースにしたヨガを行っており、経絡リラックスや骨盤調整ヨガ、からだケアヨガなどを受けることができます。レッスンはチケット制もしくは月謝制、予約不要です。マットやブロックなどは無料でレンタルをしています。更衣室も完備しているので、お仕事帰りの受講も可能です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • WSCヨガ&サロンAMPLE

    WSCヨガ&サロンAMPLE

    「免疫UPヨガ」や「骨盤リラクシングヨガ」「デトックスフローヨガ」など、多種多様なヨガプログラムのレッスンを受けることができます。ヨガが初めての方や運動に自信のない方でも参加できるプログラムがあります。好きなレッスンを1回限り1100円で体験することも可能です。ヨガインストラクターを養成するコースもあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Abby Yoga Studio Japan(アビーヨガスタジオジャパン)

    Abby Yoga Studio Japan(アビーヨガスタジオジャパン)

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Ailleurs(アイヤー)

    Ailleurs(アイヤー)

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ピラティススタジオ MOOL

    ピラティススタジオ MOOL

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • お寺 de ヨガ教室

    お寺 de ヨガ教室

    [最終更新日: 2023.02.06]

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早良区ヨガ・ピラティスカテゴリー

早良区など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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