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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のヨガ＆ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内の初心者歓迎のヨガ・ピラティススタジオ一覧
初心者でも始めやすい「Aroma yoga」クラスがあります。ポーズだけにこだわらず、五感を刺激して身体全体の調和を高めるレッスンです。
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
初めての方は、スケジュールに初心者マークのついているレッスンがおすすめです。ただし、他のレッスンでも参加が不可ではありません。初心者マーク以外のレッスンにご参加の場合は、特にご自身でもお身体の状態には十分に注意なさってください。
[最終更新日: 2023.02.06]アナンダジャパンヨガ教室は、家族や仕事のために日々毎日を頑張るあなたを応援しています。身体がかたい人こそ、日々迷うことが多い人生半ばの方にこそ、ヨガがお役に立ちます。初心者大歓迎です。
[最終更新日: 2023.02.06]ヨガ屋∞エイトでヨガと出逢って一年半、少しずつ自分の心と身体と向き合えるようになりました。最近ではちょっとした身体の変化が嬉しくて、次のレッスに行く日が楽しみになり、ヨガは今の私のパワーの源になっています。 いつも優しい先生方と出逢えたことにも感謝です
[最終更新日: 2023.02.06]少人数制でお一人お一人りを大切に、 お一人お一人に合った強度での提供を心掛けているため安心です。ハタヨーガ、初めてヨガはヨーガが初めての方も安心なクラスです。
[最終更新日: 2023.02.06]平日10時以降の全てのクラスで初心者を歓迎いたします。少人数制の素朴なスタジオでベテラン講師が、体の硬い方や体を動かすことをあまりやったことがない方にも丁寧にご指導します。ヨガにはかなり緩やかなものから、汗をたくさんかくものまであります。 様々なクラスの中から ご自分に合ったものを選んで、まずは体験レッスンにお越しください。
[最終更新日: 2023.02.06]インストラクターが、一人ひとりのレベルと目的に合わせながら、その日の体調などを考慮し、クラスを展開していくので初心者でも安心してレッスンに参加できます。
[最終更新日: 2023.07.10]以前、大人数のクラスへ参加していましたが、私の場合ポーズが合っているのかわからなく、少人数のアットホームなスタジオを探してこちらのスタジオを見つけました。 間違えてたり、この動きはどこの筋肉を使っていると教えてもらえてだいぶ理解できて意識ができたので、体がすごく柔らかくなりました。 今はこちらのパーソナルトレーニングへ参加しています。お値段がお手頃ですし、毎週でも通いやすいです。
[最終更新日: 2021.09.03]
![J.finity [ ジェイ.フィニティー ]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fotokoro.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2F153603407_3845991038799815_8497409730850774490_o.jpg&w=3840&q=75)
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全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
