map placeholder
地図を表示

近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、大阪ビジネスパーク駅周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。

さらに地域で絞る

おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!大阪ビジネスパーク駅周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

大阪ビジネスパーク駅周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは大阪ビジネスパーク駅周辺の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

大阪ビジネスパーク駅周辺ヨガ・ピラティス一覧

    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 京橋店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 京橋店

    AD

    広々と心地よい空間なので、集中してヨガを行えます。自分としっかり向き合うことで、身体の不調も良くなってきます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
    AD

    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 京橋スタジオ

    イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 京橋スタジオ

    公式承認済み

    レッスンはシンプルで簡単な内容なので、初心者でも安心して参加できます。ポーズをゆっくりとることで体と心の調和のとれた体験ができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ピラティス・ヨガ・岩盤浴 YO・GAN(ヨガン)

    ピラティス・ヨガ・岩盤浴 YO・GAN(ヨガン)

    ホットヨガ・ウォームヨガ・常温ヨガの3種類の温度設定を軸に、初心者から経験者まで誰でも参加できます。ダイエット・体質改善・美容など、様々なニーズに応える40以上の多彩なレッスンが用意されています。ピラティスのレッスンはマシンとマットから選択でき、呼吸法を活用しながら、負担の少ない動作で体幹部の深層筋(インナーマッスル)を鍛えます。

    [最終更新日: 2023.12.14]
    • コナミスポーツクラブ 京橋

    コナミスポーツクラブ 京橋

    コナミスポーツクラブ 京橋店は、地下鉄 長堀鶴見緑地線/京橋駅2番出口目の前というアクセスの良い場所にあります。ここは大きさの違う広いスタジオでヨガをゆったりと楽しめます。入会前に体験もでき、WEB入会だとデジタル商品券を頂けてお得です。駐車場もあり会員割引があります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Shakti Yoga Studioシャクティヨガスタジオ京橋店

    Shakti Yoga Studioシャクティヨガスタジオ京橋店

    大阪府大阪市、JR東西線「大阪城北詰駅」地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」近くのヨガスタジオです。有料のレンタルマット、置きマットが可能です。多彩な講師陣とヨガメニューが時間帯様々に充実しており、初心者、上級者、老若男女問わず受講可能です。講師同士で受講者の状態を把握。コミュニケーションを大切にしている教室なので、グループレッスンでも不安や疑問を残さず、しっかりサポートして貰う事が出来そうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • TIPNESS ティップネス 京橋店

    TIPNESS ティップネス 京橋店

    大阪市都島区にあるフィットネスクラブでヨガプログラムが充実しています。早朝からのケアヨガをはじめ、マインドフローヨガ、スタイルアップヨガ、ファンクショナルシークエンスヨガ、ピラティスもあります。ストレスを発散したい時、疲れがたまっている時、ボディメイクしたい時、もっとしっかり体幹を鍛えたい時等々、目的に合わせて選べます。JR大阪環状線/東西線/学研都市線京橋駅から徒歩1分で通うのに大変便利です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 都島ヨガスタジオ yoga asmi​

    都島ヨガスタジオ yoga asmi​

    インタビュー

    先生がとても親切で初心者の僕でもすごく楽しめました!!絶対また行きます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • INNER BREATH

    INNER BREATH

    インタビュー

    通い始めて数年になりますが、スタジオは開放的で、毎回心からリラックスできる空間です。 トレーナーは専門的で経験豊富、幅広い方向から優しくサポートしてくれます。 初心者でも安心ですよ! オンライングループクラスが充実していて、私はプライベートセッションと併用しています。併用することで、よりしっかりと体に落とし込めるようになりました。 ピラティスのレッスンを通じて、日常の所作が洗練されてきたような自覚があり、周りから褒められることもあります。 趣味のバレエでは、バレエの先生の注意が体で理解できるようになり、...

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • SPIRIT YOGA STUDIOスピリットヨガスタジオ

    SPIRIT YOGA STUDIOスピリットヨガスタジオ

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    大阪でヨガ好きの方によっては知らない人はいないほど有名なスタジオ。レッスンも豊富で、インストラクター養成など、さらに学びたい方へのワークショップも豊富。私自身は毎年、1月1日に行われるドネーションの太陽礼拝108回に参加しています。一年の始まりを気持ちよく迎えさせていただいており、ありがとうございます!また来年もぜひ参加したいと思っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 美・BODY・ヨガ VENUS

