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国内ヨガ・ピラティスカテゴリー

近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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国内初心者歓迎のヨガ・ピラティススタジオ一覧

    • アイスポーツ日明店

    アイスポーツ日明店

    レッスンの85%が初めての方を対象にした構成になっております。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • 女性専用岩盤浴clover

    女性専用岩盤浴clover

    身体を温めながら無理のないペースで行うので、初心者でも優しく体験できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Yoga & Relaxation Salon in Otaru ~ Candrika ~

    Yoga & Relaxation Salon in Otaru ~ Candrika ~

    初心者の方、身体の硬い方でも安心して参加できます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • スポーツクラブ リフレ若松スタジオ店

    スポーツクラブ リフレ若松スタジオ店

    初めての方でも気軽に受けられるクラスがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スポーツクラブ リフレ若松店

    スポーツクラブ リフレ若松店

    ヨガ(初級)など初心者でも安心できるプログラムがあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホリデイスポーツクラブ 八幡西店

    ホリデイスポーツクラブ 八幡西店

    初心者歓迎です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ot ACADEMY

    ot ACADEMY

    はじめての方が安心して参加しやすい講座が用意されています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガスタジオロンド

    ヨガスタジオロンド

    初心者向けのプログラムがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • GROOVE MASTER DANCE STUDIOグルーブマスターダンススタジオ

    GROOVE MASTER DANCE STUDIOグルーブマスターダンススタジオ

    初回体験を行っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • アイスポーツ折尾店

    アイスポーツ折尾店

    多くが初心者でも安心して参加できるレッスンとなっているので、自分の好みに合わせて選べます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 香旬市場

    香旬市場

    自分の体調に合わせて行うヨガなので、初心者や体の固い人にも受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • アクアメッツスポーツクラブ

    アクアメッツスポーツクラブ

    初心者向けのやさしいヨガプログラムがあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • yoga studio teruzon

    yoga studio teruzon

    少人数制なので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。また、プライベートレッスンも受け付けています。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ガーデンスパ十勝川温泉

    ガーデンスパ十勝川温泉

    初心者の方でも安心して参加できます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • スポーツクラブ リフレくりえいと宗像店

    スポーツクラブ リフレくりえいと宗像店

    初心者向けプログラムが多数あります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • マリンスポーツクラブ健康館

    マリンスポーツクラブ健康館

    初心者向けプログラムが開催されています。スケジュールにビギナー向けアイコンがついており、初めての人におすすめクラスが分かりやすいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホリデイスポーツクラブ 福岡古賀店

    ホリデイスポーツクラブ 福岡古賀店

    すべてのプログラムが初心者向けなので安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガロカ

    ヨガロカ

    初心者向けプログラムが多数あります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • FINE SPORTS Lavita

    FINE SPORTS Lavita

    呼吸や瞑想を中心とした初心者の方向きですので負担が少なく、身体が硬いという方も安心してヨガを楽しめます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • FUN・A・ROOM 宮崎店

    FUN・A・ROOM 宮崎店

    ストレッチ&リラックスヨガや陰ヨガに初心者向けのクラスが用意されています。またアエリアルヨガは運動の苦手な人や身体の固い人に向いていますので初めてでも安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]

地域・条件の絞り込み

全国など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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