埼玉県のピラティス

さいたま市大宮区にあるフィットネスクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。正しい姿勢で様々なポジションのエクササイズを行い、ボディコントロール力をつなげていきます。体験(2,200円税込)を実施しています。

JR川口駅から徒歩1分の総合文化センター内にある、女性専用フィットネススタジオです。スタジオプログラムでは、ピラティスクラスを開講しています。体験レッスン（1,100円）を実施しています。

女性専用のホットヨガスタジオです。入会前に1プログラムを無料で体験でき、ヨガマットやタオル、ウェアのレンタルもあります。ヨガとピラティスの相乗効果を狙うヨガピラティスや、コンディショニングという筋肉を整え高い効果をはかるコンディショニングピラティスなどのプログラムを提供しています。

天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置したスタジオです。身体のコア（骨盤・脊柱・深層部の筋肉）を鍛え、美しいボディラインを作るスタイルアップピラティス、アップテンポな音楽に合わせて身体を動かすポップピラティスなどを開講しています。体験は一人1回限りです。

ヨーガの智慧とヨーガ療法の理論に基づいたレッスンを行っているヨガスタジオです。ピラティスクラスは体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて、正しい姿勢、呼吸、筋肉の使い方を学ぶことができるクラスです。年齢や性別を問わずレッスンが受けられます。グループレッスンでは、開始前に一人一人の体調について聞き、必要なレッスンを提供しています。 プライベート・セラピーや、家族・友人と行うセミプライベートレッスンも行っています。体験レッスンを受けることができます。

本格的なスパとサウナを完備した施設です。ピラティスは正しい姿勢で様々なポジション（横臥位・伏臥位・仰臥位等）のエクササイズを行い、ボディコントロール力を付けていきます。体験レッスンを行っています。

武蔵浦和駅より徒歩4分にあるスポーツクラブです。少人数制スタジオレッスンのピラティスクラスを開講しています。他にピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングプログラムも開講しています。フィットネスクラブ体験(90分1,100円税込)を実施しています。

戸田市にある24時間営業のスポーツクラブです。ピラティスでは身体の奥にある芯（コア）の筋肉を鍛え、姿勢のクセやゆがみを解消。心と身体のバランスを整えるエクササイズをおこなっています。JR埼京線「戸田駅」西口より徒歩5分の場所にあります。

早朝から深夜まで営業しているフィットネスジムです。スタジオプログラムには、ピラティスプラスシエ、ピラティスプラスのレッスンがあります。正しい姿勢で様々なポジションのエクササイズを行い、ボディコントロール力をつけていくレッスンです。見学・体験レッスンを受け付けています。

完全予約制、少人数制（4名）のヨガ教室です。ピラティスは、全身を無理なく動かし、コンディションを整える初心者向けの基礎クラスです。姿勢を整えることで、痛みなどを改善する効果も期待できます。料金は1回1,300円です。また、体験レッスンは、レンタルマット込みで1000円で受けられます。

ストレッチポールで全身をほぐし、ピラティスで調整し楽な呼吸へ導くレッスンをおこなっています。埼玉高速鉄道、浦和美園より徒歩18分、ウニクス浦和美園2階にあります。こちらでは体験レッスンの対応もあります。

富士見市ふじみ野西にあるフィットネスジムです。スタジオプログラムでは、ピラティスクラスを開講しています。正しい姿勢と呼吸法を理解し、コアへの意識を高めながら、骨格全体にアプローチするエクササイズです。無料3回体験を実施しています。

所沢駅より徒歩8分にあるフィットネスクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスマットを開講しています。色々なバリエーションで腹筋を強く、背筋を柔らかくするレッスンです。見学・体験（体験料2,200円）が可能です。

ピラティスでは背骨周辺や股関節周辺の柔軟性を高め、また体幹（コア）を強くして美しい姿勢を作ります。正しい体の動きを身に付けることで、毎日を軽やかにアクティブに送ることに繋がります。西武池袋線・新宿線、所沢駅西口より徒歩10分です。こちらでは1100円で体験レッスンをおこなっています。

ピラティスのプログラムがあります。

川越市天沼新田にあるホットヨガスタジオです。スタジオプログラムでは、ピラティスのクラスを開講しています。インナーマッスルを鍛え、さらに脊柱や骨盤まわりの柔軟性を高めることで、姿勢改善やシェイプアップ効果に期待が持てます。1回無料体験を実施しています。

入間市駅より徒歩5分にあるスポーツクラブです。ビューティープログラムですは、ピラティスビューティーのクラスを開講しています。ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。体験レッスン(60分1,100円)を実施しています。

体幹を鍛えるピラティスのクラスがあります。

秩父鉄道の持田駅から徒歩3分のスポーツクラブで、「ピラティスビューティー」を行っています。ピラティスビューティーメーカーというサポート器具を使い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。体験は60分1,100円で行っており、見学もできます。スタジオでは少人数制のピラティスレッスンも行っています。

ジム、スタジオ、プールの他、露天風呂、エステルームなども備えたスポーツクラブです。マットピラティスクラス（45分）は、身体のコアを鍛え、美しいボディラインを作るクラスです。また、パーソナルトレーニング（30分）を受けることもでき、専門知識を持ったトレーナーが、体質や目的に合わせたトレーニングを提案しています。ヨガやピラティスのポーズの確認、正しい姿勢や呼吸の仕方など、普段のプログラムのレッスンより細かく指導しています。見学は、随時可能です。体験利用も受け付けています。