小田急江ノ島線のピラティス

ハンモックを使用した、反重力フィットネスを行っているスタジオです。ピラティスレッスンではハンモックを使うことにより、様々な方向に負荷を与えることでより深い筋肉を研ぎ澄ませることができます。体験レッスンを行っています。

ヨガ屋∞エイトでヨガと出逢って一年半、少しずつ自分の心と身体と向き合えるようになりました。最近ではちょっとした身体の変化が嬉しくて、次のレッスに行く日が楽しみになり、ヨガは今の私のパワーの源になっています。 いつも優しい先生方と出逢えたことにも感謝です

全国に店舗がある女性専用ホットヨガスタジオです。小田急線町田駅のすぐ近くにあります。「美ボディフローピラティス」では、リフレックスボールで筋膜をゆるめ、関節の可動域を広げ、体のパーツ毎にポジショニングを微調整してトレーニングしています。ホットヨガとピラティスを融合したレッスンを行う「もも尻ヨガティス」、コアの筋肉を鍛え歪みを改善し、骨格や筋肉のバランスを整えて、美しい姿勢を手に入れることを目指す「ホットピラティス」のレッスンもあります。上下ウェア、バスタオル、フェイスタオルのレンタルとお水2本をセットした、手ぶら体験レッスンを無料で受けられます。

音楽に合わせて楽しくエクササイズするパートをはさみながら動いていきます。町田旭町スタジオは小田急町田駅から徒歩15分です。1回だけでも気楽に通えるカジュアルなヨガスタジオです。

相模大野駅北口より徒歩2分の予約不要のホットヨガスタジオです。美容やダイエット効果のあるホットヨガを行っており、「リンパデトックスヨガ」「リラックスヨガ」などの豊富なヨガプログラムがあります。また、ヨガ初めての人でも参加できるビギナーレッスンも行っています。さらに、ピラティスも行っており、肩こりや腰痛に悩まされている人にオススメなレッスンです。シャワー室やパウダールームを完備しています。

普段運動をあまりしていなかったのですが、ホットヨガで大量に汗をかくことがとても気持ちよく、ストレスの発散にもなりました。 レッスンの種類も豊富で、自分のレベルに合ったレッスンを選べたのは良かったです。

関節や筋肉に働きかけることで本来あるべき姿に近づけ、身体の機能を改善するピラティスができます。

事前予約不要でヨガ・ピラティスのレッスンが受けられるホットヨガスタジオです。メンテナンスに効果的なエクササイズを行うピラティスレッスンがあります。背骨や骨盤など体の奥を意識して動かすことで全身を鍛えるレッスンです。体験レッスンは予約が必要です。

初心者にも優しくゆっくりとゆったりとしたレッスンをおこなっています。ボディメイク、ボディメンテナンスに取り組め、運動が苦手な方、体が硬い、筋力が無い方にも安心して参加頂けます。JR小田急又は江ノ電、 藤沢駅より徒歩9分の場所にあります。

24時間営業・予約不要のピラティススタジオです。オリジナルストレッチマシンとリフォーマーを使った1回30分のサーキット形式のマシンピラティスをおこなっています。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きをおこなうので、周りを気にせず気軽に始めることができます。小田急線「相模大野駅北口」より徒歩5分です。事前予約制で体験会を実施しています。

JR町田駅から徒歩3分のピラティス専門スタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンがあり、ピラティスマシンを使用したレッスンも行っています。背骨と体幹に集中して行うレッスンで、心も体もフローな状態をつくります。体験レッスン受付中です。

ピラティス要素を含んだプログラムになっています。

インド中央政府公認のヨガスクールです。 ピラティスのパーソナル指導を行っており、一般の方向け、インストラクター向けのレッスンが可能です。米国エアロビクス＆フィットネス協会などに認定されたインストラクターが指導しています。シニアピラティスのほか、しなやかで洗練された動きを身に付けられるよう、バレエピラティスの要素を取り入れています。ピラティスインストラクター養成コースが開講されています。10名までの少人数制で、ピラティスを初めて実践される方でも取り組めます。オンラインやビデオでの受講も可能です。体験レッスンを受け付けており、体験当日入会の場合入会金が無料になります。

美しく、機能的なカラダを目指すワンランク上の本格的ピラティスプログラムを行っています。マシンを使い、トレーナーとマンツーマントレーニングで初心者の方でも安全に効果を実感できるよう指導しています。小田急江ノ島線、中央林間駅北口より徒歩3分の場所にあり、1100円でカウンセリングと簡単なトレーニングを受けることができます。

100歳超えても元気でいられる予防医学としてのヨガを教えているヨガスタジオです。ファンクショナルローラーピラティスのグループレッスンと、ヨガ＆ピラティスのプライベートレッスンを行っています。

藤沢駅徒歩4分のピラティススタジオです。スタジオはリラックスして楽しめるアットホームな雰囲気で、はじめての方向けの少人数制グループレッスンを多数用意しています。インストラクターが丁寧に呼吸・姿勢を1からレクチャーします。全てのグループレッスンの体験が可能です。「ピラエット」は、一人ひとりに合った独自プログラムによるマンツーマンピラティスと食事指導により、ピラティス美Bodyになれるスタジオ限定のダイエットコースです。スタジオはマット、ウェア、タオル、ウォーターサーバーの利用が全て無料で、手ぶらでも参加できます。

骨盤調整ピラティスは女性ホルモン系でお悩みの方や、体型の崩れ、産後ダイエットされたい方。骨盤の歪みからくる様々な不調を​改善したい方などにおすすめなクラスです。子連れでも参加できます。

小田急線長後駅すぐ近くにあるカルチャークラブです。「初心者のピラティス」講座があります。一人一人の身体に合わせたピラティスの指導をしており、身体の悩みにも対応しています。週1回60分のレッスンで、受講料は1回1500円、月謝（4回）4000円です。一回参加ごとの都度払い（チケット）が可能です。体験レッスンは500円で受講できます。