静岡県のヨガ・ピラティス

静岡県下田市にあるヨガスタジオです。伊豆下田にスタジオを開いて20年以上になるインストラクターのもと、初心者の方でも無理なく身体を動かしていくことができるレッスン内容となっているので、安心して通うことができそうです。

ベーシックヨガから、ダイエットヨガ、椅子に座ったままポーズを行う椅子ヨガ、ウェーブストレッチリングを使って血液循環を良くするヨガなど、いろいろなコースから自分に合ったものを選ぶことができます。体が硬い方や体力に自信の無い方でも受けられるコースがあります。チケット制で受けられるので気軽に参加できます。

短時間でヨーガに触れるやすらぎヨーガ、シェイプアップ効果の高いシェイプヨーガ、アロマの香りを楽しみながら心身を整えるヒーリングアロマヨーガなど様々なクラスがあり、初心者も楽しめるホットヨーガクラスもあります。またピラティスクラス、ホットスタイルピラティスクラスもあり、初心者から参加できます。見学は予約なしでできますが、体験レッスンは事前予約が必要です。サイトから混雑状況を確認することができます。

静岡県浜松市内にある浜松スポーツセンター。ヨガやピラティスを学べます。各種プログラムがあり、初心者向けの講座もあるので安心。趣味を探している方、身体を動かしたい方に最適です。

「遊ぶ・楽しむ・フィットネス」をコンセプトに、参加しやすいプログラムが用意されています。初心者にも対応しています。見学はいつでも可能で、ジム・スタジオレンタルセットもあるので、手ぶらで大丈夫です。

初心者向けのやさしいヨガから難易度の高いヨガまで様々なプログラムが用意されています。入会前には1人1回体験レッスンを受けることもできます。専門知識豊富なスタッフが一人ひとりに合ったメニューを提案しています。

静岡県浜松市にあるヨガスタジオです。タイ式ヨガのルーシーダットンや、様々な道具を取り入れて初心者でもヨガに取り組めるようなプログラム、ハンモックを使ったヨガなど、一風変わったレッスン内容を取り入れているので、ヨガに様々なアプローチができそうです。

浜松ヨガ協会が運営するヨガスタジオです。プログラムには、ベーシックなヨガをはじめ、リラックスヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガなど多くのプログラムが用意されています。また、海やプールでSUP（スタンドアップパドルボート）の上で楽しむヨガや自分に合ったヨガや友人・家族などと行うグループヨガなどの出張ヨガも行っています。体験クラスも受け付けています。

東京都青山、渋谷にあるヨガスタジオです。運動量、難易度、リラックス度から自分に合ったクラスを選択できます。施設内にはヨガのショップもあります。初心者から上級者まで長く続けられそうです。

浜松市の東伊場にあるヨガスタジオです。ヨガ自体は月に1日だけ日曜日にレッスンがあり、ハタヨガのコースが行われています。こちらは上級者向けではありますが、初心者も参加できるレッスンです。他の日は座学などのワークショップが不定期で開催されています。

静岡県伊東市富戸にある白い素敵な建物でヨガができます。予約制で、曜日によって開催時間が違っています。1 レッスン2,500円（税込）で、インストラクターはオランダ出身の方です。

浜松市の西山町にあるヨガスタジオです。たくさんのジャンルのヨガレッスンがあり、初心者から経験者までが楽しめるようなコースになっています。不定期でワークショップや子供と一緒に受けられるヨガなどイベントも豊富にあります。出張ヨガも行っているので、スタジオまで通うことができない人には便利なシステムです。

講師や生徒同士の距離が近く、アットホームなヨガスタジオです。一人ひとりと向き合う丁寧な指導を行っています。初心者向けクラスから中上級者向けクラスまで、多数のプログラムがあります。どこでも好きなクラスで体験レッスンを受けられます。また、オンラインレッスンも行っていて、Zoomによるライブ配信や、Facebookによるビデオ配信レッスンなどがあります。

ハタヨガをはじめ、リンパ系のものからアロマ系のものまで様々なプログラムが用意されていて、気功を取り入れた気孔ヨガもラインナップられています。どれもスタジオオリジナルのプログラムで、独自性に富んだ内容になっています。

浜松市西区の閑静な住宅街にあるヨガ施設で、落ち着いた雰囲気の中でレッスンを受けることができます。ヨガの基礎からじっくりと学ぶことができるので、初心者にもおススメのヨガスタジオです。

浜松ヨガ協会が運営するヨガスタジオです。ベーシックなヨガクラスを始め、ストレスや疲れを解消するためのアロマヨガ、体幹や柔軟などの体を鍛えるため、様々なヨガプログラムがあります。腰痛、肩こり、不眠、慢性的な疲れ、虚弱体質、痩せたい、歪みを治したい、 原因不明の不調などの悩みに合わせたプログラムから選べます。