    美・BODY・ヨガ VENUS

    公式承認済み

    大阪メトロの蒲生四丁目の駅から歩いて3分ほどの所にあるヨガスタジオです。少人数制でマイペースでレッスンを受けることができ、ヨガの観点から顔の筋肉を鍛えるフェイスヨガは新鮮で新しい発見に繋がりました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 蒲生四丁目

    ホットヨガ カルド CALDO 蒲生四丁目

    AD

    大阪府大阪市にある女性専用ホットヨガジムの蒲生四丁目店です。施設は天然の溶岩石スタジオで、定員70名の広々とした、カフェのような空間です。講習は全17種類以上のプログラムが用意されてますので、身体の悩みや目的などに合わせた講習を選択することが出来ます。立地も大変良く、地下鉄蒲生四丁目駅から徒歩1分の至便な場所に有ります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates 南森町スタジオ

    zen place pilates 南森町スタジオ

    AD

    大阪府大阪市にあるピラティススタジオです。ここ南森町店は、最新の医学・運動学的知識を取り入れたオリジナルなプログラムで、幅広い年齢の方にも安心して参加できます。初めての方には、4種類の体験プランが用意されています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 扇町店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 扇町店

    AD

    日々運動不足が続いており、何かデトックス&癒しを求めていました。 自宅からほど近いところに女性専用のホットヨガを見つけ 初めてだったのでまずは電話を入れました。 それからWEBにて体験レッスンの申し込み。 大通り沿いの為、恐らく迷うことはない場所にあります。 初めてでもとても親切に入室からロッカールームの使い方まで教えてくれました。 実際のヨガもサクサク進めるよりはゆっくり進めてくださいました。(初心者体験コースでした。)帰りに入会勧誘をされましたが、嫌な感じはせず一旦お持ち帰りにさせていただき...

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 生活ヨガ研究所

    生活ヨガ研究所

    「みんなのヨガ」クラスは、年齢、性別に関係なく「みんな」で楽しむクラスです。「おとこのヨガ」は男性限定の男性が主役のヨガクラスです。「朝ヨガ体操」は、出勤前に体を動かすクラスです。難しい動きはなく、ラジオ体操に行く気分で参加できます。初回以外は予約なしでも参加できます。Zoomを使ったオンラインレッスンも実施していて、有料、無料のクラスがあります。また、屋外で行うアウトドアヨガのレッスンもあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 南森町やさしいヨガ教室-ソワカ

    南森町やさしいヨガ教室-ソワカ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 女性専用マシンピラティス専門パーソナルジムfis.pilates天満橋

    女性専用マシンピラティス専門パーソナルジムfis.pilates天満橋

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.07.10]
    • YOGA studio MAI -ヨガ スタジオ マイ- 大阪 緑橋教室

    YOGA studio MAI -ヨガ スタジオ マイ- 大阪 緑橋教室

    駅から近く、仕事帰りに体験レッスンを受けてみました。まい先生のレッスンは初心者にもわかりやすく丁寧です。また時間があれば利用したいと思います。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • もりのみやキューズモール:ホットヨガ・ヨガスタジオ

    もりのみやキューズモール:ホットヨガ・ヨガスタジオ

    ホットヨガの体験コースを受けに行きました。 すごく汗が出て気持ち良かったです。また、シャワーだけでなく浴槽のあるスパも利用できます。勤務先から一駅離れているため徒歩20分。。。もっと近ければ通いたかったです。 地下鉄・JRどちらも駅からは近いので2にしました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ スタジオ オー南森町店

    ホットヨガ スタジオ オー南森町店

    駅チカの落ち着いたスタジオです。 シャワー室の数が少ないかなあ、と感じました。 温度、湿度が他のスタジオと比べても高い気がします。 汗ビッショリ、デトックス出来ました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SPORT YOGA すぽるとヨガ

    SPORT YOGA すぽるとヨガ

    森ノ宮駅から徒歩1分という好立地のヨガスタジオです。スポーツに活かせるヨガも行っており、女性が多くて通いづらいと思っている男性には特におすすめのスタジオです。また、1レッスン960円~という低料金システムなのでお財布にやさしく、継続して通えそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]

地域・条件の絞り込み

大阪ビジネスパーク駅の近隣エリアから探す

大阪ビジネスパーク駅ヨガ・ピラティスカテゴリー

大阪ビジネスパーク駅など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

ヨガ・ピラティス検索はこちら

全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

都道府県から探す

※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
オトコロドットコム編集部

掲載情報責任者

オトコロ情報収集チーム

データ収集 contributors

オトコロ在宅ワーカーチーム約500名

情報収集ポリシー

原則として掲載企業から提供された情報または、公式サイトに掲載されている第1次情報のみを掲載しています。詳しいポリシー