鹿児島県のピラティス

整体とピラティスを掛け合わせた独自の方法で、一人ひとりにぴったりなカラダ作りを指導しています。理学療法士の資格を保有したピラティスインストラクターが対応しています。ピラティス（ファンクショナルローラーピラティス）により、正しい姿勢を取り戻し、健康的で美しい身体に導き、一生歩き続けられる身体を創ることを目指しています。パーソナルレッスンでは、骨格特性も考慮してピラティスを提供しています。2～3名で行うセミパーソナルレッスンも行っています。「整体×ピラティスお試しプラン」、「気軽に2人でピラティス体験」を行っています。

レギュラークラスのプログラムに、「ピラティス（プレビギナー）」、「ピラティス（ビギナーフロー）」があります。「ピラティス（プレビギナー）」はピラティスの基本を習いたい方、正確なピラティスの呼吸を身につけたい方に向けたクラスです。１クラスの人数を制限した少人数制なので、気楽に、しっかりと学ぶことができます。複数の資格を所有しセッションを重ねてきた講師が指導しています。

鹿児島市電「新屋敷」にほど近く、広い施設でゆったり気分でスポーツに専念できるスタジオです。心と身体をひとつにして、正しい姿勢を身につけ、ボディラインを美しくするピラティスプログラムがあります。無理体験レッスンを実施しています。

スタジオプログラム「コンディショニングプログラム」の一つにピラティスがあります。ピラティス特有の呼吸法を意識し姿勢の歪みなどを正すことで、しなやかで柔軟かつ強くバランスのとれたボディラインを目指すレッスンです。自重（グラビティ）使うトレーニング、グラビティピラティスも受講できます。JR「鹿児島中央」駅に隣接しており、大人も利用できる無料送迎バスが運行しています。事前予約にて見学に対応しています。

体幹を鍛えるピラティスプログラムがあります。

鹿児島県鹿児島市のスポーツクラブで、ピラティスを行なっています。理想的な姿勢と動作を目指し、ピラティス独自の呼吸法を行なっていきます。レンタル品やプロショップが充実しています。また、吹き抜けの天井と周囲の眺望ができるリラックスゾーンがあり、設置マッサージ機の使用は無料です。施設の見学に対応しています。大人も利用できる無料送迎バスがあります。

「胸式呼吸」とゆっくりした動きを続けることによって、体の中心であるコア（体幹）を鍛え、骨格を整えます。体に大きな負担を与えることなく体の内側から効果的に鍛えることができるので、体力のない女性に最適なエクササイズです。

ピラティスでは身体のコアと呼ばれる部分を、呼吸やエクササイズで鍛えることができます。各方面より無料送迎バスが出ています。中山バイパス通り沿、カラオケシダックスの隣にあります。

深さ110cmのメインプールと、深さ70cmのサブブールを完備しているスポーツクラブでピラティスのレッスンを行っています。初心者でも気軽に参加体できるクラスで、コアを呼吸法やエクササイズで鍛えます。

姶良市東餅田にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスやボディメイクピラティスなどのクラスを開講しています。身体のコアを、呼吸法やエクササイズで鍛えます。無料体験・見学を実施しています。

リラクゼーション・やスパエリアも完備された複合型スタジオです。マットピラティスのほか、フローピラティス、コンデショニングピラティスなど、ご自身に合ったレッスンを選ぶことができます。緩やかな動きで全身のバランスを改善していきます。予約制にて無料体験レッスンを実施しています。

コンディショニング系のピラティスをおこなっています。負荷が少なく動きもゆるやかなので、初心者の方でも気軽に始めることができ、骨格の修正、内臓機能の改善、血流改善の効果が期待できます。無料の見学・体験レッスンをおこなっています。

鹿児島県薩摩川内市で開いている地域密着型のスポーツクラブです。ジムやプールなどを設置している総合スポーツクラブで多彩なプログラムを揃えています。スタジオではピラティスプログラムがあり、姿勢の歪みなどを正し、しなやかで柔軟、強くてバランスのとれたボディラインをつくり、心と身体の一体化やアライメントを整えていきます。シャワーや温浴槽、高温サウナやパウダールームを備え、無料送迎バスも運行しています。施設やプログラムの見学を申し込むことができます。

薩摩川内市運動公園町にあるスポーツクラブです。スタジオフィットネスでは、ピラティスのクラスを開講しています。インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。体験レッスンを実施しています。

アスレチックジムやオープンスタジオ、プール、サウナなどのあるスポーツクラブです。ピラティスクラスは、体幹部のエクササイズを行うレッスンで、２３の基本動作を行っています。動作をバランスよく行うことで、歪みのない、機能的でバランスのとれた身体作りを目指しています。フィットネスプログラムの見学が可能です。

ピラティス専門のスタジオです。一人ひとりにあわせた運動内容で無理なく楽しく理想のからだを作っていくことを目指しています。マンツーマンの個人セッションでは、リフォーマー、シルクサスペンション、トランポリン、マットを組み合わせてプログラムを提供しています。少人数でのプライベートレッスンも行っています。マットピラティスでは、自分の体重、ボール、ストレッチバンドを利用して体幹の筋肉から全身のトレーニングにつなげています。呼吸法や骨盤の動かし方なども丁寧に指導しています。カーディオラティスは４名まで、マット、シルクサスペンションは６名まで可能です。６０分の体験レッスン（初回のみ）を受け付けています。

少人数のプライベートスタジオです。 ピラティス&シルクサスペンションで、インナーマッスルを中心に鍛えて美姿勢作りを目的としています。完全予約制、女性専用です。グループクラスは３名までを対象にして、丁寧に指導しています。プライベートクラスは、きめ細やかに指導しており、ピラティスが初めてでも気軽に体験できます。運動が苦手な方、身体の硬さや肩こり・腰痛などの不調、更年期特有の不調などに効果的です。体験料金は1500円です。

ヨガスタジオ、マシンジムの他、アウトドアフィットネスを体験できるアウトドアガーデン、スパ・天然温泉を備えた施設です。「美しいボディライン」をテーマに様々な動作を行っていく「美ボディーメイクピラティス」、姿勢や身体のラインの改善、身体の機能改善を図る「機能改善ピラティス」、基本を中心に構成された「ピラティスベーシック」、機能的に身体を動かし、日々の動作をより軽く、楽にすることを目標とする「ファンクショナルピラティス」のレッスンを行っています。

背骨や骨盤・関節などを意識しながら、ピラティスのベーシックエクササイズを行います。1時間のレッスンで、ピラティスの基礎を学びたい方に適しています。

プール・多目的温泉施設・トレーニング施設のある健康増進センターです。「立って動くピラティス」と言われる「ポル・ドプラ」のレッスンがあります。音楽に合わせバレエダンスをベースに、姿勢・筋力・柔軟性を高め、ボディメイク・姿勢改善を目指します。その他にも、音楽に合わせ全身をストレッチする「ストレッチタイム」、筒の上にあおむけになり、体の緊張をほぐし、姿勢の調整をする「ボディリセットポール」のレッスンもあります。