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国内ヨガ・ピラティスカテゴリー

近年、注目されているピラティス。インナーマッスルを強化することで、体のパフォーマンスを向上させ、ダイエットや姿勢改善などの効果も期待できます。

本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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国内ピラティス一覧

    • 総合スポーツクラブ ブルーアース敷島店

    総合スポーツクラブ ブルーアース敷島店

    スタジオ、ジム、プールを備えたスポーツクラブです。子供対象の空手、バレエ、英会話、習字などの教室も開講しています。60分のマットピラティスクラスが開講されています。初心者でも参加が可能です。しなやかなカラダとリラックスしたココロを目指しているクラスです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • ブルーマリンスポーツクラブ 佐久店

    ブルーマリンスポーツクラブ 佐久店

    長野県佐久市のフィットネスクラブでピラティスを行なっています。初心者でも歓迎しているプログラムです。解放感・清潔感のあるスタジオで、照明による演出も行われています。バス送迎なども実施している地域密着型のフィットネスクラブです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 日立メディカル スパ スポーツジム

    日立メディカル スパ スポーツジム

    スポーツジム、天然温泉プールなどのあるフィットネスクラブです。美容皮膚科のクリニックを併設しています。メディカルチェックを基に、目標に合わせたトレーニングプログラムを作成しています。ピラティスの45分間のクラスが開講されています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • アクネス佐久平

    アクネス佐久平

    健康増進プールとスタジオを備えたフィットネスクラブです。館内ではデイサービスも行っています。ピラティス・エアロビ・産後エクササイズなどの様々な教室が用意されています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ATCフィットネス那須塩原本店

    ATCフィットネス那須塩原本店

    那須塩原市上厚崎にあるフィットネスクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスレッスンを開講しています。専門インストラクターがいるので初めてのでも安心です。見学・体験を実施しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • オーシャンスポーツクラブ

    オーシャンスポーツクラブ

    子どもからシニアまで幅広く利用できるスポーツクラブです。スタジオでは週に50本以上のレッスンが行われピラティスもあります。1人1回限り1,000円で体験利用ができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガスタジオ アンテプリマ

    ヨガスタジオ アンテプリマ

    JR東静岡駅から徒歩5分以内のピラティス専用スタジオです。キャリア・スキルを持ったトレーナー達がしっかり丁寧にサポートしています。また、解放感溢れるスペースで質の高いレッスンを行っています。トレーナーを目指す方へ向けた指導者養成コースも開催しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Glanz

    Glanz

    岩盤浴も備えたフィットネスクラブ、カルチャースクール、学習教室、デイサービスが一体となった施設です。ピラティスクラス(45分)が、岩盤HOTスタジオで行われています。全身の運動機能向上などを目的として、ヨガの動きを使用したバランス動作を行う、全身を使ったエクササイズです。代謝アップ・柔軟性アップ・シェイプアップに効果が期待できます。その他スタジオプログラムとして、マットを使用し、ピラティスとヨガの動作を合わせ、バランス、体幹、コンディショニングのパワー向上を目指すクラスもあります。営業時間内はいつでも見学できます。また、体験も可能で、1日体験料は2,750円(税込)です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Aroma Heal.K(アロマ ヒール.ケイ)

    Aroma Heal.K(アロマ ヒール.ケイ)

    アロマとハーブに関する色々な活動をしており、ピラティスのレッスンもしています。ピラティスとハーブとアロマを組み合わせて身体、心、肌をきれいに保ち、より一層健康を維持するという考えから編み出されたオリジナルコース「ホロスピラティス」があります。「ピラティス体験コース」はピラティスのみを行う60分のコースです。「アロマ&ピラティス教室」は、コアの筋肉を鍛えて歪みのないしなやかな身体を作っていきます。好きな香りを取り入れ、リラックスした状態で行う90分のコースです。ピラティスとアロマスプレー作りを組み合わせたコース、インストラクター養成コースもあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • AFASスワ

    AFASスワ

    JR中央線の下諏訪駅より徒歩15分のフィットネスクラブで、ピラティスを行なっています。60分間のレッスンです。広々としたスタジオと、更衣室やシャワールームを完備しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スポーツ・湯パ ブルーアース焼津店

    スポーツ・湯パ ブルーアース焼津店

    焼津市石津にある総合スポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスクラスを開講しています。しなやかなカラダとリラックスしたココロを目指します。体験の予約を受け付けています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ながでんスイミングスクール須坂

    ながでんスイミングスクール須坂

    プールのあるフィットネスクラブです。体の調子を整えるボディケア、ウェーブリングで体を刺激しながら、身体のバランスを向上させるウェーブリング、身体の軸となる部分を鍛え、身体のゆがみを整えるピラティスなどのレッスンが行われています。見学・体験レッスンを受け付けています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スポーツネットワークSAM 塩尻

    スポーツネットワークSAM 塩尻

    塩尻市広丘原新田にあるスポーツセンターです。スタジオプログラムでは、ピラティスクラスを開講しています。見学・フィットネス1日体験(1,100円税込)を実施しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • フィットネスクラブエフバイエー中野

    フィットネスクラブエフバイエー中野

    ピラティスでは腹部や腰背部など身体の軸となる部分を鍛え、身体の歪みを整えるレッスンをおこないます。中野市中野保健センター2階にあり、無料体験レッスンをおこなっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 健康工房 楽RAKU

    健康工房 楽RAKU

    長野県中野市にあるスポーツトレーニングルームです。不定期ですが、ルーシーダットン&コアピラティスのレッスンイベントを開催しています。長野電鉄長野線「信州中野駅」近くにあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スポーツネットワークSAM 石芝

    スポーツネットワークSAM 石芝

    松本市の西南部郊外に立地しているプールもあるスポーツ施設です。広々フリーウェイトエリアで周りを気にせず体を動かせます。「ピラティス」と「ウエーブピラティス」のプログラムを開講しており、前日までの予約でお一人様1回限り、有料で施設の体験ができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • MAXスポーツクラブ

    MAXスポーツクラブ

    長野市広田にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。体幹部分のインナーマッスルトレーニングで、キレイな体を作り上げます。見学・体験を実施しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • フィットネスクラブエフバイエー若里

    フィットネスクラブエフバイエー若里

    長野県長野市のカルチャー教室で「ピラヨガ30・30」のレッスンを行っています。ピラティスとヨガを行うクラスで、初めての方から慣れた方まで、気軽に受講できます。ピラティスで姿勢を整え、ヨガで呼吸を整えていきます。定員は10名です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スポーツネットワークSAM 長野三輪

    スポーツネットワークSAM 長野三輪

    マシンジムやスタジオエクササイズ、プールなど様々なプログラムを揃えているスポーツジムです。子供から大人までレッスンを受けることができます。スタジオプログラムの中に「気づきのピラティス」というクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スポーツネットワークSAM 長野今井駅前

    スポーツネットワークSAM 長野今井駅前

    信越本線・今井駅にほど近いレッスンをより安全・快適に実施するため、高機能設備を採用しているスタジオです。姿勢改善に特化したピラティスをおこなっています。1100円で1日フィットネス体験を実施しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]

地域・条件の絞り込み

全国など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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