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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、九品仏駅周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!九品仏駅周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

九品仏駅周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは九品仏駅周辺の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
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九品仏駅周辺ヨガ・ピラティス一覧

    • kSaNa Yoga Schoolクシャナヨガ 自由が丘校 ヨガスタジオ

    kSaNa Yoga Schoolクシャナヨガ 自由が丘校 ヨガスタジオ

    インタビュー

    レベルごとのクラスだけでなく、インド伝統のスタイルを学べるクラスや呼吸法を学ぶクラス等、多彩なクラスがあるので自分に合ったクラスを選べる楽しみがあります。登録クラスは自動予約制で同じインストラクターがついてくれるので安心です。カフェでの食事やドリンク・ヨガ関連商品の割引がつくサービスもあるのが魅力的です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • ロイブ loIve 自由が丘店

    ロイブ loIve 自由が丘店

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    全国展開していて、規模も大きいので安心して利用しています。レッスンは基本的なタイプからハードなものまで様々りますが体力に自信がないため、アロマリラックスヨガでゆっくりと自分のペースでヨガを楽しんでいます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • zen place pilates リフォーマー専門自由が丘スタジオ

    zen place pilates リフォーマー専門自由が丘スタジオ

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    東急東横線・自由が丘駅から徒歩4分のヨガスタジオ。ピラティス専用マシンや様々な器具が充実しています。インストラクターは、知識豊富で指導技術が高い有資格者です。レッスンは、グループレッスンとプライベートレッスンがあります。グループレッスンは少人数制で、基本のコースから身体の部分に焦点を当てたFocusクラスまで、内容も豊富なので、初心者でも気兼ねなく参加できそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 自由が丘店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 自由が丘店

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    東京都目黒区のホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店です。最寄り駅は東急東横線大井町線自由ケ丘駅徒歩5分です。女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンは平日朝9時半から夜10時まで、土日は朝8時から夜8時半までです。定休日は木曜です。スケジュール確認と予約はホームページから出来ます。体験入会当日限定の割引があります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • zen place pilates & yoga 自由が丘スタジオ

    zen place pilates & yoga 自由が丘スタジオ

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    basiピラティス自由が丘スタジオは、東京都世田谷区奥沢にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 自由が丘学園通り店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 自由が丘学園通り店

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    ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店は、自由が丘にあるホットヨガスタジオ。セルライトのケアができるハイパーナイフ導入店舗です。ホットヨガと組み合わせることで、より効果的に脂肪やセルライトをほぐすことができます。「自由が丘店」と2店舗通い放題も可能です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • サラヨガインスティテュート

    サラヨガインスティテュート

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Lily Lotus

    Lily Lotus

    レッスン内容が多彩で、初心者だった頃から楽しんでヨガに取り組めていたと思います。ストレスや体の不調が改善され、毎日の生活が楽しくなります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前

    コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前

    自由が丘駅徒歩2分にあるフィットネスクラブです。ヨガは2種類のプログラムがあり、自分の好みで選べます。平日は夜11時30分まで営業しているので、夕食をちょっと食べすぎたかなと思った人にも良さそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • プリエ自由が丘

    プリエ自由が丘

    東急大井町線「九品仏駅」より徒歩3分にある一軒家のプライペートサロンです。メニューはインナーマッスルが鍛えられる加圧とヨガを組み合わせたVRC加圧ヨガがあります。料金は入会金と月4回~8回のコース選択ができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • シャンティプラス奥沢

    シャンティプラス奥沢

    東京都世田谷区にあるヨガスタジオです。「ゆったりヨガ」は身体にあまり負担をかけないので、身体の硬い人やヨガ初めての人も安心して参加できます。大きな布を吊り下げてヨガを行う「エリアルヨガ」を行っており、体幹強化やリラックスすることができます。また、肩こりや腰痛の改善にオススメなピラティスも実施しています。Webから簡単にレッスンの予約ができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Yoga Studio gllowヨガスタジオ グロウ自由が丘スタジオ

    Yoga Studio gllowヨガスタジオ グロウ自由が丘スタジオ

    世田谷区奥沢に位置しており、マタニティヨガや産後ヨガも取り扱うヨガスタジオです。運動量に応じた様々なヨガプログラムを取り扱っています。また、家具販売とコラボレーションしており、スタジオで使用している家具の購入が可能。その他、TriYogaの指導者認定資格プログラムにも対応しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガステ自由が丘店

    ヨガステ自由が丘店

    自由が丘駅から徒歩3分にある女性専用のヨガスタジオです。スタジオは明るく広々と開放感があります。レッスン強度によって、様々なプログラムが用意されていますので、目的に応じて受講できるのは良さそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • コーラルムーン 自由が丘

    コーラルムーン 自由が丘

    世田谷区奥沢(東急東横線、自由が丘駅から徒歩4分)にあります。コーラルムーン自由が丘店は、静かな住宅街にありゆったりとした気持ちで集中してヨガができるのが良いですね。主にプライベートレッスンですが、尾山台にて少人数制のグループレッスンもしています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • HEART ONE 都立大学店

    HEART ONE 都立大学店

    HEART ONE 都立大学店はなんと、駅から徒歩30秒という好立地!初心者から取り組める常温ヨガから、ヨガを極めたい上級者向けの常温ヨガまで体験できます。また、産後すぐのママ向けヨガ「ベビーヨガ」もあり、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Studio NAVIナヴィ自由が丘

    Studio NAVIナヴィ自由が丘

    ハンモックを使ったメソッドを通して、健康や癒しを与える事を目的とするフィットネススタジオです。しなやかな身体と心を作る「エアリアル・ヨガ」、癒しとリラックスを与える「リストラティブ・ヨガ」、コアトレーニングを行う「ピラティス」などのクラスを提供しています。少人数定員制のレッスンなのでインストラクターから丁寧な指導を受けられます。初回体験レッスンも随時開催しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Studio Miyo-Style

    Studio Miyo-Style

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SUM-y-OGAサムヨガ 子連れOK

    SUM-y-OGAサムヨガ 子連れOK

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Re:fresh Pilates

    Re:fresh Pilates

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • しあわせYOGA

    しあわせYOGA

    [最終更新日: 2023.02.06]

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九品仏駅ヨガ・ピラティスカテゴリー

九品仏駅など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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