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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のヨガ＆ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のフィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス一覧
女性専用で溶岩石ホットヨガが受けられる。 ロッカールームも広くて、窓もあるので、今の時期でも安心して受けられる。 相互利用でＶｉｖｏの他店も受けれるので、楽しい。
[最終更新日: 2023.07.10]運動を始めたいと思い夜中検索して偶然知りました。すぐ予約して翌日ジムへ行ってみると驚きました！ 表からは見えないように配慮されている空間や予約制というシステムが短時間で集中して運動できるようになっています。 トレーナーの田中さんはトレーニング法はもちろんですが、いろんな人に合わせてストレッチやマットトレーニングを提案されていて感心しました！ スポーツをしている息子の相談にも親身にのって頂きました、今度一緒に連れていきます！ 初心者とか体力がないとか不安で足が運びにくい人こそ行くことをオススメします
[最終更新日: 2023.07.10]テレワークが続き、通勤がなくなったことで、運動不足を感じているので、ホットヨガ教室に通っています。肩も腰も体がガチガチだったので、ホットヨガだと全身力が抜ける感じでとてもいいです。ほんとに気持ちがいいです。
[最終更新日: 2023.07.10]箕面駅近くにあるホットヨガスタジオです。中はホテルのようにとても綺麗でゆったりした気分になれます。 レッスンもレベル別のクラスになっていて、自分に合ったクラスを選べるので初心者でも安心して通えます。 溶岩スタジオは、薄暗く落ち着いた雰囲気で、無理なく汗もかけて、レッスンが終わる頃には心身ともに整います。
[最終更新日: 2023.07.10]立地がよく、仕事帰りに通うことができます。信号に引っ掛からなかければ公園口から1～2分くらいです。月会費がリーズナブルなのもありがたいです。たくさん汗をかいて気分爽快、スタッフさんも感じがいいです。
[最終更新日: 2023.07.10]普段汗をかきにくい体質ですが、ホットヨガすると汗がたくさん出て、スッキリします。スタッフの方はいついも優しく接してくれます。
[最終更新日: 2023.07.10]インストラクターが、個々の身体の悩みに寄り添い丁寧にアドバイスしてくれます。豊富なプログラムがあって仕事の前後や家事の合間にヨガができるので、運動が習慣化しやすくて助かります。
[最終更新日: 2023.07.10]見学の時から丁寧に施設案内をしてくれるので安心できます。インストラクターが丁寧にポージングを教えてくれて、初心者でも汗がたくさん出て代謝がよくなった気がします。
[最終更新日: 2023.07.10]近くに住んでいます。シャワー完備なのでレッスン後にシャワーを浴びてすっぴんで帰れるので嬉しいです。シャワー個数は20室ほどありますが、レッスン終了後は長蛇の列ができます。 レッスン内容は、レベルが3つくらいに分類され、初心者から上級までが楽しめます。平日の昼間は生徒さんが少なめなので広いスペースが取れてゆったりとレッスンを受けられます。土日は大変混雑するので早めに行かないとスペース確保が難しいです。
[最終更新日: 2023.07.10]スタジオもシャワールームもロッカールームもすごい清潔感があるので、好印象です。土日もプログラムが充実しているので、いろいろなクラスに行ってみたいなと思っています。
[最終更新日: 2023.07.10]それぞれの悩みに沿ってコースを選ぶことが出来ます。ダイエット目的だと、更にそこから痩せたい部位によってコースが分かれているので自分に適してるコースを探しやすいです。
[最終更新日: 2023.02.06]池袋駅から近くて便利なところで開いています。広いスタジオで開放的な気持ちでヨガを楽しめています。シャワーやラウンジもあるので、レッスン後もリラックスして過ごせます。
[最終更新日: 2023.07.10]事前予約が不要で、ウエアやタオルの貸し出しもあるので、気が向いたときにフラっと受講できるので、続けやすいです。ホットヨガで身体があったまるので、常ではかかない量の汗をたくさん流せてスッキリして、身体が軽くなります。キレイなシャワールームやパウダールームもあるので、汗をかいても安心です。
[最終更新日: 2023.07.10]
地域・条件の絞り込み
全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
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