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国内ヨガ・ピラティスカテゴリー

近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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国内骨盤ケアヨガ・ピラティス一覧

    • C.Beauty&Wellness

    C.Beauty&Wellness

    骨盤を開き、自立神経を整えて副交感神経を優位にさせることができます。腰痛や下腹ポッコリ、便秘、生理痛、不眠、下半身のだるさを改善を促すことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • 仲間の集う場所 Greenスポーツクラブ

    仲間の集う場所 Greenスポーツクラブ

    バレトン&骨盤底筋トレーニングのクラスでは、フィットネス・バレエ・ヨガを取り入れたエクササイズです。姿勢の改善や脂肪燃焼、柔軟性を高めます。音楽に合わせながら楽しく動きます。。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホリデイスポーツクラブ 苫小牧店

    ホリデイスポーツクラブ 苫小牧店

    凝り固まった体をほぐし整えるメニューで、骨盤矯正のプログラムがあります。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • LOTUS studioロータス スタジオ-inner body awareness -

    LOTUS studioロータス スタジオ-inner body awareness -

    骨盤調整のクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • yoga room 華

    yoga room 華

    骨盤まわりを整える骨盤ヨガクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 札幌清田店

    ホリデイスポーツクラブ 札幌清田店

    春限定のプログラムで「ヨガde骨盤」を開催しています。凝り固まった体をヨガでほぐすことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • リフレスポーツクラブ

    リフレスポーツクラブ

    骨盤の歪みを矯正するペルビックストレッチを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • SDフィットネス24 札幌白石店

    SDフィットネス24 札幌白石店

    36〜38℃のホットスタジオでマイナスイオンを体感しながらの骨盤調整ヨガを行なっています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 東札幌店

    ホリデイスポーツクラブ 東札幌店

    ヨガde健康のクラスでは、リセット、骨盤、エイジングケアの3種類用意されています。春限定です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Yoga Meditation Academy Sapporo ヨガメディテーションアカデミー札幌

    Yoga Meditation Academy Sapporo ヨガメディテーションアカデミー札幌

    骨盤ヨガクラスでは呼吸とともにしっかり気持ちよく動きます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホリデイスポーツクラブ 小倉南店

    ホリデイスポーツクラブ 小倉南店

    ヨガで骨盤を整えるヨガde骨盤というクラスがあります。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ほのかスポーツクラブ

    ほのかスポーツクラブ

    骨盤を中心に、全身を調整する骨盤調整ヨガができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホリデイスポーツクラブ 札幌北24条店

    ホリデイスポーツクラブ 札幌北24条店

    「ヨガde骨盤」のクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 札幌新発寒店

    ホリデイスポーツクラブ 札幌新発寒店

    骨盤ヨガクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • arugamama

    arugamama

    「アナトミック骨盤ヨガ・コース」があります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 日本ヨガ研修道場

    日本ヨガ研修道場

    骨盤調整ヨガのレッスン(90分)があります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SMILE YOGA

    SMILE YOGA

    日常の不調、冷え、消化不良、代謝、カラダのコリにもアプローチしたプログラムです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • アイスポーツ日明店

    アイスポーツ日明店

    アナトミック骨盤ヨガのクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スポーツクラブ リフレ若松スタジオ店

    スポーツクラブ リフレ若松スタジオ店

    美脚効果も期待できる骨盤力メゾットで姿勢を整え、 呼吸とともに気持ちよく動くクラスです。心身ともにリセットし疲れにくい身体を目指します。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 八幡西店

    ホリデイスポーツクラブ 八幡西店

    骨盤矯正のレッスンがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]

地域・条件の絞り込み

全国など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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