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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のヨガ・ピラティス一覧
浜松市西区の閑静な住宅街にあるヨガ施設で、落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受けることができます。ヨガの基礎からじっくりと学ぶことができるので、初心者にもおススメのヨガスタジオです。
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
浜松ヨガ協会が運営するヨガスタジオです。ベーシックなヨガクラスを始め、ストレスや疲れを解消するためのアロマヨガ、体幹や柔軟などの体を鍛えるため、様々なヨガプログラムがあります。腰痛、肩こり、不眠、慢性的な疲れ、虚弱体質、痩せたい、歪みを治したい、 原因不明の不調などの悩みに合わせたプログラムから選べます。
[最終更新日: 2020.08.11]瑞浪市穂並にあるスポーツクラブです。ここ瑞浪店は、明るく広いスタジオで、優しくヨガを楽しむ事ができます。無料駐車場完備なのも嬉しいですね。料金は月会費制となっていますが、数種類のプランがあるので自分に合ったプランを選べれるのが良いです。
[最終更新日: 2023.02.06]愛知県豊川市にあるスポーツクラブです。自律神経の強化や身体機能のUPなどのオススメな各種ヨガプログラムを行っています。ゆっくりとした動きが特徴的なリフレシュヨガは初心者の方におすすめです。また、筋力トレーニングも一緒に鍛えたい人におすすめなパワーヨガも行っています。ジャグジーや浴場などのリフレッシュできる設備を完備しているので、トレーニング後にサッパリしていけます。
[最終更新日: 2023.07.10]福島県福島市にある暖房設備が整った暖かなヨガレッスンスタジオです。ハタヨガ等の定番クラス4種の他に予約制でアイシワラ・マタニティ・ベビー・キッズ(3~7歳)ヨガが受講可能です。チケット制で年齢・性別問わず気軽にヨガを楽しむ事が出来そうです。
[最終更新日: 2023.07.10]一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。初心者にも対応しています。ジム・スタジオレンタルセットも用意されています。その他、個性豊かなインストラクターが担当するヨガやピラティスのオンラインプログラムを提供しています。
[最終更新日: 2023.02.06]愛知県豊橋市の一面ガラス張りの開放感のあるカルチャースクールです。シェイプアップヨガを行っており、身体のボディラインを綺麗にしたい人、ダイエットや運動不足を解消したい人におすすめです。
[最終更新日: 2023.02.06]豊橋市にあるヨガ教室です。アシュタンガヨガの様々なメニューがあり、時間帯や所要時間によって自分の生活リズムに合わせて通えそうです。一人で練習できる時間帯もあり、練習の中で指導も受けられるので、初心者も安心して通えると思います。予約も要りません。
[最終更新日: 2023.02.06]お子様からご年配の方まで利用できる総合型地域スポーツクラブです。 託児付き教室もあり、子持ちのママでも気軽に利用できます。 教室やイベントも多数で参加者達も和気あいあいと活動しています。
[最終更新日: 2023.07.10]豊橋で初心者から経験者まで、無理なく楽しめるクラスを開催している少人数制ヨガスタジオです。どのクラスにも参加できる月謝制と都度払いのDrop inの2つの料金プランがあり、駐車場も完備していて通いやすそうです。
[最終更新日: 2023.02.06]初心者対象のスポーツジムなので、気軽にヨガを始められます。オンラインで24時間、簡単に予約が取れます。一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。パウダールーム・ロッカーや、広い駐車場も完備しています。
[最終更新日: 2023.02.06]ヨガの要素を取り入れたストレッチなので、普段、運動に慣れていない人や軽く身体を動かしたい人にはもってこいだと思います。また、フィットネスヨガや和らぎヨガ、セラピーヨガなどプログラムも豊富なので目的に合わせて参加できるのでお勧めです。
[最終更新日: 2023.07.10]岐阜県多治見市にあるクラシックバレエ教室でハタヨガも行っています。身体の柔軟性アップや個々と体のバランスの調整などの効果のあるハタヨガのレッスンを行っています。運動不足やストレス解消したい人にヨガはオススメです。
[最終更新日: 2023.02.06]多治見市光ヶ丘にあるスポーツクラブです。ここ多治見店は、広々としたスタジオで2種類のヨガを楽しめます。料金は月会費制となっています。立体駐車場完備なのが便利で良いですね。
[最終更新日: 2023.07.10]富山県の朝日町にある大浴場、温水プール、フィッネスジムやスタジオを備える施設です。ヨガはスタジオで定期的に開催されていますが、入館料以外に300円が必要となります。ヨガ受講を希望する人は事前にスケジュールをホームページ等で確認してからが良さそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]愛知県豊田市の豊田駅前にあるスポーツクラブです。ボディバランスの改善やストレス緩和などに効果のあるヨガやピラティスなどのフィットネスプログラムを行っています。また、初心者対応専任スタッフがいるので、ヨガ初心者の方でも安心してトレーニングができます。ヨガマットやトレーニンウェアのレンタルにも対応しており、手ぶらでトレーニングをしていくことができます。
[最終更新日: 2023.07.10]富山県の大型フィットネスクラブで、ヨガレッスンも行っています。アシュタンガヨガやパワーヨガなどをおこなっており、運動能力の向上と身体のバランスの改善などに効果があります。また、施設内には、医療施設やリハビリ施設が併設しており、今よりいい結果を残したいスポーツ選手にはオススメなクラブです。さらに、ドクターカフェや浴場にサウナまで、丸一日過ごせそうな環境施設が完備してあります。
[最終更新日: 2023.07.10]魚津市駅前新町の魚津サンプラザ 別館3Fにあるヨガスタジオです。ここ魚津スタジオでは、心地よいアロマの香りを感じながらのアロマヨガ・人間工学に基づいて設計された"たまごブロック"を使用たまごヨガをしています。料金は、月2回から8回までの各プラン・通い放題プランが選べます。
[最終更新日: 2023.02.06]富山県黒部市のヨガ教室ルプトン黒部店は北陸自動車道「黒部」ICより約9分の場所にあり、コートハウスKの中にあります。ルブトンには、毎週通える「通常クラス」と、不定期開催の「特別クラス」があります。 通常クラスはアロマヨガクラスやたまごヨガクラスなどがあり、毎週決まった曜日に開催し、誰でもご参加できます。特別クラスは、リストラティブヨガ、外ヨガなどがあり、誰でも参加できる、不定期開催のクラスです。
[最終更新日: 2023.02.06]魚津市北鬼江にあるスポーツクラブです。ここ魚津店では、広いスタジオで初めての人でも安心な「やさしいヨガ」を開催しています。料金は会員制で、年齢や利用時間帯などに応じたプランが多数あるのが嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.02.06]
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全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
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