神奈川県のピラティス

プールのあるスポーツクラブです。スタジオレッスンには、ピラティス、ボディコンディショニング、骨盤エクササイズなどのレッスンが行われています。見学・体験レッスンを随時受け付けています。

川崎駅近くにあるスポーツクラブです。ピラティスでは体の奥にあるインナーマッスルを刺激し、体幹部( 胴部)の安定性を養い、体を引きしめ姿勢を整えます。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、強く美しく動きやすい体を目指すプログラムです。JR川崎駅北口西より徒歩5分、ソリッドスクエアビル地下1階にあります。初回体験レッスンを2200円で実施しています。

ヨガ、ピラティス、フラダンスなど様々な講座があるカルチャースクールです。ピラティスレッスンは今まで使わなかった筋肉を見直し、肌もボディラインも美しく整えます。赤ちゃん連れが可能な産後骨盤調整ピラティスも行っており、娠中に緩んだ腹部の強化することで妊娠前の体型に戻します。その他プライベートピラティスレッスンも提供しています。体験レッスン(1,600円)を実施しています。

横浜市都筑区のスタジオで、「ピラティスビューティー」というトレーニングとメンテナンスを合わせたコースを用意しています。リラックスできる完全個室空間でカウンセリング、トレーニング、メンテナンスまで行い、一人ひとりとの会話を大事にするスタジオです。体験の申し込み受付中です。

フィットネスクラブのプログラムのひとつに、ピラティスがあります。また、体幹（コア）・腹部を集中してトレーニングを行うプログラムである「BEST CORE（ベストコア）」などのメニューもあります。1,100円(税込)で、スタジオプログラムの体験ができます。

横浜市営地下鉄中川駅より徒歩2分のスタジオです。ピラティスのクラスでは、体幹の強化によって身体全体を美しくしなやかにするエクササイズを行います。お腹周りや骨盤を中心に、普段使っていない筋肉を意識したエクササイズで、すっきりするだけでなく姿勢改善にも効果が期待できます。運動が苦手で続いたことがないという方も自分のペースで取り組めます。入門・ベーシックのクラスがあり、ツールを使用する動きを組み合わせたクラスもあります。体験レッスンを実施しています。

東急田園都市線の藤が丘駅から徒歩1分のスポーツクラブで、ピラティスのプログラムを行っています。「ピラティス plus」も行っており、体の奥にあるインナーマッスルを刺激し、体幹部( 胴部)の安定性を養い、体を引きしめ姿勢を整えます。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、強く美しく動きやすい体を目指すプログラムです。見学・体験できます。

腹部を引き締め、姿勢の改善、腰痛や肩こり改善の効果が期待できますピラティスマットプログラムがあります。

プール、スタジオ、ジムの他、ゴルフレンジも備えた総合スポーツクラブです。東急田園都市線 鷺沼駅から徒歩2分にあります。インナーマッスルのトレーニングに重点を置いたプログラムで、カラダの内側の筋肉を鍛え、姿勢の良い、しなやかなボディラインを目指すコンディショニングプログラムには、45分のピラティスクラスが開講されています。体験レッスンも受けられます（体験料 1,100 円）。

ピラティスでインナーを鍛え、機能改善・向上を目指します。

東急あざみ野ゴルフガーデン内にあるスタジオです。「基本のピラティス（30分）」クラスでは、脊柱 (背骨) や骨盤の動きに焦点を当て、体幹やインナーマッスルの強化をおこないます。姿勢改善やしなやかな身体の動きを目指せます。カラダをコントロールする力もつき、きれいなボディラインになる効果も期待できます。レッスンの体験が可能です。

心肺機能向上と、背骨をしなやかにするためのエクササイズが盛り込まれたピラティスクラスがあります。

川崎市高津区にあり、最寄りの駅からも歩いて2分ほどとアクセス性抜群の場所にあるヨガスタジオです。プログラムは豊富にあり、自分に合った運動量のものを選ぶことができます。

藤沢駅徒歩4分のピラティススタジオです。スタジオはリラックスして楽しめるアットホームな雰囲気で、はじめての方向けの少人数制グループレッスンを多数用意しています。インストラクターが丁寧に呼吸・姿勢を1からレクチャーします。全てのグループレッスンの体験が可能です。「ピラエット」は、一人ひとりに合った独自プログラムによるマンツーマンピラティスと食事指導により、ピラティス美Bodyになれるスタジオ限定のダイエットコースです。スタジオはマット、ウェア、タオル、ウォーターサーバーの利用が全て無料で、手ぶらでも参加できます。

100歳超えても元気でいられる予防医学としてのヨガを教えているヨガスタジオです。ファンクショナルローラーピラティスのグループレッスンと、ヨガ＆ピラティスのプライベートレッスンを行っています。

骨盤調整ピラティスは女性ホルモン系でお悩みの方や、体型の崩れ、産後ダイエットされたい方。骨盤の歪みからくる様々な不調を​改善したい方などにおすすめなクラスです。子連れでも参加できます。

小田急線相武台前駅南口から徒歩2分の女性専用スタジオです。マタニティからお子様も参加できるプログラムまで取り揃えている、アットホームな居心地のいい空間のスタジオです。ボディシェイプ・骨盤調整・筋力アップ・柔軟性向上・産後の引き締めなど、ピンポイントに効果を狙っていくピラティスを行っているので、目的に合わせてレッスンを選べます。体験レッスンを行っています。

コナミスポーツクラブ海老名では伝統的なヨガ・太極拳・ピラティスなどに最新の運動生理学に基づくストレッチング、トレーニングを組み合わせ、音楽にのせて行なうエクササイズをおこなっています。ストレスを和らげるのと同時に、身体機能の向上、柔軟性やバランス力、コアの筋力アップが期待できます。海老名駅東口より徒歩3分、イオン海老名ショッピングセンター4階にあります。

クラシックバレエからヨガまで幅広く学べるバレエスタジオです。JR南武線「 稲田堤駅」より徒歩4分です。ピラティスは運動不足・肩凝り・腰痛の解消に効果が期待できます。無料で体験レッスン・見学を実施しています。

神奈川県厚木市のスポーツクラブで行っているプログラムの中に、「ピラティスビューティー」があります。ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。バランスのとれたしなやかな美しいカラダを目指すクラスです。「atアツギトレリス」の立体駐車場(約1,500台)が終日無料で利用できます。見学・体験が可能です。