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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のヨガ＆ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のヨガ・ピラティス一覧
少人数クラスなので、周りを気にせず安心して参加できます。 新しくとてもきれいなスタジオで、ヨガマットのレンタルもでき、手ぶらで通えるのが魅力です。
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
とてもおしゃれな教室で、心身ともにリラックスしながら気持ちよく体を動かすことができます。少人数制レッスンなので、その都度参加者のレベルに合わせて対応してくれるので、初心者も安心して受講できます。
[最終更新日: 2023.02.06]10年近く特に親しい仲間も作らずに、通っています。一人でも通いたいと思えるのは、清潔で落ち着ける環境、充実した種類のクラスや振替えし易さなどの使い勝手の良さだ等がありますが、何と言ってもインストラクターやスタッフの皆さんの感じの良さが1番の魅力かと思います． インストラクターの皆さんに会いたいことも、長く続けられている原動力のひとつです。
[最終更新日: 2023.02.06]身体と心を健やかに保つヒーリングヨガサロンです。対面ヨガでは、親しみやすい交流の場として様々な年代の方が参加しています。雑談などをしながらリラックスしたひと時を過ごせます。オンラインヨガも行っています。
[最終更新日: 2023.02.06]遠赤外線の効果で、体の芯からポカポカと温まるのが実感できます。大量の汗をかき、血行がよくなり、心もリラックスできます。
[最終更新日: 2023.07.10]埼玉ではあまり見かけないエアリアルヨガを体験してみたくて入会したのをきっかけにずっと通っています。最初は体が硬くてポーズを取ろうとしてもどこを動かせばいいのかよくわからないような感じでしたが、今ではだいぶ体幹も鍛えられてきていい感じに筋肉もついてきました。一度体験してみる価値ありです！
[最終更新日: 2023.02.06]暖かい雰囲気のサロンです。ゆっくりと体をほぐして、緊張を解くことで心身がリラックスします。インストラクターの方が安全に親切丁寧に指導してくれます。
[最終更新日: 2023.02.06]都心まで行かなくてもハンモックヨガができるところを発見。無重力みたいな感じを体験できて面白いです！普通のヨガではできないポーズもできます。
[最終更新日: 2023.07.10]運動と食事のバランスで身体は作られます。「ヨガと食」を軸に自分作りを提案します。ラインアップされているプログラムは「カラダの内から外からキレイになる」事を目指しています。ヨガはスタジオだけでなく自宅でもできますし、料理は習ったレシピをベースに自宅での食卓に並べられます。運動と食事でのアプローチをバランス良く生活習慣に取り込むことが大切と考えています。
[最終更新日: 2023.11.27]体が硬いのを改善したかったので、それ向けのヨガのポーズを組み立ててくれました。オーダーメイドのコースもあるので、自分に合ったヨガを続けることができました。アロマが焚かれているのでリラックスできました。
[最終更新日: 2023.02.06]内装が無垢の木で、自然に囲まれた環境で、ヨガをするのにはとてもスタジオ内は気持ちのいい空間です。リストラティブヨガでは、体をゆっくりとほぐし、いつもカラダに力が入っていたんだなと気づかされます。とても気持ちがいいですよ。
[最終更新日: 2023.02.06]小さな空間で、ゆっくりとくつろいで行えるので落ち着きます。非常に居心地がよく、固まってしまっている体にのために続けたいと思います。また凝っている部分をほぐしたりと、マッサージ付きなのも素晴らしいです。
[最終更新日: 2023.02.06]運動不足解消にピラティスを習い始めました。ピラティスは地味にきついエクササイズですが、効果に即効性があり、レッスンが終わると骨や筋肉や内臓が全て正しい場所におさまった感じです（笑） すごくスッキリして1週間の疲れが取れます！ 今ではピラティスをやらないと身体がおかしくなる様な気がします。
[最終更新日: 2023.07.10]綺麗なレッスンルームで通うのが楽しみです。その時々の体調に合わせてレッスンを調整してくれるし、ちょっとした質問にも真摯に答えてくれてとっても助かります。体調も整いますが、気持ちの面でもストレスが軽くなって嬉しい限りです。
[最終更新日: 2023.01.13]大手のスタジオではないのですが、思ったよりたくさんの先生がいて、楽しく通っています。肩こりや腰痛が無くなり、本当に感謝しています。 他のスタジオよりもリーズナブルでおすすめです。
[最終更新日: 2023.02.06]ヨガの種類が豊富なのにびっくりします。それぞれのインストラクターによるメソッドで、個性のあるヨガが魅力です。ポーズをとることで体を整え、普段の生活での疲れや緊張がほぐれるのを感じます。
[最終更新日: 2022.03.01]天気のいい日には、風を感じてヨガを行えるので気持ちがいいです。しなやかに身体を動かすことで、健康的でスッキリとした清々しい気持ちになれます。
[最終更新日: 2023.02.06]
地域・条件の絞り込み
全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
