全国ヨガ・ピラティス比較マップ

郡山市大槻町、大槻ふれあいセンター近くにあるヨガスタジオです。ここは、明るくスッキリとしたスタジオで、数種類のヨガを体験できます。レギュラークラスの場合は予約は必要なく、スケジュールから選んで気軽に参加できます。料金はチケット制となっています。

静岡県袋井市にある総合施設です。3ヶ月毎に教室の募集があります。初心者向けのものからパワーヨガまであるので、自分に合ったものを探してみるのも楽しそうです。3ヶ月毎の料金なので比較的安く始められるのも嬉しいです。同じ施設にプールやフィットネスもあるので、ヨガと一緒に通えるのも良いです。

静岡県袋井市にあるヨガ教室です。ダイエットやハードヨガを楽しみたい人にオススメなアシュタンガヨガを行っています。また、リラックスヨガも行っており、癒やされたい人やヨガ初めての人にもオススメなレッスンです。妊婦さん向けのマタニティヨガにも対応しており、妊娠時の運動不足やストレス解消することができます。

水夢ランドあらいは、新潟県妙高市の妙高はねうまライン「新井駅」から車で5分程のスポーツクラブです。ヨガのレッスンは「心に響くヨガ」、「カラダを愛でるやさしいヨガ」、 子連れOKの「産後ヨガ」の3コースです。「産後ヨガ」コースでは、絵本の読み聞かせコーナーもあります。男性もレッスン参加可能です。

フローリング張りのスタジオでは、エアロビクスをはじめ、ヨガ、太極拳などのメニューが行われます。広いスペースでリラックスしながら、メニューに打ち込むことができます。ヨガクラスは、ヨガポーズを決めて、健康な体作りをしていきます。ピラティスは、胸式呼吸をしながら姿勢を正していきます。パーソナルトレーニングも行っています。

岐阜県の中津川市役所の近くにあるスポーツクラブです。バレエとヨガの動きを合わせたバレトンを行っており、柔軟性のUPや体幹を強化ができます。また、インナーマッスル強化や姿勢を良くする効果があるピラティスも行っています。岩盤浴やサウナにお風呂などのリラックス系の設備を完備しています。

短時間でヨーガに触れるやすらぎヨーガ、シェイプアップ効果の高いシェイプヨーガ、アロマの香りを楽しみながら心身を整えるヒーリングアロマヨーガなど様々なクラスがあり、初心者も楽しめるホットヨーガクラスもあります。またピラティスクラス、ホットスタイルピラティスクラスもあり、初心者から参加できます。見学は予約なしでできますが、体験レッスンは事前予約が必要です。サイトから混雑状況を確認することができます。

静岡県浜松市内にある浜松スポーツセンター。ヨガやピラティスを学べます。各種プログラムがあり、初心者向けの講座もあるので安心。趣味を探している方、身体を動かしたい方に最適です。

「遊ぶ・楽しむ・フィットネス」をコンセプトに、参加しやすいプログラムが用意されています。初心者にも対応しています。見学はいつでも可能で、ジム・スタジオレンタルセットもあるので、手ぶらで大丈夫です。

初心者向けのやさしいヨガから難易度の高いヨガまで様々なプログラムが用意されています。入会前には1人1回体験レッスンを受けることもできます。専門知識豊富なスタッフが一人ひとりに合ったメニューを提案しています。

岐阜県恵那市にある完全予約制のヨガスタジオです。少人数制のレッスンなので初心者でも安心して受けることができます。女性だけでなく男性も参加可能です。

静岡県浜松市にあるヨガスタジオです。タイ式ヨガのルーシーダットンや、様々な道具を取り入れて初心者でもヨガに取り組めるようなプログラム、ハンモックを使ったヨガなど、一風変わったレッスン内容を取り入れているので、ヨガに様々なアプローチができそうです。

浜松ヨガ協会が運営するヨガスタジオです。プログラムには、ベーシックなヨガをはじめ、リラックスヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガなど多くのプログラムが用意されています。また、海やプールでSUP（スタンドアップパドルボート）の上で楽しむヨガや自分に合ったヨガや友人・家族などと行うグループヨガなどの出張ヨガも行っています。体験クラスも受け付けています。

ジャスコ長岡店のそばにあるピラティス・ヨガスタジオで、買い物ついでにも通えます。ピラティス・ヨガの流派ごとに講師を揃えておりいろいろなクラスを楽しめます。また、ピラティス、ヨガクラスの他に、子供同伴ＯＫの「ママピラティス」「ママヨガ」のコースもありますので小さな子供のいるママでも楽しめます。完全予約制で定員は6名のセミプライベートレッスンですが、プライベートレッスンも用意しています。

浜松市の東伊場にあるヨガスタジオです。ヨガ自体は月に1日だけ日曜日にレッスンがあり、ハタヨガのコースが行われています。こちらは上級者向けではありますが、初心者も参加できるレッスンです。他の日は座学などのワークショップが不定期で開催されています。

新潟県柏崎市にあるスポーツクラブです。柏崎駅から徒歩10分くらいと近いので歩いても通えます。スタジオプログラムにピラティスがありインナーマッスルに効きそうです。更衣室やシャワー室など完備されています。

浜松市の西山町にあるヨガスタジオです。たくさんのジャンルのヨガレッスンがあり、初心者から経験者までが楽しめるようなコースになっています。不定期でワークショップや子供と一緒に受けられるヨガなどイベントも豊富にあります。出張ヨガも行っているので、スタジオまで通うことができない人には便利なシステムです。

ハタヨガをはじめ、リンパ系のものからアロマ系のものまで様々なプログラムが用意されていて、気功を取り入れた気孔ヨガもラインナップられています。どれもスタジオオリジナルのプログラムで、独自性に富んだ内容になっています。

講師や生徒同士の距離が近く、アットホームなヨガスタジオです。一人ひとりと向き合う丁寧な指導を行っています。初心者向けクラスから中上級者向けクラスまで、多数のプログラムがあります。どこでも好きなクラスで体験レッスンを受けられます。また、オンラインレッスンも行っていて、Zoomによるライブ配信や、Facebookによるビデオ配信レッスンなどがあります。

浜松市西区の閑静な住宅街にあるヨガ施設で、落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受けることができます。ヨガの基礎からじっくりと学ぶことができるので、初心者にもおススメのヨガスタジオです。