全国ヨガ・ピラティス比較マップ

茨城県のスポーツクラブです。ハタヨガやピラティスにダンスに豊富なフィットネスメニューがあり、それぞれの目的にあったレッスンの受講ができます。ヨガ初心者の方でも簡単にできるようにやさしいヨガレッスンとなっています。また、ジェットバスやサウナの設備を完備しており、レッスン帰りにサッパリとした状態で帰ることができます。

ジャイロトニック、ピラティス専用のスタジオです。一人ひとりのカラダに寄り添い、理想とするカラダ作り、また痛みのないカラダ作りを目指します。ピラティスリフォーマークラスは、初めての方のために、ピラティスを体感できるクラスです。産前産後の方も参加可能です。プライベートセッションのピラティスでは、専用器具「マシン・ピラティス」を使ってエクササイズを行います。

バレエ、ベリーダンス、ヨガ、ヒップホップなどが習えるスポーツスタジオです。「やさしいリラックスヨガクラス」では、ヨガの呼吸法やポーズを基礎から学んでいきます。座位中心のクラスなので、初心者の方・体の硬い方でも安心です。

長野県茅野市にある、AFASの店舗の一つ、スワ南店のスタジオです。 ヨガも初心者向けからアクティブヨガ、その他ストレッチ等もあり、ご自身に合わせたレッスンを選べます。

Glanzは、 静岡県静岡市にあるフィットネスクラブです。トレーニングルーム・スパ・スタジオなどを完備しています。ヨガのプログラムは、簡単なポーズが中心なので初心者の方でも安心して参加できるスローヨガクラス、全身のバランス感覚や動きの中で柔軟性を高めていくスローフローヨガクラスがあります。見学や体験レッスンも行われています。

静岡市にあるヨガスタジオで、ほとんどのインストラクターはインドで修行しており、本場のヨガレッスンを受けられます。ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガなどの古典スタイルから、産後ヨガ、子宮美人ヨガ、シニアヨガ、ピラティス等まで用意しています。また隔週土曜日には、女性特有の不調や悩みを改善していく、女性のためのヨガセラピーを開催しています。体験レッスンも受け付けています。

JR静岡駅から徒歩6分にあるホットスタジオです。ルーシーダットンを主としたヨガを習えます。決まった曜日のレッスンを選びますが、振替が可能なのは仕事などで忙しくても通いやすくて嬉しいです。他にプライベートレッスンや貸し切りなども出来ます。少人数の完全予約制なので安心です。

静岡市にあるヨガスタジオです。ゆったりヨガ、初めてのヨガ、リフレッシュヨガ、アロマヨガなどのメニューを揃え、料金も4回の回数券、1レッスンだけのドロップイン、初回のみの体験レッスンなどがあります。また、スタジオの空いている時間に利用でき、要望やレベルに合わせたオーダーメイドで行うパーソナルレッスンもあります。出張ヨガやオンラインヨガも行っています。

スタジオクラスとオンラインクラスがあり、パーソナルレッスンと3名までのグループレッスンで対応しています。初心者向けの「マイソールクラス」もあり、誰でも安心して通えます。お得なチケットも提供しています。

長野県茅野市にあるフィットネススタジオで、室温35～38℃湿度60～70％に保たれたスタジオでホットヨガが出来ます。通常のレッスンと違い、温かい環境の中で身体を動かせるので、より負担なくポージングをとることができそうです。

アロマヒール.ケイさんの場所はとてもロケーションが良いです。 アロマの香りに包まれながら ピラティスです。ピラティスの前後には 身体の調子に合わせてハーブティーがいただけます。 また、個人レッスンもあり わかりやすく指導していただけます。

長野の伊那にあるスクールです。 平日の昼間から夜まで様々なコースがあり、ヨガだけでもいろいろなコースが用意されています。ピラティスやストレッチもあり、ご自分にあったコースに通うことができます。

一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。初心者でも安心して通えます。ジム・スタジオレンタルセットもあるので手ぶらでも大丈夫です。その他、個性豊かなインストラクターが担当するヨガやピラティスのオンラインプログラムもあります。

焼津市石津にあるスポーツクラブです。ここ焼津店では、スッキリとした広いスタジオで、４種類のヨガをゆったりと楽しめます。予約なしで気軽に見学ができます。会員制となっています。

AFAS伊北は、長野県箕輪町の飯田線沢駅より車で10分ほどのところにあります。25mコースを完備したスイミングプール、エアロビックスタジオ、トレーニングルームがあり、各種スクールが行われています。平日は10：00～21：40、土曜は10：00～ 20：00、日祭日は10：30～16：00まで営業しています。夜遅くまで営業しているため、仕事終わりでも通いやすいです。

初めてでも無理なく体を動かせるように指導してもらえます。アットホームな雰囲気の中で行うので心身ともに癒やされ、ヨガの気持ち良さが味わえます。

長野県伊那市にある女性専用フィットネスクラブです。Cafeヨガという、お茶を飲みながら、ちょっと筋肉を伸ばしたり、ストレッチをしてみたりと、ヨガは敷居が高いと敬遠がちな方の入門編にはちょうどいいかも。ドリンク付きも嬉しいですね。

長野県駒ケ根市にある複合施設内(プール、ジム等)で受けられるレッスンヨガです。曜日によって午前、昼、夜と時間帯が分かれているのと、土曜にもレッスンがあるので、ライフスタイルに合わせて参加できそうです。

長野県伊那市。アーユルヴェーダサロンで祝日を除く月・水曜日にヨガ教室が開催されています。予約制で有料でのレンタルマット有。また、有料での託児サービスが受けられるレッスンも有ります。木のぬくもりを感じるスタジオで、少人数制のアットホームなレッスンが受けられそうです。

須坂市のスイミングスクールですが、スタジオも完備しており成人向けに各種フィットネスも提供しています。ヨガ教室も開いており、一般のヨガレッスンや体引き締めヨガ、リラックスヨガなどのレッスンを用意しています。また、ピラティスのレッスンも行っています。専門スタッフが利用者のニーズに合わせ、親身になってアドバイスするので初めてでも安心です。