ヨガ シャーラ 土佐蓮池スタジオ
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キレイになるヨガ(初心者向けクラス)
スローフローヨガ(初心者向けクラス)
女性のためのアシュタンガヨガ(ビギナー)(中級者向けクラス)
Self Adjustment骨盤矯正ヨガ(女性すべての人)
ベビーヨガセラピー(妊娠中~生後6ヶ月までの赤ちゃん)
チケット(3カ月有効)9,000(5枚)(プレミアム会員の方)
ドロップイン(一時利用)2,000(プレミアム会員以外の方)
体験・1回のみ(マット付き)1,000(プレミアム会員以外の方)
妊娠に向けた体づくり~妊娠中・産後のセルフケアまでトータルにサポートしてくれます。
赤ちゃんにヨガの効果を与えてあげることで赤ちゃんの発達によるひずみを整え、自然治癒力を高めることができます。
骨盤を中心に全身を整えて、様々な不調を改善する効果が期待できます。
レンタルマットがあります。(有料)
初心者向けのクラスがあるので安心して参加できます。
夜のレッスンもあります。
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1 レビュー on “ヨガ シャーラ 土佐蓮池スタジオ”
女性専用のヨガ教室です。初心者でも安心して参加できる「スローフローヨガ」や「キレイになるヨガ」を行っています。その他、「産前産後マタニティヨガ」や「骨盤調整ヨガ」、「アシュタンガヨガ」など合計7つのプログラムを提供しています。3歳~12歳までの子どもとその家族が参加可能な「ロディヨガ」では、イタリア生まれの乗用玩具、ロディを使った親子ヨガを行っています。