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国内ヨガ・ピラティスカテゴリー

近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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国内初心者歓迎のヨガ・ピラティススタジオ一覧

    • スポーツアカデミー宮古島

    スポーツアカデミー宮古島

    予約なしで見学ができ、体験レッスンも受けられるので、安心して始められます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • Studio NAVI 宮古シギラリゾート

    Studio NAVI 宮古シギラリゾート

    基礎から応用まで幅広いクラスがあり、丁寧に教えてもらえるので初心者でも安心です。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • Srishti Studio Ishigaki

    Srishti Studio Ishigaki

    はじめての方が安心して参加しやすいクラスが用意されています。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ヨガステ五反田店

    ヨガステ五反田店

    ヨガをはじめて体験する方にオススメな「やさしいヨガ」をはじめとして、運動強度別に複数のクラスがあるので初心者でも参加しやすいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ユアースポーツクラブ 船堀

    ユアースポーツクラブ 船堀

    初心者向けのプログラムがあります。レッスンスケジュールに初心者マークが表記されています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Studio NAVIナヴィ学芸大学

    Studio NAVIナヴィ学芸大学

    全てのクラスの土台となる基本の体験クラスがあります。 基本的なハンモックの扱い方や、体の使い方、また「無加圧逆転位」に慣れ親しんでいくクラスです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 自由が丘ヨガスタジオハートワン

    自由が丘ヨガスタジオハートワン

    スケジュールに運動強度の目安のマークがついており、初めての人でも参加しやすいクラスがわかります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガダンスアートスタジオ betterhalf

    ヨガダンスアートスタジオ betterhalf

    初心者にもやさしいクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ピラティススタジオCOREX

    ピラティススタジオCOREX

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨーガセラピーKirana

    ヨーガセラピーKirana

    オンライン対応
    [最終更新日: 2023.09.05]
    • レッツダンススタジオ八幡校

    レッツダンススタジオ八幡校

    受講生の中には男性初心者もいるので気軽に参加できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • RYUSEIDO

    RYUSEIDO

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.05.10]
    • 北安東studio

    北安東studio

    ヨガ初心者にオススメのビギナーズヨガクラスがあります。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • caapa yoga studio ~チャーパヨガスタジオ~

    caapa yoga studio ~チャーパヨガスタジオ~

    オンライン対応
    [最終更新日: 2023.02.06]
    • SHANTI

    SHANTI

    初めての方でも無理のないヨガのポーズや呼吸で楽しくレッスンできます。アットホームな雰囲気なので、気軽に始められます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガ教室「メディカルヨガ いろは」

    ヨガ教室「メディカルヨガ いろは」

    公式承認済み

    初心者歓迎

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Pilates studio aim

    Pilates studio aim

    教室に来られる方はほとんど初心者の方なので初心者の方でも安心です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • かがりホール

    かがりホール

    公式承認済み

    初心者大歓迎です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 宝塚市立花屋敷グラウンド

    宝塚市立花屋敷グラウンド

    初心者向けのプログラムがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガシャンティ和歌山

    ヨガシャンティ和歌山

    少人数制なので初めての方でも安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]

地域・条件の絞り込み

全国など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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