伊勢崎市にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオ入会金・月謝(料金)・コース名とともに一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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ホットヨガについてホットヨガとは、高室温・高湿度の温かい室内で行うヨガのことです。身体が温まると筋肉が柔らかくなるためポーズが取りやすいという点と、じっとしていても汗をかきやすいという点が特徴です。大量の汗をかくためデトックス効果が見込める他、ダイエットや冷え・むくみ解消、美肌効果など様々な効果があると言われています。

伊勢崎市のホットヨガ一覧

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    ホットヨガスタジオ オンディーナ 伊勢崎店

    床に御影石、麦飯石を使用して、床暖房、壁暖房のみで室温38℃~40℃、湿度50%~60%に設定した環境の中でヨガを行います。 遠赤外線効果により体の芯から温まるので、冷え性の改善等に効果が期待できます。

    [最終更新日: 2021.9.27]
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    ガーデンズ伊勢崎スタジオ

    ホットヨガスタジオは室温37℃~38℃、湿度50%~60%に設定されています。室温34℃~35℃、湿度40%~50%のナチュラルホットスタジオもあります。

    [最終更新日: 2020.8.11]
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    ホリデイスポーツクラブ 伊勢崎店

    [最終更新日: 2020.8.11]

近隣のヨガスタジオ

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    ロイブ loIve イオンタウン上里店

    常に室温38℃、湿度65%を保ち、カラダの芯からポカポカあたためる電気サウナストーブを使用しています。楽に呼吸しながら驚くほどの汗をかき、カラダを柔軟にするスタジオです。

    [最終更新日: 2020.8.11]
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    ブレダ上里

    床は天然溶岩石を使用し、室温38℃、湿度65%に設定しています。天井に設置された専用のコラーゲントリートメントランプは、内部から肌を活性化させコラーゲンの生成を促します。

    [最終更新日: 2020.8.11]

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伊勢崎市のヨガスタジオカテゴリー

伊勢崎市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場 普通の料金相場 高めの料金相場
都市部 〜500円 1000円〜2000円 3000円〜
地方・郊外 〜1000円 1000円〜2000円 2000〜3000円
特徴・傾向 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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