東京メトロ南北線のフィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス

Body Make Studio LEOは、JR田町駅から徒歩6分のところにあるフィットネススタジオです。トレーニング、キックボクシング、ストレッチ、整体、ヨガ、ダンスなど様々なレッスンが行われています。ヨガは週に4回開催されており、少人数制の基本的なポーズを学ぶレッスンです。初めての方でも参加しやすい雰囲気です。

事前予約が不要で、ウエアやタオルの貸し出しもあるので、気が向いたときにフラっと受講できるので、続けやすいです。ホットヨガで身体があったまるので、常ではかかない量の汗をたくさん流せてスッキリして、身体が軽くなります。キレイなシャワールームやパウダールームもあるので、汗をかいても安心です。

遠赤外線のスタジオで、思いっきり汗をかいてリフレッシュできます。夜遅いのレッスンも開催されているので、都合に合わせて通えてます。

千代田区丸の内、国際ビルヂングの中に入っているヨガスタジオです。スタジオ内は白を基調としたレイアウトで、初めてでもリラックスしてレッスンを受けられる雰囲気になっています。

飯田橋駅、神楽坂駅、牛込神楽坂駅の3駅5路線（もっとあるかも…）からアクセス可能な、とても良い場所にあるため通いやすかったです。

巣鴨駅から非常に近く、利用がしやすい。 また利用者もそこまで多くなく、満室で利用できないといったことはないので 通いやすい

レッスンルームも大きく収容人数が多いので希望の時間にレッスンを受けられないということはなかった。またシャワーの数が多くてそしていつもきれいなので高評価です。 ただ駅から少し遠めで、さらにビルの9Fなのでエレベーターでしか行けず、時間に余裕を持って向かう必要があるかなと思います。

都会的な雰囲気で高級感があり、設備も充実しています。レンタルウエアが無料なので、手ぶらで気軽に行けるのが嬉しいです。仕事帰りなどに通いやすく、スタッフも親切です。

恵比寿プライムスクエア内にある総合型スポーツクラブで、ヨガのプログラムもあります。呼吸法と、瞑想をしながら心身をリラックスさせ、シェイプアップを目指し、体幹を鍛えて足腰の筋力ＵＰにも繋がります。ボディバランスでは心身ともにリラックスします。ヨガ・太極拳・ピラティス等を組み合わせたもので、音楽に乗りながら行うので楽しく続けられそうです。またリラクゼーションルームもあるので心地よく癒されます。

ラクーア内にあるフィットネスクラブです。マシントレーニングやプール、広い2つのスタジオがあります。特に気になるのが音楽に合わせ筋力トレーニングができるレップリーボックです。楽しみながら筋力アップが期待できます。他にも多彩なプログラムがあるので迷ってしまいそうです。

千代田区有楽町にあるジム兼スポーツクラブで、ヨガのほか、フィットネスからダンス、エアロビまで幅広く様々なレッスンを受けることができます。

フィットネスの要素を取り入れた独自のヨガプログラムで、リラックス効果はもとより、理想の体づくりに最適な内容になっています。シャワー設備も完備されていてトレーニング後はスッキリとして帰ることができます。

川口駅目の前のジム&ヨガスタジオです。駅から歩いてすぐで、大きめのロッカーやコート掛けなどがあり、仕事帰りにもとても通いやすいです。また、有料ではありますが個人の専用ロッカーもあるので、着替えやシューズなどを置いておくこともできます。中にはたくさんのトレーニング機材の他に大きなスタジオがついており、ヨガ以外にもキックボクシングやダンスなど様々なレッスンが受け放題です。ヨガマットは貸し出しをしてくれるので、タオルと飲み物だけで気軽に参加することができます。

飯田橋という好立地なのでJR、メトロ共にアクセス抜群のスポーツクラブです。総合ジムなので、ヨガ以外にもたくさんのレッスンがあります。朝は7時から夜は23時まで営業しているので、朝活や仕事帰りにもぴったりです。またキャッシュレス施設なのでお財布を持たずに行けるのも荷物が少なく済みます。

東京都千代田区神田猿楽町にあるヨガスタジオです。料金体系は豊富にあり、スタンダードなものの他に他店で利用ができるプラチナ会員や、全店で利用ができるエグゼクティブ会員などがあります。

パーソナルトレーニングからホットヨガ、バレエやフラダンスなどのカルチャースクールまである、「東急スポーツオアシス・本駒込店」です。見学は随時可能です。女性専用ホットヨガやスタジオでの色々なヨガなど自分に合ったプログラムを選択し、楽しくスポーツできそうです。

港区赤坂のスポーツクラブです。東京メトロ大江戸線青山一丁目駅から徒歩3分、千代田線乃木坂駅から徒歩4分にあります。ヨーガ、早朝ヨーガといったプログラムがあります。おしゃれな設備で大人の時間が楽しめそうです。

川崎駅から徒歩約４分にある女性専用のジムで、仕事帰りに気軽の寄れそうです。ヨガはアロマホットヨガで美肌だけでなく、アンチエイジングや疲労回復にも効果的です。3,000円での体験レッスンもあり、まずはトライしてみるのも良いでしょう。

東京都品川区にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムの一つにヨガレッスンがあります。心身をリラックスさせるクラスとシェイプアップ効果を目的としたクラスがあるので、その時の気分に合わせて選ぶことができます。基本的には予約不要ですが、並ばずに受けたい方は予約も可能です（有料）。最寄りの駅からも近いので通うのに便利です。