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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内の用具貸出してくれるヨガ・ピラティス一覧
本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
有料になりますが、バスタオルとフェイスタオルのレンタルタオルセットや、手ぶらで通うことができるウェア上下、シューズ、タオル類のレンタル5点セットがあります。
[最終更新日: 2023.07.10]大阪市中央区にある全米ヨガアライアンスに認定されたヨガスクールです。ヨガプログラムが豊富にあり、初心者やシニア向けのヨガレッスンを行っています。ヨガの基礎を学びたい人やヨガを教えるスキルを学びたい人にオススメなプログラムです。また、マタニティヨガにも対応しており、妊娠中や産後でも身体と心をリフレッシュができます。
[最終更新日: 2023.02.06]地下鉄各線なんば駅から徒歩数分の場所にあるトレーニングスタジオです。ヨガ初心者の方から経験者の方まで、それぞれのレベルあったヨガクラスがあります。難しいポーズに挑戦しやすい、体幹バランスを鍛えるなどの効果があるエリアルヨガを行っています。また、視覚によるリラックス効果や集中力アップなどの様々な効果がある光と音を融合したヨガを行っています。
[最終更新日: 2023.02.06]大阪府大阪市にあるスタジオです。運動強度が低いものから、上級者向けの強度の高いものまで行っていて、自身のレベル・目的に合わせて運動を行うことができそうです。子連れやマタニティの方向けのレッスンもあるので、産前産後の身体づくりのためにヨガに挑戦したい方にも良さそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]
地域・条件の絞り込み
全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
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