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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のヨガ・ピラティス一覧
ルーシーダットン&コアピラティス(ヨガ)や、笑いとヨガを組み合わせたエクササイズ、ラフターヨガのクラスがあります。体験利用、見学なども受け付けています。30台以上駐車可能な駐車場があります。
[最終更新日: 2023.07.10]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
松本市石芝にあるスポーツクラブです。ここ石芝店は、クッション性を備えたフロアのスタジオがあり、安心して数種のヨガを楽しめます。会員制で、利用時間帯・年齢等に応じて自分に合った料金を選べます。ロッカールーム・託児室・無料駐車場があるのも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.07.10]長野県長野市、MAXスポーツクラブのスタジオプログラムの中にあるヨガクラスです。会員の人なら誰でも参加可能で、他の筋力トレーニングや、プールなどの合い間での利用もできそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]公園内のプール・スタジオ・体育館にて、子どもスイミング教室、ヨガ教室、エアロビクスなどのプログラムがあります。スタジオレッスンは1回600円または回数券11回6,000円の料金の他、クラブ会員料金、ビジター料金などのプランがあります。
[最終更新日: 2021.09.27]長野県飯田市内のヨガスタジオです。静かな住宅街にあり、落ち着いて学ぶことができます。ヨガを初めて学ぶ方から上級者の方まで、幅広く学べるプログラムがあります。自分の身体についてより深く学びながら、心地よく通えるスタジオです。
[最終更新日: 2023.02.06]一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。予約はすべてオンラインで行え、回数無制限の月額定額プランや、1回ごとの回数券もあります。ヨガマットやウェアにはレンタルもあるので手ぶらで通えます。また、自宅でできるヨガやピラティスのオンラインプログラムも提供しています。
[最終更新日: 2023.02.06]松本市島内にあるスポーツクラブです。ここ松本店は、クッション性を備えたフロアのスタジオがあり、安心してヨガを楽しめます。会員制で、利用時間帯・年齢等に応じて自分に合った料金を選べます。ロッカールーム・託児室・無料駐車場があるのも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.07.10]長野市の厚生労働大臣認定の健康増進施設です。太極拳やズンバにエアロなどのフィットネスプログラムが豊富にあり、身体の引き締め効果のあるヨガレッスンも行っています。また、インナーマッスル強化による腰痛や肩こりなどの身体の不調改善効果のあるピラティスをやっています。シャワーやサウナを完備しているので、連スン後にサッパリしていけます。
[最終更新日: 2023.07.10]クリーンエネルギーを利用した複合型スポーツ施設です。「リラックスヨガ」クラスは男性にも人気があり、太陽礼拝を中心に身体と心をほぐし、ポーズをゆったり行っていきます。体の硬い方や運動の苦手な方でも安心して参加できます。柔軟性の向上にも効果的です。「癒しのヨガ」は、年齢問わず身体が硬い方でもゆっくりとリラックスして行えます。肩・腰・膝痛を改善していきます。
[最終更新日: 2021.09.27]長野市三輪にあるスポーツクラブです。ここ長野三輪店は、クッション性を備えたフロアのスタジオがあり、安心してヨガを楽しめます。会員制で、利用時間帯・年齢等に応じて自分に合った料金を選べます。ロッカールーム・託児室・無料駐車場があるのも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.07.10]長野市川中島今井原にあるスポーツクラブです。ここ長野今井駅前店は、クッション性を備えたフロアのスタジオがあり、安心して数種類のヨガを楽しめます。利用時間帯・年齢等に応じて自分に合った料金プランを選べます。ロッカールーム・託児室・無料駐車場があるのも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.07.10]長野市で岩盤浴やエステを提供しているサロンで、併せてホットヨガレッスンも行っています。岩盤室内の暖かい空間で行い、初心者の方でも楽しくできて、代謝があがります。一人ひとりに合った『美と健康のトータルビューティ』をサポートすることを心がけています。
[最終更新日: 2023.02.06]朝ヨガや沖ヨガ、エアリアルヨガを受けることができます。また、日曜日は週替わりでレッスンを開催しており、リラクゼーションヨガやデトックスヨガなど、さまざまなプログラムを体験できます。開催時間は日中やお仕事終わりの時間帯です。65台の駐車場を備えているので、車での来店も可能です。
[最終更新日: 2023.07.10]長野市西後町町並1583リプロ表参道ビル3階で行われているヨガクラスです。 たくさんのクラスがあり、ご自身にあったクラスを選ぶことができます。全クラス完全予約制です。 ママ用のヨガもありお子様連れで産後の気になる体型に合わせたレッスンが受けられます。
[最終更新日: 2023.02.06]長野県長野市の指定運動療法施設です。シェイプアップや心身のリラックスにダイエットなどの目的にあったヨガレッスンの受講ができます。また、ピラティスも行っており、姿勢の改善やインナーマッスルの強化ができます。お風呂やシャワーにサウナなどを完備しています。
[最終更新日: 2023.02.06]静岡県菊川市にあるスイミングスクールです。スイミングや体操にダンスをメインとしていますが、ヨガをメインとした専門のコースもあります。ストレス軽減や柔軟性向上に、姿勢の改善やシェイプアップを目的としている方にはヨガコースがオススメです。
[最終更新日: 2021.09.24]静岡県掛川市にあるダンススタジオで行っているヨガプログラムの「滝汗レッスン」。YouTubeで大人気のダイエットプログラム「滝汗」とコラボしています。経験豊かなヨガインストラクターにより、滝汗プログラム(30分)、ウォーミングアップ、筋トレ、有酸素運動、クールダウンを含む1時間、名前の通りしっかりと汗をかいてデトックスできます。JR掛川駅北口徒歩5分、無料駐車場(8台)もすぐ近くにあり便利です。
[最終更新日: 2023.07.10]郡山市大槻町、大槻ふれあいセンター近くにあるヨガスタジオです。ここは、明るくスッキリとしたスタジオで、数種類のヨガを体験できます。レギュラークラスの場合は予約は必要なく、スケジュールから選んで気軽に参加できます。料金はチケット制となっています。
[最終更新日: 2021.09.24]静岡県袋井市にある総合施設です。3ヶ月毎に教室の募集があります。初心者向けのものからパワーヨガまであるので、自分に合ったものを探してみるのも楽しそうです。3ヶ月毎の料金なので比較的安く始められるのも嬉しいです。同じ施設にプールやフィットネスもあるので、ヨガと一緒に通えるのも良いです。
[最終更新日: 2023.07.10]静岡県袋井市にあるヨガ教室です。ダイエットやハードヨガを楽しみたい人にオススメなアシュタンガヨガを行っています。また、リラックスヨガも行っており、癒やされたい人やヨガ初めての人にもオススメなレッスンです。妊婦さん向けのマタニティヨガにも対応しており、妊娠時の運動不足やストレス解消することができます。
[最終更新日: 2023.07.10]
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全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
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