Loading...

近年、人気のヨガ&ピラティスしなやかな体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われており、男性でも始める人が増えています。

本ページでは、相模原市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。

さらに地域で絞る

区から絞る
中央区 / 南区

おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

男性でもヨガはできる?

ヨガは女性がするものというイメージが強いかもしれませんが、男性がヨガをすることは珍しいことではありません。

最近では男性の有名人でもヨガをしている人が増え、一般の男性にもヨガが注目されています

男性歓迎のスタジオも増えており、男性でもヨガを始めやすい環境になってきています。

体が硬くてもヨガはできる?

男性だと体が硬くて、ヨガのポーズが取れないと不安に思うかもしれません。

ですが、ヨガで重要なことはポーズを取ることではなく、ポーズを取る過程で心と体を整えることです。

体が硬い人の方がポーズを取る際に体の使い方を意識するため、効果が出やすいといったこともあります。

また、体が柔らかくなる効果を実感しやすいといったメリットもあります。

メンズヨガの効果とメリット

男性がヨガをすると以下のような効果があります。
・柔軟性が高まる
・集中力が上がる
・姿勢が良くなる
・肩こりや腰痛の改善
・全身が鍛えられる
・ダイエット効果
・ストレス解消

失敗しないために!相模原市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 男性が通いやすいスタジオか

  • 料金プランを確認する

  • 男性向けのプランが充実しているか

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

男性が通いやすいスタジオか?

まずは、男性が通いやすいスタジオか確認しましょう。

スタジオによっては男性歓迎の場合や、女性専門の場合もあります。

可能であれば、体験レッスンに参加して男性でも通いやすい雰囲気か確認しておくとよいでしょう。

男性の参加者や男性のインストラクターがいれば、あまり緊張せずにレッスンを受けられます。

また、シャワーや更衣室があれば、男性でも利用できるのかチェックしておきましょう。

相模原市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

男性はどのヨガ・ピラティスを始めればいい?初心者の選び方は?

インナーマッスル強化・リラックス・集中力向上など「ヨガ・ピラティスをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。

最近では男性向けのクラスがある場合も多いのでチェックしてみましょう。

初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。 また、インストラクターが男性であれば、男性に配慮したレッスンを受けることができるかもしれません。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。

駅からの距離も重要です。

まずは相模原市のヨガ体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
CALDO LAVA loIve zen place ヨガ zen place ピラティス
キャンペーン価格(税込) ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
月4回の月額料金 (税込) 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
体験(税込) 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円
シャワー 丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
バツなし
用具レンタル マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
女性専用 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用 バツ男性可 バツ男性可
男性歓迎 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可 丸全店共用 丸全店共用
初心者 ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
丸
会員無料
丸
会員無料
おすすめポイント ・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

相模原市男性歓迎のヨガ・ピラティススタジオ一覧

    • YOGA STUDIO エナルジア

    YOGA STUDIO エナルジア

    インタビュー

    男性も大歓迎です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Yoga studio Blue Lagoon (ブルーラグーン)

    Yoga studio Blue Lagoon (ブルーラグーン)

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    ご家族、ご友人とご一緒の場合、男性も参加できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガスタジオPelvis

    ヨガスタジオPelvis

    インタビュー

    一部クラスを除き、男性も参加できます。男性も比較的多いスタジオです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 相模大野

    ホットヨガ カルド CALDO 相模大野

    AD

    男性も利用できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • EndRole相模大野

    EndRole相模大野

    公式承認済み

    産後の悲しい身体をなんとかしたいと思いつつ赤ちゃんがいる為ピラティスを諦めていましたが、子連れオッケーだったので行きました。 トレーニングも親身に悩みを聞いてもらえて重点的に腰回りを行えたのと、娘を近くでスタッフが見てくれて安心でした!また次回も行きます!

    [最終更新日: 2023.12.08]
    • スポーツスパ アスリエ相模原

    スポーツスパ アスリエ相模原

    男性も通うことができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 相模原店

    ホリデイスポーツクラブ 相模原店

    男女を問わず参加できます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ライフウェル相模大野店

    ライフウェル相模大野店

    男女共用店舗で男性の方も安心して通えます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SAKURA SALON

    SAKURA SALON

    男性もレッスン参加OKです。

    [最終更新日: 2023.02.06]

近隣のヨガ・ピラティス

      • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 南大沢店

      ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 南大沢店

      LAVAで身体と心のたくましさを磨きパワフルに活躍している男性を「LAVA男」と命名し、ホットヨガに取り組む男性を応援しています。男らしく引き締まった身体と、強く柔軟なメンタルを養う効果が期待できるレッスンを開催しています。引き締まった太りにくい身体・ストレスフリーで安定した心を、ホットヨガで手に入れましょう。スマホで予約でき、手ぶらでもOKなので、忙しい男性にもおすすめのスタジオです。440店舗以上展開の日本最大規模ホットヨガスタジオで、男性が通える店舗も140店舗以上です。

      [最終更新日: 2023-02-06]

地域・条件の絞り込み

相模原市の近隣エリアから探す

相模原市ヨガ・ピラティスカテゴリー

相模原市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

ヨガ・ピラティス検索はこちら

全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

都道府県から探す

※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
オトコロドットコム編集部

掲載情報責任者

オトコロ情報収集チーム

データ収集 contributors

オトコロ在宅ワーカーチーム約500名

情報収集ポリシー

原則として掲載企業から提供された情報または、公式サイトに掲載されている第1次情報のみを掲載しています。詳しいポリシー