日高市周辺のピラティス

女性専用のホットヨガスタジオです。マシンピラティスのレッスンを行っています。リフォーマーを用いて適度な負荷を加え、カラダの動きをサポートしながら行うエクササイズです。アップテンポな音楽に合わせ、正しい姿勢を意識しながらカラダを動かし、無駄なくシェイプアップする効果が期待できます。初めての方向けのBasic+、Lower Body Make-up＋、パーツ別のHip&Legs+、Waist Shape＋、ステップアップ用のAdvance+などのプログラムがあります。個人レッスンも受けられます。無料の手ぶら体験を行っています。ウェア上下、フェイスタオル、バスタオルなどのレンタルを無料で受けられます。

男女兼用のホットヨガスタジオとフィットネスエリアのあるスタジオです。ピラティス特有の呼吸法や、基礎の動きを確認しながら、エクササイズをするビギナーピラティス、体幹を鍛えるエクササイズをすることで、ダイエットやパフォーマンスの向上、姿勢改善などの効果が期待できるピラティスのレッスンがあります。体験レッスンを受け付けています。

ふじみ野にある女性専用ホットヨガスタジオです。まず、女性専用なので安心して通える。はじめてのヨガだったのですが、インストラクターさんたちもとても明るくわからないところも親切に教えてくれます！！レッスンもゆったりしたリラックスのものからハードなものまであり、どれを受けようか毎回悩みます。 体験やキャンペーンもあるので始めやすいとおもいます。ショッピングセンターにあるので買い物ついでに行けるところもおすすめです！

全国に展開している女性専用のホットヨガスタジオです。所沢駅より徒歩2分にあります。予約不要で利用できます。ビギナーピラティスクラスは、ピラティス特有の呼吸法や、基礎の動きを確認しながら行うエクササイズです。ピラティスが初めての方、年齢や性別、運動の得意・不得意を問わずに参加できる内容です。体験レッスンの受付をしています。タオルセット、ウェアなどのレンタルもあるため、手ぶらで受けることができます。

年齢や性別、運動の得意、不得意を問わずに参加できるレッスン内容になっています。動作はゆっくりと無理なく行うため、ピラティス未経験者でも安心してレッスンを受けることができます。またスタジオ独自のプログラムとして、体の引き締め効果に重点を置いた「ダイエットピラティス」や、正しい姿勢で体幹を鍛えることを目的とした「ボディメイクピラティス」などを用意しています。体験レッスンを行っています。

ホットヨガスタジオ、岩盤浴、ジムエリアのある女性専用ヨガスタジオです。スタジオプログラムには、体幹を鍛えるエクササイズを行うピラティスレッスンがあります。肩こり、腰痛、姿勢改善への効果が期待できます。その他にも、ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を盛り込んだ、「body ART~ボディアート～」のレッスンもあります。随時、体験レッスンを受け付けています。

ヨガスタジオ･ジム･岩盤があるホットヨガスタジオです。ボディメイクを目的としたピラティスのほか、ヨガとピラティスの良いところを活かし融合したクラスもあります。予約制体験レッスンを実施しています。

早朝から夜まで豊富なレッスン があるので、ライフスタイルに合わせてレッスンを 選ぶことができます。ピラティスの動きをAI解析で正確に、誰がみてもわかるように可視化・数値化することで、より質や正確性を重視したムーブメントの実践をおこなっています。JR中央線、立川駅・北口より徒歩７分です。体験レッスンもおこなっています。

気になる部分を集中的に鍛える部位別ボディメイクプログラムが充実、強度や目的に合わせて選べます。JR「立川駅」北口より徒歩4分、女性専用マシンピラティススタジオです。無料トライアルレッスンをおこなっています。

駅から近くて通いやすいです。全身を動かすことが単純に気持ちがいいし、じんわりと汗をかいて、体がほぐれていく感じが最高です。

ピラティスは姿勢や歪みなど身についた悪い癖を正し、しなやかで柔軟かつ強くバランスのとれたボディへ近づけることができます。東武東上線、若葉駅より徒歩10分です。体験レッスンもおこなっています。

フラメンコとピラティスを学べるスタジオです。ピラティスインストラクターの資格を持つ講師が、マットピラティスのレッスンを行っています。フラメンコを踊るための身体作り・身体の使い方の指導もしています。プライベートレッスン、グループレッスンを受付ており、レッスン料は、プライベート3000円、グループ(2名)1人／2000円～(5名以上)1人／1000円です。プライベートレッスンでのフラメンコ＋ピラティスのセットレッスンも可能です。見学・体験レッスンの予約を受け付けています。

川越市天沼新田にあるホットヨガスタジオです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。インナーマッスルを鍛え、さらに脊柱や骨盤まわりの柔軟性を高めることで、姿勢改善やシェイプアップ効果に期待が持てます。1回無料体験を実施しています。

機能的なカラダを目指すワンランク上の本格的ピラティスプログラム、ピラティスビューティーをおこなっています。体幹の活性化や肩や股関節周りの可動性向上を向上させしなやかな機能美を目指すレッスンをおこなっています。東武東上線「鶴ヶ島駅」西口より徒歩5分の場所にあり、1100円でカウンセリングと簡単なトレーニング体験ができます。

入間市駅より徒歩5分にあるスポーツクラブです。ビューティープログラムですは、ピラティスビューティーのクラスを開講しています。ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。体験レッスン(60分1,100円)を実施しています。

ピラティスでは体幹を意識し、ウェストラインを引き締め、強くきれいなボディーメイクを目指します。腰痛、肩こり、冷え性の改善にも効果が期待できます。西武池袋線「稲荷山公園」駅すぐの場所にあります。

ピラティス専門のスタジオです。ピラティスのレッスンで、きれいな身体を作り、スポーツパフォーマンスを高め、しなやかな筋肉を作ることを目指しています。腰痛の改善・ヒップアップ・冷え性改善などにも効果が期待できます。定員４名までの少人数でマットピラティスのレッスンを行っています。また、マシンピラティスのレッスンもマンツーマンで行っており、正しいフォームを身につけるのに効果的です。マタニティピラティス、産後ピラティスも可能です。プライベートレッスンでは、お子様連れで受講できます。グループレッスンの体験特別料金は、1,500円、マシンピラティスの体験特別料金は5,500円です。

ピラティスのプログラムがあります。