神戸市のホットヨガ・ホットピラティス

珍しい岩塩を敷き詰めた「岩塩ホットスタジオ」。高温多湿のスタジオで行うホットヨガは、 汗をかくので自律神経を調整、冷え性をはじめとする身体の不調に様々な効果が期待できます。 デトックスやダイエットにも向いていて、ヨガ初心者にもオススメです。

岩塩を敷き詰めた部屋でホットヨガを行うことができます。心地よい温まりで、空気中が熱すぎず呼吸がしやすく、体力的に自信のない方でも長時間利用できます。

柔軟性が格段に上がるホットな環境で代謝が高めることができるので、好循環で体質改善ができます。豊富なレッスンを開催しており、ダイエットや冷え性などの効果が期待できます。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。

岩盤ホットヨガ専用スタジオがあります。

呼吸もラクであり体をいちばん柔軟にする、室温38℃、湿度65％に保たれた空間でレッスンが受けられます。大量の発汗で効果的に脂肪燃焼。心身のデトックスや爽快感も体感しながら、ヨガの効果を最大限に引き出します。業界最大級のプログラム数で初心者から経験者まで対応。好立地で通いやすく、女性目線でこだわり抜いたキレイでスタイリッシュな空間です。アメニティが充実したパウダールームも完備。ヨガを通じて自分に向き合い、もっと自分を好きになれる、女性専用ホットヨガスタジオです。

440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。

緊張と弛緩（ゆるみ）を交互に取り入れ、効率的にエネルギー消費しやすい身体をつくる進化系プログラムを提供。たくさんの汗を流して体の中から美しく。暖かなスタジオの環境が、本来持つ柔軟性を引き出してくれます。

440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。

柔軟性が格段に上がる温かいスタジオで20種類以上のヨガのポーズをとります。劇的な発汗とともに心身のリラックスを促し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え性改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを多数ご用意。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。

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室温40℃、湿度55％に調整した空間の中でヨガを行います。室温・湿度を上げることで老廃物が排出されやすく、ダイエットや美肌効果が期待できます。酸素を燃焼しないヒーターと加湿器を完備しているので、息苦しくなく気持ち良くレッスンを受けられる環境です。東京商工リサーチ調べのアンケートではホットヨガに関する7部門で第1位を達成。事前予約不要で好きな時に受講可です。

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室温32～36℃・湿度60％の暖かい環境でヨガを行い、血液の循環と新陳代謝を活性化させます。

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カラダに優しい温熱ヒーターを利用したホットヨガスタジオで、ヨガを行います。女性特有のトラブルを改善し、基礎代謝アップで太りにくいカラダに体質改善や、免疫機能を高めて自然治癒能力アップが期待できます。

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温まった室内でのプログラムで、発汗によるデトックスや柔軟性が向上します。

遠赤外線パネルを使用し、室温36℃～38度まで温め、湿度60％の環境でホットヨガを行います。身体が芯から温められ、筋肉が柔らかくなり、大量に発汗することでデトックス効果を期待できます。

室温38℃、湿度65％を保ったスタジオで、日常では経験できないような大量の汗をかくことができます。冷え性、肩こり、むくみ、不眠症、肌の悩み等の改善効果も期待できます。