全国ヨガ・ピラティス比較マップ

京都宇治市のスポーツクラブです。心身のリフレッシュ効果や骨盤調整などの効果があるヨガレッスンを行っています。また、体幹強化や姿勢の改善にオススメなピラティスもやっています。ドライサウナに浴室、マッサージチェアやエステなどの設備を完備しています。

自宅で行っているアットホームなヨガ教室で、定員5名・女性限定で完全予約制になります。ヨガが初めての方、運動が苦手な方でも気軽に出来るリラックスヨガです。肩こり・腰痛・姿勢矯正、ストレスや不眠で悩んでいる方、疲れている方、片足バランスができるようになりたい方など安心して通えます。予約は電話やLINEでも受け付けています。体験時のヨガマットは無料でレンタルできます。

京都市営地下鉄・烏丸御池駅より徒歩3分の場所にあるフィットネスクラブです。ストレス解消や姿勢の改善に効果的になピラティスやヨガなどのフィットネスプログラムを行っています。サウナやジャグジーなどのリラックス系の設備が充実しており、レッスン前や後にゆっくりしていけます。

龍谷大前深草駅が最寄りのフィットネスクラブです。ヨガ初心者や身体の硬い人での安心してチャレンジできる緩めのヨガレッスンを行っています。助産婦さんが常駐しているマタニティヨガクラスもあり、妊娠中のストレス軽減やお産がしやすい体作りができます。露天風呂にサウナがあるので、レッスン後にサッパリしてから帰れます。

仙人が修行中に考案したと言われているルーシーダットンを行なっています。自身のこりをほぐすための健康体操で、独特な呼吸法で行います。全身の血行をUPさせ、代謝をあげていきます。タオル・水・着替え・マットすべて用意してあるので仕事帰りや買い物ついでに、手ぶらで参加できます。簡単なので運動が苦手な方も安心です。定員4名の少人数制です。体験レッスンが受けられるクラスもあります。

地下鉄東西線・二条城前駅の2番出口から徒歩2分にあるヨガホットスタジオです。骨盤調整やダイエットなどの目的にあったヨガレッスンを行っています。ホットヨガは、血行促進や美容にストレス緩和にオススメなレッスンです。また、男性も参加OKなホットヨガクラスやマタニティヨガクラスもあり、どんな人でもヨガでリフレッシュできます。

京都市の地下鉄東西線「二条城前」、阪急京都線「大宮」近くのヨガスタジオです。ハタヨガとアシュタンガヨガでそれぞれのレベルに合わせたクラスが開講されています。マタニティ専門のクラスはありませんが、出産経験のある講師が在籍しており、産前産後の身体に合わせたヨガ指導を受けることが可能です。基本的には予約不要で、朝は6時半、夜は19時半から受講可能なクラスもあり、都合に合わせて通う事が出来そうです。

宇治市・近鉄「小倉」駅から徒歩1分にある施設です。こちらでは、初心者の方からでも行える「おてがるヨガ」「リラックスヨガ」があり安心して動けます。街中にありますが駐車場もあるので気軽に通えそうですね。

基礎的なポーズでゆっくりと身体を動かす初心者向けの「はじめてヨガ」や、インナーマッスルを鍛えるポーズを多く取り入れた「ボディメイクヨガ」などを行っています。また、ヨガをもっと追求したい人、一つ一つのポーズを完璧にマスターしたい人向けのヨガ教室も開催しています。レッスン後は浴室やサウナ、リラクセーションルームでリフレッシュできるほか、ロッカールームやパウダールームも備えています。

京都市営地下鉄東西線の二条駅に直結したフィットネスクラブです。体のバランスを整えるヨガ、運動量が多くダイエットに最適なパワーヨガの受講ができます。ヨガ初心者でも簡単にヨガポースが取れるように、ヨガ器具を使用した楽レッスンを行っています。駅に直結している上に駐車場を完備しているので、仕事帰りにヨガでリフレッシュしていくことができます。

少人数制で、女性はもちろん男性でも気軽に通えるヨガ教室です。リラックス重視やスタイルづくり重視など、目的に合わせたレッスンを選べます。また、しっかりコミュニケーションをとれるようになるため、レッスン前後にお話しする機会を大切にしています。そして、ヨガを通して更なるコミュニケーションを図れればと考えている講師がいます。

「ハタヨガ」「筋膜リリースヨガ」「骨盤リセットヨガ」「パワーヨガ」「チェアヨガ」「いきいきチェアヨガ」など様々なヨガクラスを提供しています。「いきいきチェアヨガ」は、男女ともに受講でき、姿勢調整・転倒防止・いきいきと日々を過ごすことを目標に、ご自身の体と向き合うことを主にしたイスを使うヨガのクラスです。

市民の健康の保持増進を推進するための拠点として設置された施設です。取り組みの一つとして、専門の指導員による各種のスポーツ教室・フィットネス教室を開催しています。ゆったりと身体も心も整えるベーシックヨガなどの教室が曜日ごとに開催されており、ホームページにてスケジュールを確認できます。

JR山陰本線・円町駅から徒歩5分にあるヨガ＆ピラティススタジオです。ハタヨガをメインとしており、ヨガの基礎の習得や心身のバランス調整などにオススメです。また、ハードなヨガやダイエットしたい人向けのアシュタンガヨガレッスンを行っています。マンツーマンレッスンにも対応しているので、短期間でダイエットや柔軟性向上が達成しやすいです。

FUSHIMITTO【ふしみっと】は、京都府京都市伏見区にあるフィットネススタジオです。ボルダリングやレッドコード、フィットネスマシン、スタジオプログラムを通じて、様々な運動ができます。ヨガは、基礎クラス・ハンモックヨガクラス・風のヨガクラスなどがあります。クラスレッスン以外に完全マンツーマンのプライベートレッスンもあります。

城陽駅から徒歩2分と好アクセスの場所にあるスポーツクラブです。ストレス軽減や基礎代謝力向上の効果があるヨガレッスンを行っています。また、体幹強化や姿勢の改善効果のあるピラティスも行っています。サウナやロッカールームを完備しています。

JR京都から徒歩数分のところにある京都最大級のトレーニングスタジオです。初心者からでも気軽に始められるシバナンダヨガから、運動力が多くヨガ上級者向けのパワーヨガまで、利用者のニーズにあったレッスンが豊富にあります。

京都府木津川市にあるご自宅でされているアットホームなヨガスタジオ。4～5名までの少人数レッスンで、初心者～経験者の方まで受けることができます。事前予約制なので必ずご連絡を。

奈良県奈良市にあるリラクゼーションサロンです。プライベートヨガを行っており、初心者の方やヨガに集中したい人でもヨガでリフレッシュすることができます。また、フェイシャルマッサージやアロママッサージも行っており、ヨガと合わせて身体の内と外を綺麗にすることができます。

精華町南稲八妻堂垣内にある少人数制のヨガ教室です。親子でも参加できるアットホームな教室です。都度払いで、回数券もあります。急なお休みでもキャンセル料は発生しないのはありがたいですね。