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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のヨガ・ピラティス一覧
ヨガは、アーサナとしっかり向き合い、安定した動きの中から、強さと心地良さのバランスある実践法を取り入れています。ピラティスは、ファンクショナルローラーピラティスと言った、ローラーを使ったエクササイズで、しなやかで効率的な動きへと導くことを目標としています。
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
静かで落ち着ついた雰囲気で行えます。またブランケットやヨガベルトなどたくさんのプロップスを使うので、初心者や身体が硬くても安心して取り組めます。
[最終更新日: 2022.03.01]こちらのレッスンでは自分では気づかないところを細かく指導してもらえ、毎回気持ちの良い時間を過ごせています。クラスもたくさんあり、都合のいい日時や、レベルが選べので無理なく、楽しく通えています。
[最終更新日: 2023.07.10]女性専用のクラスで、少人数制なので、 安心して通っています。 先生がひとりひとりに丁寧にご指導していただけるので、初心者の私でもわかりやすく毎回、レッスンが楽しいです。 何よりも、スタジオ全体がアットホームな雰囲気で気に入ってます。 家の近くに通いやすいヨガスタジオが出来て、私は大満足です。マットも無料レンタルしていただけるので、手ぶらで通えるのは有り難いです。
[最終更新日: 2023.02.06]男性でも通いやすいヨガスタジオを 大阪で探していたところ 近所の蒲生四丁目で発見しました。 夜遅くまで営業していて仕事帰りも通いやすいです。 通いやすい料金で先生方もとても親切です
[最終更新日: 2023.02.06]北堀江とゆう土地でこんなに安くレベルの高いレッスンを受けれるのはここくらいだと思います。ホットヨガではないのでシャワーなどはありませんがスタジオは清潔で男性の方も受講されてます。 少人数制で一人一人を見てくれるので自分が上達してるのがわかりやすいです。モーニングパスを購入し多い時は週5で通ってました。 それくらいおすすめなヨガスタジオです。
[最終更新日: 2023.02.06]女性専用ピラティスサロンとお聞きして行ってみました。 初めてのピラティス。不安が大きかったのですが、マンツーマンでの指導そして担当してくださった方がとても優しく的確にお声かけいただいたので、無理なく気負うことなく安心してピラティスに集中出来ました。こんなに無理なく自分の身体と向き合うことが出来るならもっと早くやってたら良かったです! 落ち着いた空間でのピラティスは、これから生活のリズムを整えてくれる時間になります。
[最終更新日: 2023.10.02]堺市の北野田駅から見える距離にあるヨガスタジオです。レッスンはヨガと気功を融合させた感じの内容で、特にハタヨガでは自然のパワーを取り入れながら体質改善に期待ができると感じました。
[最終更新日: 2023.02.06]整体ヨガは体がすごく伸ばされて気持ちよかったです。私は、ヨガの後にお顔のエステをお願いしたのですが、頬のたるみがなくなってびっくりしました。
[最終更新日: 2023.02.06]大変使ってみたいとおもいました。駅から大変かよいやすく、仕事帰りや、その他いきたいときに使えるので大変便利で通ってみて、以前から気になっていた、ヨガをできて大変満足でした。
[最終更新日: 2023.07.10]一軒家をリノベーションした温かみのあるスタジオです。ヨガのほかに子供のバレエやピアノなども行っていて小さな子供にも優しいスタジオです。キッズスペースがあり、子連れでも自分のボディメンテナンスに集中できるところが気に入っています。他のママたちとも交流できるのも嬉しいです。
[最終更新日: 2023.02.06]姿勢の事を意識したりする様になりました。身体が硬くてもゆっくりした動きなのでやりやすかったです。
[最終更新日: 2023.02.06]体型が変わり、気持ちも安定するように。 元々、自律神経のバランスが乱れやすくお休みしていた時期もありましたが、ヨガが良いと聞き、スンダリさんでのレッスンを再開。まさにその通りでした。 それからは多少何があっても心を安定した状態に戻す事ができるようになりました。 一緒にやっている皆さんからも良いエネルギー、良い影響をもらっています。
[最終更新日: 2023.02.06]ピラティスをはじめてから体調にほんとに変化がありました。 自律神経の影響か、メニエールの症状もほとんど感じなくなりました! 先日職場の人たちにも、痩せた?とお声もらいました。 これからもよろしくお願いします。
[最終更新日: 2023.07.10]月謝の回数内ならどのクラスを受講者してもいいので、色々なエクササイズやダンスなども受講できて楽しいです。 アットホームな雰囲気がいいです♪
[最終更新日: 2024.01.25]「ぴいちの会員になって8ケ月が経ちました。 6ケ月を過ぎた頃から体と心に、うれしい変化が・・・ 【体の変化】 ①腰痛不安が、完全になくなりました。 ②坐骨神経痛の症状の下肢のつらい「冷え」が緩和されました。 ③食事の好みが変わり、結果。ダイエット効果があるようです。 ④ヨガ式呼吸法(腹式呼吸)で体温UPができるようになりました。 ⑤少しだけ体が柔らかくなってきました。 【心の変化】 ①レッスンのあとには、清々しい気持ちになります。 ②気持ちは、いつも穏やかで、明るくなりました。 ③自分...
[最終更新日: 2023.02.06]
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全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
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