全国ヨガ・ピラティス比較マップ

伝統ヨガをベースにした60分間の「きれいになるヨガ」クラスがあります。そのほか、筋肉バランスを整え、姿勢の改善を目指す45分間の「ピラティス」クラスもあり、スタジオレッスンが終日1100円（税込）で体験できる「1日フィットネス」を開催しています。

AQUA -あくあ-は、京阪本線 古川橋駅から徒歩３分のところにある卓球とヨガができるスタジオです。ヨガはスクールではなく、ヨガスペースの貸し出しとなっています。1時間単位で1面利用か2面利用かを選択できます。自分のペースでゆったりとヨガを楽しみたい人におすすめです。

ヨーガやフロートヨガ、ピラティスなどの教室を行っています。それぞれ週1回のクラスです。WEBでスケジュールの確認が可能です。門真南駅2番出口すぐの立地で、駐車場もあります。

茨木駅が最寄りのスポーツクラブです。下半身の筋力強化やインナーマッスル強化、ストレス軽減の効果のあるシンプリーヨガを行っています。また、体幹強化や姿勢の改善に効果のあるピラティスもやっています。また、ダイエットやボディメイクなどの目的に応じたマンツーマンレッスンを実施しています。エンダモロジーやタンニング、天然温泉やサウナなどの設備が充実しています。

ヨガとピラティスのレッスンを行っています。「モーニングヨガ」や「アロマリラックスヨガ」「誰でもできるピラティス体操」など、色々なクラスがあります。初めての方は体験レッスンを受けることができます。またオンラインレッスンも行っていて、忙しくてスタジオまで行く時間がない方や子供や家族がいて家から出られない方など、スマホやタブレットがあれば家でレッスンを受けられます。

一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。初心者の方でも大丈夫です。見学はいつでも可能で、ヨガマットやその他ウェアにはレンタルもあるので手ぶらで通えます。週末も行っています。

市民の方に健やかなスポーツライフを提供している施設です。スタジオプログラムは、リラックスヨガ、パワーヨガ、リフレッシュヨガ、ピラティス、ビューティーピラティスなどがあります。

吹田市千里丘北にあるスタジオです。女性限定のホットヨガスタジオは、ロッカールームから専用入り口で直結なのが嬉しいですね。アメニティも充実しています。利用時間に応じて3種類の料金プランになっています。

近鉄大阪線・近鉄八尾駅から徒歩5分の場所にあるフィットネスクラブです。骨盤調整やダイエットなどの目的にオススメなリメイクヨガを行っています。また、集中力のアップやストレス緩和効果のあるマインドフルネスヨガを行っていて、オフィスワーク疲れのある方やスポーツをやっている人にオススメです。

ヨガビニの守口スタジオです。守口市駅と守口駅ともに徒歩3分のところに位置します。男性でも女性でも何歳からでも通えるスタジオで、良心的な料金で本場インドのヨガを受けられます。また、ヨガインストラクターの講師の資格を取得できるコースもあります。

京都府舞鶴市にあるフィットネスクラブです。ヨガ初心者の方でも気軽に始められるゆったりヨガレッスンから、ダイエットや筋力アップにオススメなパワーヨガを行っています。また、ズンバや格闘系にエアロなどのフィットネスプログラムが豊富にあり、目標にあったレッスンの受講ができます。

東大阪市の総合体育館で、スポーツ教室の中でヨガ教室とピラティス教室を開講しています。「はじめてのヨガ」教室は、初めての人やカラダの固い人向けのヨガ教室で、定員30面のクラスで60分レッスンします。「誰でもできる！姿勢改善ピラティス」教室は、筋肉を整え、しなやかで美しい姿勢を手に入れたい人のためのピラティス教室で、定員30名で70分レッスンします。

７つのヨガ系プログラムを提供しています。ビギナーでも簡単にできる伝統的なヨガをベースにした「キレイになるヨガ」や「リラクセーションヨガ」を行っています。他にも、「ルーシーダットン」や「アシュタンガヨガ」などのクラスがあり、目的に合わせたコースを選べます。夜のレッスンや週末のレッスンも充実しています。

大阪府八尾市の元体操選手が教えるエンターテイメントスクールです。体操やダンスなどのキッズ向けのレッスンだけでなく、16歳以上から始められるスリングヨガレッスンを行っています。スリングヨガは通常のヨガとは違い、難しいポーズのチャンレジがしやすい上に身体のバランスを整えらえます。

地下鉄長堀鶴見緑地線・今福鶴見駅から徒歩10分にあるスタジオ。駐車場台数も多いので電車でも車でも気軽に行けます。初心者から上級者まで自分に合ったプログラムを受けることができます。

JRハ尾駅から徒歩3分にあるスポーツクラブです。血行促進効果やダイエット効果があるアシュタンガヨガに、肩こり腰痛改善する骨盤調整ヨガを行っています。癒やしヨガやリフレッシュヨガなどの身体にあまり負担をかけないヨガもやっています。また、ドライサウナや日焼けマシンに、シャワーやロッカーなどの設備があります。

ホットヨガ・常温ヨガどちらもできる女性専用スタジオです。レッスンは早朝10時から、最終レッスンは夜21時からと幅広い時間帯で受けられます。特に120インチスクリーンに映し出された映像でヨガを楽しめる「シアターヨガ」は新感覚のヨガ体験ができます。そのほか、初心者でも取り組みやすいヨガメニューが豊富にそろっており、RYT200を取得したベテラン講師が丁寧に指導をしてくれるので安心です。

東大阪市にあるヨガ・マッサージ・エステのサロンです。ヨガは少人数制でじっくりと学べます。常温レッスンとホットヨガがあります。ヨガの基本のハタヨガを始め、ルーシーダットンではゆっくりとした動きと呼吸で血行も良くなり、ピラティスで体幹を鍛えられ、気になるお腹も引き締まります。セラピストによるマッサージも受けられ心身ともに癒されそうです。近鉄布施駅より徒歩4分と便利です。

大阪府東大阪市のアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。ヨガに興味はあるが、運動が苦手だし身体の硬い人でもチャレンジしやすいプログラムとなっています。また、プライベートレッスンにも対応しており、自分のペースでやりたい人や人の目が気になる人でも、ヨガを始めることができます。

大阪府東大阪市にあるフィットネススタジオです。ヨガや社交ダンスにキックシェイプなどの様々なジャンルのジムプログラムが豊富にあります。ゲルマニウム温浴施設やサウナにエスティックなどの身体のリフレッシュできる設備が完備しています。