岐阜県のフィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス

【短期集中ダイエットトレーニング４ヶ月コース】 155.0cm 59.80kg➡54.10kg 36.6%➡30.5% 腹囲86.0㎝➡76.0㎝ 【なぜ、トレーニングを始めようと思いましたか】 人生でマックスの体重だったのと、不妊治療を行っているところでしたが、自分自身の体質改善も行いたいと思いました。 【数あるトレーニング施設の中から当スタジオを選ばれた理由】 もともとヨガでお世話になっていました（２年前） せっかくパーソナルトレーニングをするなら、知らないところではなく、相談しやすく私自身のこと...

平日毎日ヨガレッスンがあるので、家事の合間に通いやすくて助かります。ヨガの他にピラティスなどのプログラムもあり、気分によって選べるのが嬉しいです。レッスンは初心者でも気軽に取り組める内容なので、健康維持に役立っています。

可児市にあるフィットネスクラブです。ジムやスタジオがあり充実した施設になっています。グループプログラムも実施されていて、グループサイクルも開催されています。グループで運動することで楽しみながら体への効果も期待できそうですね。

以前に子どもが小学生の時に、スイミングで少しですがお世話になりました。 コーチの方も明るく、ていねいに指導して頂き、そのころ大変に不安がっていた、水泳の学校での授業の対策で、短期で泳げるように、無事になりました。 その後の夏の授業も安心して受けているので、子供にとっては、親にとっても一安心でした、ありがたかったです。

岐阜県岐阜市のコパンスポーツクラブです。国道156号線沿いで駐車場完備しています。心身の鍛錬で、理想の体を手に入れるヨガや、筋肉を鍛えることで、体の内側から健康的な体へと生まれ変わるピラティスを実施しています。コースは、レギュラー会員、ペア会員、トリオ会員、デイ会員、ナイト会員、ホリデー会員となっています。ナイトとホリデーは夜11時30分まで利用出来ます。

羽島市小熊町島前にあるスポーツクラブです。ここコスモ店は、広くて開放的なスタジオでゆったりとヨガを体験できます。会員制で、利用時間帯等に応じて自分に合った料金を選べるのが良いですね。

名阪近鉄バス『長沢町』降車すぐお場所にある大型スポーツ施設です。 1日1回ヨガのメニューがあります。館内にはサウナやジャグジー、マッサージ機のあるので身体をゆっくり休ませることができます。

岐阜県大垣市にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムの一つにヨガクラスがあります。心身のリラックスを目的としたクラスとシェイプアップ効果を目的としたクラスがあるのでその日の気分に合わせて選ぶことができます。予約は不要ですが、待ち時間を無くしたい方は予約システム（有料）を利用することができます。

岐阜県海津市にある年中無休のフィットネスクラブです。スタジオでは、曜日や時間帯によって種類の違うヨガのレッスンができ、シャワーブースのあるロッカールームなど充実した施設で快適に過ごせそうです。

名鉄各務原線鵜沼宿駅から徒歩3分のところにあるスポーツクラブでヨガを体験することができます。運動を苦手としている方でも参加できる気軽さで、入会する前にインターネットから見学の申し込みも可能です。スポーツクラブなので、他にもプールやマシンジム、さらには自由に利用できるマッサージ機も完備されているのでヨガ以外の楽しみも嬉しいポイントです。毎週火曜日と月末最終日は休館日なので注意してください。

名鉄広見線「西可児駅」より徒歩10分の場所にあります。広々としたスタジオでヨガレッスンを楽しめます。館内のロッカールームにはサウナ･マッサージチェアが設置してあるのでヨガの前後にくつろげます。

ヨガとピラティスの双方向型のライブ配信をオンラインで提供しています。参加者は30種類以上のプログラムの中から、自分に最適なヨガプログラムや効果の高いピラティスを選ぶことができます。プランは、チケット制や見放題プランなどから選ぶことができます。スタジオのスポーツクラブとの組み合わせプランも用意しています。

瑞穂市稲里にあるスポーツクラブです。ここ瑞穂店は、明るいスタジオでヨガを楽しむ事ができます。料金は月会費制となっていますが、数種類のプランがあるので選びやすくなっています。

JR岐阜駅直結のアクティブG改札口より徒歩1分というとても便利な場所にあります。このコナミスポーツクラブ 岐阜店は、とても広いスタジオにてのびのびとヨガを楽しめます。タイムテーブルから曜日によって時間帯が違っていますので、その中から自分に合ったものをチョイスできます。

岐阜県にあるフィットネスクラブです。ダイエットやアンチエイジング効果のある「ホットヨガ」も行っており、メリハリのある体作りをしたい女性にオススメです。。初心者から経験者まで楽しめる「ホットピラティス」は、柔軟性向上や体幹を鍛えることができます。ジャグジーや露天風呂にサウナなどのスパ設備が充実しており、レッスン後にサッパリしていけますね。

羽島郡岐南町上印食にあるトータルフィットネスクラブです。ここは、明るくて広いスタジオで、ホットヨガ・シェイプアップヨガ・エアリアルヨガを体験できます。ライフスタイルに合わせた会員プランが多数あるので利用しやすいですね。

大垣にあるスポーツクラブです。このスタジオ内でヨガをおこなっています。曜日によって午前中にあったり、午後からのプログラムであったりと自分の生活リズムに合わせてヨガを受講することが出来ます。

岐阜県各務原市にあるスポーツクラブです。ストレスの軽減や柔軟性向上に、骨盤調整効果のあるヨガレッスンを行っています。また、ピラティスも行っており、体幹強化や身体のバランス調整したい人にオススメなレッスンです。2020年一月よりリューアル工事が完了し、新しい環境の下でトレーニングができます。

岐阜県関市にあるスポーツクラブです。心と身体のバランス調整やストレス軽減効果のあるヨガの他に、インナーマッスル強化にオススメなピラティスも行っています。また、ヨガとバレエの動きを取り入れたバレトンを行っており、柔軟性向上や体幹強化することができます。マッサージチャアがあるので、レッスン前や後に身体のリフレッシュができます。

多治見市光ヶ丘にあるスポーツクラブです。ここ多治見店は、広々としたスタジオで2種類のヨガを楽しめます。料金は月会費制となっています。立体駐車場完備なのが便利で良いですね。